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火を使わずに！「厚揚げときのこのホイル焼き」の作り方・レシピ
ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！本日のレシピは「厚揚げときのこのホイル焼き」を紹介します。厚揚げときのこに相性のよいチーズをのせ、味付けはポン酢のみ！今回の料理は火を使わず、トースターで調理するので簡単に作ることが出来ます。また材料も
今週のお弁当（2022年8月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
夫 爆食 ＆ 飲酒♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” で 体重 右肩上がり が 安定中(￣ー￣) だそう なのでオートミール を ゆるく 連投 してみたよ♪♫٩( ᐛ )و 果たして 結果 は いかに！？ ω・`）チラッ2022年8月14日（日） オートミール鮭キャベツ玉子炒飯 と お味噌汁前夜 豪華 な お刺身 を たらふく 食べて ごはん 食べて 節税ビール 飲んで 1・5キロ 増えた そうで(*꒦ິ⌓꒦ີ)Le...
毎日 よく 降ってます。 もう いつから！？ って くらい ずーっと 雨予報 できっと 早め に 終わって しまった 梅雨 の 在庫分 が 実 は まだ あって やっべ！(￣□￣;)！！ って無理矢理 夏 の 在庫処分 セール やってる としか 思えないわ(￣▽￣;)湿度 高い けど 被害 が でなければ 暑く なりすぎなくて いいんですがー私 の 梅干しちゃん は いつ 土用干し できるの かしらね ω・...
今週のお弁当（2022年8月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 の 夫 朝 昼 ごはん 小弁当 まとめ でーす♪♫٩(●˙▿˙●)۶台風 8号 さん もう 日本 から 離れて 行ってる ようですが 頭痛 が 昨夜 から 取れません(*꒦ິ⌓꒦ີ)今回 も 五苓散 と 当帰四逆加呉茱萸生姜湯 に イブ と コーヒー も 飲んで おりますがほんと 気象病 の 頭痛 の 取れなさ しつこさ には うんざり よ( ꒪⌓꒪)しろめ はよ 取れろー！(￣人￣)2022年8月8日（月） ま...
今週末 は お盆 で 11日（木） は 祝日 だったんですねー。 山の日？ ω・`）チラッなぜに 8月11日 が 山の日？ かと 調べてみたら 思ってた 以上 に 奥 が 深かった です。 山の日。ちょっと 賢くなった！？ なったかな？ε-(´∀｀; ) ところで 山 の 恩恵 に 感謝(￣人￣)そして また 台風 が 来てる みたいで 頭 が 重い( ꒪⌓꒪)しろめ こそっと 来ても 気付く からね(*꒦ິ⌓꒦ີ)エ...
8月 に なりましたねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ 青空 と 入道雲 が 見えると やっぱり うれしく なります♪♫とはいえ 暑過ぎるし(*꒦ິ⌓꒦ີ) 特に 出かける 予定 も なく 通常 運行♪♫ ひきこもり の 夏 です(￣ー￣)ふふっ金曜日 に 雨 が 降って 週末 も 降る みたいで 毎度 の 五苓散 の お世話 に なってます( ꒪⌓꒪)しろめしばらく 38度 とかには ならない みたいだけど 頭 痛い ので 早く ...
いつかの仕込み（とうもろこしごはん5合再び！ニンニクショウガ甘味噌・きんぴらゴボウ・豚バラ大根・夏おでん・鰤竜田揚げ）
涼しい 夜 は 楽しい♪♫ つくり置き ターイム♪♫٩( ᐛ )و てゆーか 夜 以外 もはや 無理(*꒦ິ⌓꒦ີ) またまた とうもろこし を 3本 買った ので 前回 同様 5合 の とうもろこしごはん を 夜中 に 炊く(￣ー￣)「 とうもろこしごはん うまーっ！ψ(๑'ڡ'๑)ψ 」 と 夫 が もりもり 1日 3食 食べた のでε-(´∀｀; )あっという間 に 残り 2合 と おにぎり 5つ ですε-(´∀｀; ) 5合 は ま...
Youtube で 偶然 見付けた macaroni （ マカロニ ）さん の レシピ♡【ココアクッキーブラウニー】材料4つで簡単✨オーブン不要！レンジで完成♪ を 作って みました♪♫٩( ᐛ )وちょうど もらった アルフォート が あったのでね ω・`）チラッ1 耐熱ボウル に ★ ビターチョコレート 2枚 （ 100g ） ★ バター 30g ★ 水 ＋ スキムミルク 大さじ1 ずつ （ レシピ では 牛乳 大さ...
今週のお弁当（2022年7月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 の 夫 家弁 まとめ♡ 前回 より 写真 を 減らして してみました ω・`）チラッ 1週間分 あるからね♡ところで 今回 の 台風 5号 は 頭痛 が 超 しつこかったー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ みなさま ご無事 でしたか！？昨夜 寝る前 から 痛くて 五苓散 飲んで 途中 起きて 五苓散 ＋ イブ また 起きて イブ そして 五苓散 とフル で 飲んでも 少し 軽くなった くらいで(*꒦ິ⌓꒦ີ) 気圧 の ...
今週 38度 予報 とか 出て 洗濯物 も 一瞬 で 乾いてない！？ って ヤバイ 暑さ でした( ꒪⌓꒪)しろめそして 頭痛 も 出だして my 五苓散 飲んだら 案の定 台風 が 発生 してました。台風 発生 の タイミング で 頭痛 で お知らせ してくれる システム 私 いらない んですけど(*꒦ິ⌓꒦ີ)7月 も もう 終わり だし そろそろ 台風 シーズン ですかねー。 あんまり 来ないでね(￣...
【大豆ミート簡単レシピ】エスニック風やきそば - ◎おうちにある材料＋αで火を使わずに簡単調理 ◎手早くできてボリュームたっぷり ◎大豆ミートに含まれる食物繊維 - https://okanelevel1.com/2022/07/02/ethnicyakisoba/
【大豆ミート簡単レシピ】汁なし担々饂飩 - ◎おうちにある材料で火を使わずに簡単調理 ◎手早くできてボリュームたっぷり ◎大豆ミートに含まれる食物繊維も一緒にゲット ◎次のような悩みや不安、または欲望をお持ちでしたらぜひお試しを♪ ✅カロリーを気にしないでお肉をた […] - https://okanelevel1.com/2022/06/27/soymeat-2/
さて おひさしぶり♪♫ の お弁当 でーす٩(●˙▿˙●)۶2022年5月10日（火） 第1週目 に 作って以来 だと 思ってたら 2週目 も 作ってた(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫玉子焼き 鯖竜田揚げ スティックニンジンベーコン枝豆の甘くないグラッセ風 キャベツの塩昆布和えお弁当 第1週目 に 作って以来 おひさしぶり♪♫ とか 思ってたら 2週目 も 作ってた ってゆーねε-(´∀｀; )うっかり 上げそびれて いたので ...
