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大手企業の希望退職募集が増えているらしい。 news.yahoo.co.jp 人手不足が叫ばれる昨今、なんか意味わからない。。人多いの？少ないの？ きっと、コスパの良い人手が少ないと言う事なんでしょうね。。 年功序列でコストの高いベテラン社員やポジションの上な社員は減らして、安くて元気な若者が欲しいと言う所でしょうか。。 私の会社（勤め先）は表向きは希望退職を募っていませんが「定年退職後の再雇用」を希望しなければお金がもらえます。。一応、「自力で再就職先を見つけるための援助金」と言う理由。 私は言わずもがな、再雇用なんか希望しませんけどね。。 とはいえ、私の会社は「65歳まで再雇用」に加え「7…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は幸せについてのお話です＾＾ 私自身はこういうことをやっていると、小さなこ…
今日の京都は朝から雨 ヤバい気圧配置になるのは数日前から解ってたことなので、できるだけ自律神経が乱れないようにするためにそれなりの運動とそれなりのツボ押しをしてマイスリー君に頼って就寝前に服薬して睡眠もたっぷり。お花畑 横浜( `◔ ω ◔ ) .｡o（あ） そう言えば … たまに思うことだけど人間は平等であるべきだけど 元々人間はDNAの段階ですでに平等ではないから 何もかもの全てに対して平等って考えると無理があ...
なかなか天気が安定しない今日…この頃バッグの中に雨具（傘とかレインコート類）を入れておかないと酷い目にあいますね (｡ノ ω ◕ฺ｡)天気予報を見ずにでかけて通勤途中で…激しい雨に遭う、なんてことは超～度々経験してたりします。それは…前もって情報を得ておなかっただけの日常的によくある、間抜けな出来事でそれに似た話は山のようにあったりする。知らない＝無知とした場合 https://www.google.com/search誰にでも、多少当...
【知らないと損する！】「老後を迎えた人々の後悔」から学ぶ人生のヒント！
できるだけ後悔のない人生を送りたい！みんなどんなことを後悔しているの？こんな希望や疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。人間はどんなに偉人でもいずれは寿命が尽きてしまいます。誰もが人生を豊かなものにしたいし、できる...
いきなりですが、、ホタルイカです。しかも「生」 スーパーで売っているのはボイルしたのしかありません。お寿司屋さんとかでは沖付けが食べれますが、、、「生のホタルイカ」が食べたい。。と、常々思っていて、以前わざわざ日本海側までドライブがてら食べに行きましたが運悪く居酒屋さんがどこも満員、、やっとは入れたところも「生ホタルイカはないんですよー」とか言われて食べれなかったのです。。 が、なんと、ふるさと納税の返礼品の中に「生ホタルイカ」があるではないですか！！ 、、、。冷凍で送ってくれるみたいです。。そんなことが出来るんだ。。 1万円のふるさと納税で1.5Kg（250g×6パック）の冷凍生ホタルイカが…
ゴールデンウイーク真っただ中です。 私たちは、滋賀県に住む夫の両親宅へ行ってきました。夫の両親もいつの間にか81歳で、健康面や生活面など、いろいろ見守っていか…
若い頃は、「普通に」生きていれば幸せになれると思っていました。漠然とではありましたが。でも、「普通」って難しいのです。育児期間中は無理でも、家事をしっかりして、子育ても頑張って、手が離れたら少しずつ仕事をする。―そうはいかずに、結婚はうまくいきませんでした。離婚して、一人で長男長女を育てながら実家の家業を手伝い、簿記や建設経理の資格をとって、地域づくり活動をしていた時も、たくさんの知り合いが出来て...
私は、テレビを持っていないのでテレビを見ることはないけど安くて小さな Amazon Fireを買ってみたら YouTube なるものに出会って数年自分をプロデュースする感じのセルフプロデュースをして自分を映像化して、魅（見）せてる YouTuber見ていて面白いなと思えるのはウケ狙いというより、賢い人が好きで女性では、てんちむ （橋本甜歌）https://www.google.com/凛として 芯がある” てんちむ ” の様な生き方 は かなり好きかも。子...
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 日々の生活の中で、私たちは大きな出来事や成功だけでなく、何気ない瞬間からも幸せを感じることがあります。それは、些細なことや身近な出来事から生まれる、心温まる幸福や満足の感情です。このブログでは、日常の中で感じる幸せの源について詳しく探求してみたいと思います。 朝のぬくもりと新たな一日の始まり 自然との触れ合いと心の安らぎ 愛する人とのひとときと共有する喜び 好きなことをする時間と心の充実 美味しい食事と五感の喜び 朝のぬくもりと新たな一日の始まり 目覚めると、布団から漂うぬく…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ミニマリストの生活は、シンプルでありながら充実しています。今回は、ミニマリズムが私たちの幸福にどのような影響を与えるのかを探ってみましょう。 ミニマリズムの基本 物質的なシンプルさの効果 心のシンプルさがもたらす満足感 幸福の多様性 ミニマリズムの基本 ミニマリズムとは、物質的なものを削ぎ落とし、重要なものにフォーカスする生き方です。持っているものを減らし、心を豊かにすることが目的です。 物質的なシンプルさの効果 研究によると、物質的なシンプルさはストレスを軽減し、幸福感を高…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 幸せな時間とは、日常の中で見つけることができる特別な瞬間です。今回は、幸せな時間について考え、日常生活の中で見つける幸福の要素について探ってみましょう。 満足感と喜び つながりと愛情 自己成長と充実感 自然との触れ合い フローの状態 感謝と善意 満足感と喜び 幸せな時間には、自分の生活や状況に満足し、喜びを感じることが含まれます。身近なことから小さな喜びを見つけることが大切です。 つながりと愛情 家族や友人とのつながりや愛情は、幸せな時間の重要な要素です。人との関係を大切にし…
私には以前から変な思考があって、、「幸せの後は不幸が来る」と言う強迫観念にとらわれています。 なので、何か良い事が有ったり、幸せだなぁと思える状況になってもどこか心からそれを楽しめない思考が働いてしまいます。 そのため、「幸せと」と感じそうな時、その考えを消そうとする、、何とももったいない思考。。 病気ですね。。。まあ、うつ病なのだけど。。 ネットで調べてみると、少なからず同じような人がいるみたい。 courrier.jp そうか、私だけでは無いんだな。。不安障害の一種なのか。。 「幸福恐怖症」をネットで調べると、色々出てきますが、、、恋愛系の「幸せ過ぎて怖いの・・・」の演歌みたいな感じ？ 私…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ミニマリズムはシンプルで意味のある生活を追求する素晴らしい方法ですが、その追求には落とし穴も存在します。今回は、ミニマリストが不幸になる可能性について探ってみたいと思います。 ミニマリズムの美学と現実 過度な犠牲と不幸感 孤独感と社会的つながりの喪失 バランスの欠如とストレス バランスを保つための提言 ミニマリズムの美学と現実 ミニマリズムは、不必要な物質的所有物を削減し、重要なものにフォーカスする理念です。しかし、その実践は思わぬ落とし穴を生むこともあります。 過度な犠牲と…
【おすすめ】行動力こそが人生成功への鍵！行動するメリットとは？
皆さんは何かを始める時、計画ばかりで何も進まないということはありませんか？ しかし、それらを実現するには一歩踏
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ミニマリストと聞くと、シンプルで整頓された生活を思い浮かべる方も多いでしょう。しかし、ミニマリストにも良い面と悪い面があります。今回は、良いミニマリストと悪いミニマリストについて考えてみましょう。 良いミニマリストの特徴 悪いミニマリストの落とし穴 良いミニマリストの特徴 物を大切に選ぶ良いミニマリストは、物を購入する際に慎重に選びます。必要なものかどうか、本当に使う頻度があるかを考え、無駄なものを買わないようにします。 心地よい環境を作るシンプルな空間で心地よく過ごすために…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 人生はバランスが大切であり、ミニマリストの考え方はそのバランスを保つための素晴らしい手法です。今回は、ミニマリストがおすすめするバランスの取れた未来のつくり方について考えてみましょう。 物質的な負担を軽減する 無駄な出費を減らし、賢くお金を使う 心の整理整頓を図る 自己成長と豊かな人間関係を育む 地球環境への配慮と持続可能な生活 ミニマリストの生活はバランスの取れた未来への道 物質的な負担を軽減する ミニマリストの生活は、物質的な負担を軽減することから始まります。不必要なもの…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 人生は多くの要素で構成されており、その要素をバランスよく保つことが重要です。今回は、健康と幸福を手に入れるためのバランスの取り方について考えてみましょう。 身体と精神のバランス 仕事とプライベートのバランス 活動と休息のバランス 成長と満足のバランス 社会と自己のバランス まとめ 身体と精神のバランス 健康な身体と健全な精神は、人生において基盤となる要素です。適度な運動やバランスの取れた食事を心がけることで身体を健康に保ち、ストレスを管理するためのメンタルケアも大切です。 仕…
もしも18歳に急に戻るのだとしたら人生をやり直すことができる。 でも私はもう一回18歳から生きなおすのは面倒くさいし今が気に入っているので嫌だ。 だって、もう…
こんにちはtakagurです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 若い時期にお金を使うことは、将来の安定や成長に大きく影響します。将来のために賢くお金を使い、豊かな人生を築くための方法を紹介します。 教育とスキルの投資 旅行と経験の積み重ね 投資や資産形成 健康への投資 キャリアとキャリアアップ コミュニティと人間関係 まとめ 教育とスキルの投資 -学び舎やスクールへの投資 興味や将来の目標に合わせた学習をすることで、スキルや知識を高めることができます。オンラインのコースやセミナーも有効です。 -資格取得 職業に関連する資格やライセンスの取得…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 お金を使うことは、欲しいものがたくさんある中で、計画性や意識的な選択が必要です。そこで、お金を使う際に意識すべきポイントと、使い方を賢くするためのコツをご紹介します。 予算を立てる 欲しいものと必要なものを見極める 使うことのメリットとデメリットを考える 節約と使うことのバランスを取る 自分の目標や価値観に合わせた使い道を考える 予算を立てる -毎月の予算設定 収入と支出をしっかり把握し、毎月の予算を立てましょう。固定費、変動費、娯楽費などを明確に分けて管理します。 -節約目…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 お金を貯めたいと思っているけれど、具体的にどうすればいいかわからない…。そんな方に向けて、実践的な貯金の増やし方をお伝えします！ 予算を立てて支出を管理しよう 自動貯金を活用しよう 節約のコツを実践しよう 資産運用で収入を増やそう 副業や追加収入のチャンスを探そう ローンやクレジットカードの利息を減らそう リワードプログラムを活用しよう 予算を立てて支出を管理しよう -家計簿をつける収入と支出を記録し、無駄な出費を見つけます。 -必要経費と余裕経費を分ける生活必需品と余裕のあ…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 お金を貯めたいと思っているけど、ついつい無駄な支出をしてしまう…。そんな方にオススメなのが、以下の7つの支出を見直すことです。これらを抑えることで、貯金がしやすくなりますよ！ 高額なブランド品への魅力 無計画な飲食費の抑制 高額な趣味の見直し 新しい技術機器へのこだわり 高金利の借金の早期返済 無駄な定期購読の見直し 過剰な高額住宅の選択 高額なブランド品への魅力 ブランド品は魅力的ですが、無理に高いものを買う必要はありません。コストパフォーマンスの良い商品を探しましょう。 …
こんにちは、田中なな（MAYA）です。 今朝は継続コーチング講座未来サロン4月のグループ講座でした。 大事ですよね〜。 お金の話。 私は銀行20…
NHKの番組で新プロジェクトXが始まると聞きました。私はあの番組が大嫌いなのです。 あれって「勝者をたたえるだけの番組」。最後には必ず勝者になる事がわかっているから、途中段階での奇異な行動、偏屈、変人、固執、特殊・・・これらが許されていて逆に称賛すらされている。。これ、最後が失敗だったら「やっぱりな」「ほらごらん」みたいな話なんですよね。偉業を成し遂げたスポーツ選手の「努力は必ず報われる」の感動ドラマみたいなもので、、、、。 申し訳ないけど、プロジェクトXをみて自分の人生、仕事と重ね合わせてウルウルしているオッサンはもっと嫌いですwwwww。 ちょっと話は違いますが、、、、私の仕事における（個…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ミニマリストになることは、シンプルで豊かな暮らしを手に入れる素晴らしいチャレンジです。では、ミニマリストになるためのステップを見ていきましょう。 目標を明確にする -なぜミニマリストになりたいのか考える - 快適な暮らしやストレスの軽減、環境への配慮など、自分の理由を明確にします。 - 目指す暮らしをイメージしましょう。 物の整理と断捨離 -使わない物を整理する - 一つずつ部屋を見渡し、使わない物や不要な物を見つけましょう。 - 捨てる、売る、寄付するなど、適切な方法で処分…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルラフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 幸せな生活を送るためには、心地よい環境や心身のバランス、人間関係の豊かさなど、さまざまな要素が重要です。ここでは、幸せな生活を送るための5つのポイントをご紹介します。 自分の幸せを知る 心地よい環境を整える バランスの取れた生活を心がける 積極的な人間関係を築く 成長と学びを大切にする 自分の幸せを知る 自分自身が何を求め、何が幸せなのかを知ることが重要です。他人と比較せず、自分自身の価値観や欲求に目を向け、自分が本当に望むものを見つけましょう。 -自己理解を深めるメモを取った…
咲心館の「受け返し稽古」に隠された秘密☆・・・「殻」を破った！New☆ジロー！の誕生だい♪
咲心館には 先生が考えた オリジナルの稽古☆が、いくつもあるのですが その中の一つに 「受け返し稽古」！ とい
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 新しい季節の始まり、4月。この機会に心地よいシンプルライフを始めてみませんか？ミニマリストの考え方を取り入れ、不要なものを手放し、心身ともに軽やかな暮らしを手に入れましょう。ここでは、4月から始めるミニマリスト生活のステップをご紹介します。 物を整理する 簡素化された収納を作る デジタルデトックスを行う 無駄な買い物を控える 心に余裕を持つ習慣を身につける 環境への配慮を意識する 毎日の習慣を見直す 物を整理する -不要なものを見極める使っていない服やモノ、思い出に埋もれたモ…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 シンプルライフを実現するために、掃除は重要なステップです。整理整頓された空間は心地よく、リフレッシュ効果も高いもの。ここでは、シンプルな暮らしを実現するための掃除のコツをご紹介します。 物を減らす 日常的な整理整頓 掃除のスケジュールを作る 掃除を効率的に行うコツ 掃除道具の選び方 心地よい空間を作る工夫 毎日の継続が大切 物を減らす 不要なものを手放す使用頻度が低い、または使わなくなったものは思い切って手放しましょう。物が少ないほど掃除もラクになります。 ミニマリストの考え…
「岩屋の大杉」の大自然パワー☆・・・「不思議☆」に触れて、「自分の可能性☆」を広げるゾ〜♪
昨日の稽古に行く前・・・ 咲心館のグループLINEに 最年長少年☆M上さん と ムードメーカー☆Kさんから 福
定年退職まで残り2年半ほど。①今のまま定年まで続けるか、②休職して定年を迎えるか、③早期退職するか、、、悩んでいます。 職場の後輩が55歳になるのを期に早期退職するらしいです。会社の規則で55歳を迎えると定年扱いで退職できるのですが、それを狙っての早期退職。 最近はかれからの業務引継ぎが色々あって、やっていけるかどうかかなり不安です。 ちょっと背景を言うと、私は2019年までは3Dの設計データを評価、活用する実業務のマネージャーでしたが組織改編で異業種の部署へ異動。異動先でメンタルを壊してしまい、元部署の人事総括業務グループへ異動し、今に至ります。いわゆる、リハビリ扱いで、いまだ回復せずと言う…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 初めての一人暮らしは、新たな生活を楽しむチャンスです。シンプルライフを取り入れることで、心地よい空間と自由な時間を手に入れることができます。ここでは、初めての一人暮らしをシンプルライフで楽しむためのコツをご紹介します。 ミニマリストの考え方を取り入れる 機能的でシンプルな家具を選ぶ 日常のルーティンを整える 料理を楽しむシンプルな食生活 自分の時間を大切にする 環境への配慮を心がける 心地よい空間を演出する ミニマリストの考え方を取り入れる -必要なものだけに絞る生活に必要な…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 4月は新しい季節の始まりであり、シンプルライフを始めるには最適な時期です。心地よい空間や心身のリフレッシュを目指し、シンプルライフをスタートさせましょう。ここでは、4月から始めるシンプルライフへのステップをご紹介します。 物を整理する デジタルデトックス 健康的な習慣を身につける マインドフルネスを実践する 自然との触れ合いを増やす 一日のスケジュールを立てる 人とのつながりを大切にする 物を整理する 不要なものを手放す使わない服や小物、家具などを見直し、不要なものは手放して…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 お金を使わずに暮らすことは、シンプルでありながらも豊かな生活を実現する方法の一つです。毎月何回かの「お金を使わない日」を設けることで、新たな楽しみや発見を見つけ、自分の生活を豊かにすることができます。ここでは、お金を使わずに暮らす魅力と、実践するためのシンプルなアイデアをご紹介します。 お金を使わずに暮らすメリット お金を使わずに暮らすためのアイデア 月に何回かの「お金を使わない日」を実践するコツ お金を使わずに暮らすメリット 貯金が増えるお金を使わない日を設けることで、無駄…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 日常生活の中で意識することが大切な「服を捨てるタイミング」についてお話しします。整理整頓されたスッキリとした空間は心地よく、新しい気持ちで日々を過ごすことができます。では、さっそく見ていきましょう。 季節の変わり目 ワードローブの整理 新しい服を買うタイミング 心地よい空間の保ち方 空間と心の繋がり 季節の変わり目 新しい季節が始まる前に、服を整理するのはおすすめです。例えば、 春から夏 - 冬服を片付けて、夏服を出しましょう。 - 使わない冬服は整理して、収納スペースを確保…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ミニマリストという言葉は、最小限のもので生活するライフスタイルを表すものですが、無理にミニマリストになる必要はありません。自分らしいシンプルな暮らしを見つけ、心地よく生活することが大切です。ここでは、ミニマリストにならなくてもいい理由と、シンプルな生活のコツについてご紹介します。 自分らしい生活を見つける 必要なものと無駄なものを見極める ライフスタイルに合ったシンプルさを探す 心地よい環境を整える 負担にならない節約術を見つける 心地よいバランスを保つ 自分らしく生きること…
「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。
「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 3月は配当金が入ってくることが多いです。 配当金は、株式や投資信託から得られる定期的な収入です。これを賢く使うことで、さらなる資産形成や生活の充実に役立てることができます。ここでは、配当金の使い道について紹介します。 再投資して資産を増やす 緊急時の備えに積み立てる 定期的な生活費や趣味に活用する 子供の教育資金を積み立てる 住宅ローンの返済に充てる プレゼントや慈善活動に使う 資産を多角化する 再投資して資産を増やす 株式再投資計画 (DRIP) を活用し、配当金を再投資し…
こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 成功するミニマリストとは、物質的な豊かさよりも心の豊かさや充実感を重視し、シンプルで意味のある生活を送る人々です。彼らは、以下のような特徴を持っています。 物質的な豊かさよりも精神的な豊かさを追求する 使うものに価値を置く ゆとりを持った時間の使い方 環境への配慮と持続可能な生活 ミニマルな心のあり方 人間関係との豊かさ 自己成長と調和した生き方 成功するミニマリストのポイント 物質的な豊かさよりも精神的な豊かさを追求する -シンプルな生活不要な物を手放し、心地よい環境を整え…
体質改善♪身体能力UP↑健康増進☆のすげー体操☆・・・その名は…「炭光☆（竹棒）体操」です♪
昨日は 「咲心チャンネル」に 新しい動画☆がアップ！されました〜♪ まだご覧になられていない方は ぜひ！ご覧に
やっぱり「健康が一番！」・・・「身体が元気☆になれば、心が元気☆になる！」みたいです♪
今週の水曜日は 道場稽古がお休みだったので 水、木、金 この3日間は 仕事が終わってから 家に帰ってきて 先生
