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【よりもい】BRM527神奈川600km興津クラシック・走行記録‐02【興津】
コースのマイナーチェンジを繰り返す【興津600】とはいえ主催のタナカさん曰く「新野峠を越えればそれは【興津600】なのだ」とのこと。（けーこ隊長からの伝聞）BRM527神奈川600km興津クラシック・走行記録◆概要 ・ ◆01走行ログ⇒興津600（2023）十文字屋での昼食を済ませて、天竜二俣駅駅舎脇のサイクルラックに掛けてあった自転車のところまで歩く。天竜浜名湖鉄道本社玄関展示されているキャラクターボードのキャラが描かれた...
お久し振り（一年半ぶり）の御前崎灯台BRM527神奈川600km興津・走行記録概要 より一年半ぶりに【興津クラシック600】を走ってまいりました。『概要』を書くにあたって調べてみたら今回が8回目の出走でした。なかなか感慨深い。今回は月曜日に休みを取った『（給与所得者としては甘え腐った）盤石の布陣』で臨むことにしたので金曜日は午後休といえど取りづらく、それでもフレックスタイム勤務を活用して15時には退勤。自宅帰着は1...
【13年連続】BRM527神奈川600km興津クラシック・走行記録（概要）【13回目】
一年ぶりの中央分水嶺善知鳥峠を通過この付近は分水嶺が複雑に入り組んでいるのでなかなか面白いめちゃくちゃ記憶が混乱して錯綜しているので整理。昨年走ったつもりになっていたけれど、やっぱり【興津600】は走っていなかった。一昨年の開催が10月だったことが記憶混乱の主因だと思う。で、きちんと記録を遡ってみたら初エントリーはブルべデビュー2年目の2012年。その前年、2011年までは【沼津（クラシック）600】として沼津発...
【安全安心】BRM520たまがわ400km石廊崎・ゴール受付【全員帰着】
二子玉川兵庫島公園に設置した【石廊崎400】ゴール受付関連エントリ⇒【石廊崎400】スタート送り出し他【石廊崎400】スタート送り出しから一夜明け、参加者の皆さんは東伊豆を順調に走られていることでしょうとか思いつつ。一応メールのチェックは可能なのでざっくり見てみたけれど少なくともメールでのDNF報告は着信していなかった。前夜スタート送り出し終了直後に確認してみたコース上の風向きは、往路復路とも追い風だったので...
何となく長くなりそうなので準備編としてスタート前までのことを書きます😅昨年かな？日付をまたぐブルベにはもう出ないと言ったけれど、体や体調の不安が少しだけ解消しその他にも訳あって、今週は600に出て来ました。BRM603群馬600 よしおか(今度こそ)はじめての600kmこのブルベ2年前にもエントリーしたけどコロナ禍によって2度の延期の末、コースが新潟に変更になり、断念した経緯があります😭今度こそは❗️二週間前くらいからそわ...
600kmブルべの完走を目指してトレーニングしています。 12週目のお話（5/15） メニュー 月：やすみ 火：20分走×1（FTPテスト） 水：criss cross by training peaks 木：sweetspot interval by training pea...
600kmブルべの完走を目指してトレーニングしてます。 11週目のお話です。（5/8） ゴールデンウィーク明けの週で今までのトレーニングサイクルが変わってしまいました。 メニューは 月：one minute burst 火：やすみ 水：sweetspot interval 木：...
【あちこち土砂降り】BRM520たまがわ400km石廊崎・走行記録‐2/2【東伊豆】
ウルトラ生ジュースのウルトラサイズBRM520たまがわ400km石廊崎・走行記録-1/2 より関連エントリ：2019石廊崎400（認定試走）走行記録◆1/3 ◆2/3 ◆3/3＜実走行ログ：2023/05/12-13＞ 石廊崎漁港の商店店先自販機で『最後のホットココア』を引き当てたラッキー・ガイは折り返して復路に。集落の脇を抜けちょっとした急坂を登って漁港への分岐前に走っていた道に合流。ちょうどトンネルを大きく迂回したような形にな...
こんにちは、潜在意識プロデューサーの市華です 予約していたヴィセのネンマクフェイクルージュがAmazonから届いたので↓ ヴィセ ネンマクフェイク ルージ…
【夜スタートの】BRM520たまがわ400km石廊崎・走行記録-1/2【雨ブルべ】
個人的定点撮影ポイントより伊豆稲取関連エントリ：2019石廊崎400（認定試走）走行記録◆1/3 ◆2/3 ◆3/3このレポを書くにあたって読み返したけれど、四年前のこの時も雨に降られていたのね。。。＜実走行ログ：2023/05/12-13＞雨が降ると気圧を計測して判定しているEdge530の高度計、勾配計はまったくもって役立たずとなることが多々。今回も明らかに登っているのに勾配がマイナスだったり登っているのに高度計の数字が減...
ゴールデンウィークに瀬戸内海をぐるっとまわる、せとうちライド（勝手に命名）にいってきました。 全体計画は、 4月29日 夜出発 4月30日 深夜1時神戸発のフェリーで高松へ 高松到着後今治までライド 今治で泊まり 5月1日 今治発で福山まで しまなみ海道をライド 福山で泊まり...
目標は600kmブルべ完走＆トレーニングの記録（10週目）＆ゴールデンウィーク特集は別記事で
600kmブルべの完走を目指してトレーニングしてます。 10週目のお話。（5/1） メニュー 月：せとうちライド（今治～福山） 112km 火：せとうちライド（福山～自宅） 260km 水：やすみ 木：グループライド 109km 獲得標高2380m 金：やすみ 土：20分走×3（...
【老舗料亭の】BRM503あおば1000km酷・走行記録-6/6【朝は早い】
コース設計者に対して殺意の波動に目覚めかけた峠のひとつ<BRM503あおば1000km酷・走行記録>◆概要◆その1 ◆その2 ◆その3 ◆その4 ◆その5→走行ログ（別窓）←海鮮丼を堪能して直江津をリスタート。関川を渡る信越本線車両妙高山ほかの山並み上越から妙高を抜け長野に向かう道はひたすらじわじわ登って踊り場のような平坦または若干の下り、再びじわじわ長い坂道というコースプロファイル。勾配自体はさほどキツいものでもな...
【イケメンと】BRM503あおば1000km酷・走行記録-5/6【直江津集合】
どういういわれがあるのか沖に一本だけたたずむ電柱<BRM503あおば1000km酷・走行記録>◆概要 ◆その1 ◆その2 ◆その3 ◆その4→走行ログ（別窓）←<関連エントリ>◆富山湾CR（東） ◆直江津集合‐その1・その2一路朝日に向かって進む立山連峰を眺めつついくつも川を越える立山連峰の豊富な水が流れ出して川や伏流水となって富山湾岸へ。ちょっとまぶしい富山で回収したドロップバッグで着替えたまっすぐ立ち並ぶ電柱水の張...
【眠気覚ましは】BRM503あおば1000km酷・走行記録-4/n【まさかのアレ】
明け方近くの富岩運河中島閘門方面時間があれば久し振りに寄りたかった<BRM503あおば1000km酷・走行記録>◆概要 ◆その1 ◆その2 ◆その3→走行ログ（別窓）←<関連エントリ>◆SR600 Nihon Alps-1st・2nd ◆富山湾CR（東）木曽峠トンネルを抜けた先先に下った墨田さんその先に見える車が停まったところで彼女は一旦停止、わたしは声を掛けてそのまま先行してダウンヒル。午前中のサンセットポイントって微妙足柄峠ほどでも...
【カモシカさんと】BRM503あおば1000km酷・走行記録-3/n【にらめっこ】
【ええじゃないか伊勢1000】以来六年振りとなった大平（木曽）峠（トンネル）左が大平側で右が木曾側<BRM503あおば1000km酷・走行記録>◆概要 ◆その1 ◆その2→走行ログ（別窓）←<関連エントリ>◆SR600 Nihon Alps-1st・2nd ◆BRM1006ええじゃないか伊勢（山）大原屋さんで食後のコーヒーを飲みながらこの先のざっくりした計画を。ぜっと「とりさんはこのまま進んで大休止はどうするつもりだったの？」とり「まあ取り敢...
【峠の前に】BRM503あおば1000km酷・走行記録-2/n【朝カレー】
コースから往復1kmほどのところにあるカレー店大原屋さんなんと朝7時からちゃんとしたカレーがいただけるもちろん非常に美味しいBRM503あおば1000km酷・走行記録◆概要 ◆その1→走行ログ（別窓）←稲子駅入り口から再びべいさんと二人であれこれしゃべりながら進む。べい「なんか腹減っちゃったな、この先補給できるとこあったっけ？」とり「ん～～～芝川のファミマか内船のデイリーヤマザキかな。」しばらく進んで静岡‐山梨県境に向...
【ヒドいクラブの】BRM503あおば1000km酷：走行記録・概要【ヒドい1000】
深夜の眠気対策食食べたら実際に眠気が散ったので本当にありがたかった久し振りに完走できた1,000kmのBRMなのでそれなりにきちんと記録しておこうかと思い立ってみました。すでにわたしの脳みそが『記憶改竄モード』に突入してしまっているので内容的にはアレかもしれませんがw＜主催者提供RWGPS＞ 今回、すべてのチェックポイントはOpen/Close時刻が設定されていない写真チェックポイントだったため、通常開催の1000kmBRM...
目標は600kmブルべ完走＆トレーニングの記録（9週目）＆ゴールデンウィーク特集
600kmブルべの完走をめざしてトレーニングしています。 9週目のお話。（4/24） 月：やすみ 火：やすみ 水：20分走×1（FTPテスト） 木：やすみ 金：やすみ 土：フェリー乗り場まで移動 55km 日：高松～今治ライド 176km この週は週末からゴールデンウィークには...
600kmブルべの完走を目指してトレーニングやってます。 8週目のお話（4/17） トレーニングはじめて2か月ほど経ちましたね。 メニュー 月 やすみ 火 やすみ 水 20分走×1（FTPテスト） 木 5分走×7 金 5分走×7 土 やすみ 日 ソロライド 169km この週の...
マダナイのリゾート店長代理酔っ払ってお昼寝中その後置き去りにされてしまうという酔っ払いならではのムーブをかます関連エントリ：BRM422たまがわ300km西上州事前認定走記録 ⇒ その1・その24月16日（日）に『事前認定走』を走って来た【西上州300km】の本番当日。今回は主担当として参加者の皆さんを送り出す立場でした。更に今回は別ミッションもあって、クラブでゴール受付等で使用する敷材をひとまとめにしてトランクルー...
600kmブルべの完走を目指してトレーニングしています。 7週目のお話です。(4/10) メニュー 月 20分走全力×1 火 5分走×7 水 休み 木 5分走×7 金 20分走×2 土 やすみ 日 ソロライド 231km この週の20分平均パワーは207wでした。 FTP値は、...
【春のオマエダ選手権】BRM422たまがわ300km西上州・事前認定走-02【第二回戦】
お久し振りの笛吹峠記憶にある前回は明るいうちに通ったので【西上州300】での通過ではなかったはずBRM422たまがわ300km西上州-01 より＜実走行ログ：2023/04/16＞ 国境のトンネルを抜けるとそこは春の国だった時期によっては滑り止めで撒かれた砂が路面に浮いていて非常に危なっかしいダウンヒルになるのだけれど今年は大丈夫のようで快適なダウンヒルを堪能。さざ波岩と恐竜の足跡ちょっと暑くなってきた今回長袖の温感...
【夜を駆け】2023Fleche日本橋＜集まれ！2023年も日本の道はここに始まる＞-02【肉を食らう】
払暁の湘南大橋夜通し走った『いかにもブルべ』な景色Fleche2023-01 よりずっこけた後も当然ながら走行は続く。もみじ谷付近を通過してからは交通量も減り走りやすくなって来た。途中、湖畔サイクリングロード入り口付近で停車して河口湖越しの富士山撮影タイム。山頂は雲の中この日は富士山に雪が降ったのだそうで、道理で夜中は冷え込んだ。今回もお供に稚魚サーモンリスタートしてしばらく湖岸をまわり、大石公園を過ぎたとこ...
【8年振りの】BRM422たまがわ300km西上州・事前認定走-01【定番コース】
お久し振りとなる秩父神社向かいのメンマ後から調べてみたら最後に走ったのは2016年の4月だったので実に8年ぶりとなるAJたまがわ主催の【BRM422西上州300km】を走って来ました。前週走ったFlecheが9年ぶりだったので二週続けてお久し振り。開催自体はタイトルにあるように4月22日（土）ですが、わたしは当日スタッフ業務に携わるので走れない為予め別日程で走行する【事前認定走（いわゆる試走）】です。前夜は新宿で開催された【...
600kmブルべの完走を目指してトレーニングしてます。 6週目のお話です。（4/3） メニュー 月 20分走全力×1（FTPテスト） 火 やすみ 水 5分走×7 木 やすみ 金 5分走×7 土 やすみ 日 イベント この週の20分平均パワーは203wでした。 なんと200w超え...
犬吠埼で海を見ながらどら焼きを補給していると風が強くなり小雨が降り始めた。スマホで雨雲レーダーを確認するとしばらくは雨域が晴れないので雨具を装着する。強い雨は想定していなかったのでレインシューズカバーと雨天用のグローブは携行していない。
【平坦とは】BRM401神奈川300km渡良瀬・走行記録-02【見えない登りである】
飯能高校付近入間川土手のライトアップされた桜並木BRM401神奈川300km渡良瀬・走行記録01 より ＜実走行ログ：2023/04/01（スタート直後のログ無し）＞ 佐野市街地に差し掛かったところで時刻は13時半を回ったくらいだったので昼食をどうしようかと思ったけれど水分補給ばかりしていたおかげで大した空腹感もなかったのでスルーして先へ。あとになってこの時亀嘉か野村屋にでも行っておけば良かったなという後悔の念が。馬...
【六郷～ニコタマ】BRM402たまがわ200km定峰・スタッフ業務【二往復】
お久しぶりのきたひろくん多摩サイデビュー走関連エントリ⇒BRM402たまがわ200km定峰・事前認定走記録＜実走行ログ：2023/04/02＞※基本的に二往復ともほぼ一緒のログなので割愛 【渡良瀬300】を完走して帰宅したのが22時半ごろ、それからシャワーを浴びてビールを呷って就寝。翌日は3時半頃起床してあれこれ準備、4時過ぎに自宅を出て二子玉川兵庫島公園へ。足元はスニーカーで通勤車での移動。5時過ぎ頃到着し、堀さん、伊...
新アディクトリップマキシマイザー／50代ブルベさんにはこれ！
元々コスメ好きで、これまでは新コスメが発売されるとすぐに店頭に走っていました。 しかし最近はばっちりメイクをすることがなくなったことであまり購入してなかったのです。 先日、久しぶりに「欲しい！」という欲求に駆られお店に走りました！ Dior
こんにちは、潜在意識プロデューサーの市華です 今週はひたすら寝ていたので、今日水曜だと今の今まで思っていたのに 木曜で愕然としてます 一日損した氣分 …
目標は600kmブルべ完走＆トレーニングの記録（4週目） 600kmブルべに向けてトレーニングしています。 4週目（3/20）のお話です。 メニュー 月：20分走×1回（FTP測定） 火：やすみ 水：20分走×2回 木：やすみ 金：やすみ 土：やすみ 日：イベントのお手伝い こ...
600kmブルべに向けてトレーニングしています。 3週目（3/13）のお話です。 メニュー 月：やすみ 火：やすみ 水：20分走×1（FTPテスト） 木：5分走×7 金：20分走×2 土：やすみ 日：サイクリング 70kmぐらい？ この週のFTPは、20分平均パワー194w×0...
AJ千葉パーマネント200km 房総千枚田(2度目) -2023-3-20
2023ブルベシーズンの4走目は、2022年7月に完走しているAJ千葉パーマネント200km房総千枚田で、8か月ぶり2度目の参加だった。房総半島を巡るコースのスタート／ゴール地点の木更津はアクセスしやすく周辺にはコインパーキングも多い。
600kmブルべ認定完走に向けてトレーニングしてます。 2週目の内容です。 月曜日 20分全力×1（FTPテスト） 火曜日 20分走×2 TSS=108 水曜日 休み 木曜日 5分走×7 TSS=110 金曜日 休み 土曜日 トレーニングライド TSS=287 日曜日 グルメラ...
7月開催の600kmブルべに向けてトレーニングしてます。 1週目は、FTP=158w 2.35w/kgで、 月 FTPテスト 火 20分走（L4）×2 水 20分走（L4）×2 木 休み 金 3分走（L5）×7 土 休み 日 20分走（L4）×2 というのをやりました。 パワー...
こんにちは、潜在意識プロデューサーの市華です 先日、仲良しのヒーラー仲間としまパトしてきました 友達は初のしまパトに、私は初の友達とのしまパトにワクワク 交…
しばらくぶりです。 毎年、1月、2月は何かと用事があります。 さて、今年はブルべでSR取得を目標にしてますので、そろそろ準備しないとと思いましてトレーニング始めました。 昨年、400kmブルべを完走できた感じからすると、パワーで3.0w/kg以上あればいいのかなと思ってます。で...
【ブルベ×乾燥肌が選ぶ！】 2月買ってよかったコスメ5選！ 上半期のベスコス入りコスメに出会えました♡
2月に購入したコスメの中で、「ブルベ×乾燥肌」の視点からオススメなコスメを5つ厳選して紹介しました。今回紹介するコスメは、全てプチプラコスメになっています。中には上半期のベスコス入り確定の”推し”コスメも・・。 プチプラコスメ キャンメイク
【眉にさりげない抜け感をプラス】キャンメイクの限定アイブロウが優秀すぎた♡
キャンメイクから、数量限定品の「ミックスアイブロウカラー」が1月下旬より発売されました。ちなみに、3月1日にキャンメイクの公式HPより、「ミックスアイブロウカラー」が4月中旬あたりから定番発売されるという嬉しいお知らせも♡ パッケージが可愛
1月に購入したコスメの中で、「ブルベ×乾燥肌」の視点からコスメを5つ厳選して紹介しました。今回は、マスク着用時にオススメなリップが多めです♪ プチプラコスメ セザンヌ リップカラーシールド 660円(税込) 一部の店舗(PLAZA,LOFT
単調な景色が続く利根川サイクリングロードは弱い向かい風でペースが上がらない。鹿島臨海工業地帯の煙突の煙も横に流れており、利根川の川面にはたくさんの水鳥が羽を休めている。行き交う自転車も少ないが、利根川と集落が離れているので散歩する人も殆ど見当たらない。人も来ないので補給できる施設も無い。
昨年末にブルベの下見ライドに行ったとき膝が痛くなりました。痛んだ場所は膝のお皿の上ぐらい。立ちこぎしてるときはそうでも無かったのですが、座ってこいでると傷んできました。この日は無理はいかんと思って、途中で下見を中断して帰宅しました。この膝痛発生から2週間ほどあとの300kmブルベ...
2023シーズン最初のブルベはAJ千葉主催のBRM115千葉200エレガント。袖ヶ浦海浜公園がスタート、ゴールで房総半島の南側を一周するルート。8時20分ごろにスタートし、ごく弱い北風を受けて南に向かう。
BRM108近畿300km神戸（佐用・日生グルメ紀行）に参加してきました
2023年のはじまりは体調をくずして寝込んでました。正月らしいことは全然できてないです。 なので、正月休み中はライドできず、初乗りが300kmブルべになってしまいました。 しかも、初めての冬ブルべです。 不安だらけのブルべでした。 今回は、お仲間が2人いて、私とあわせて3人での...
あけましておめでとうございます。 タイトルの「～の話」っていうのもだんだん無理がでてきたように思います。 2023年はふつうにタイトルをつけていこうかと思ってます。 さて、2023年を寝正月で過ごしましたが、ウイルス性の急性胃腸炎らしきものにやられてました。 大晦日のお昼前から...
