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寒くなってきたので、クリッパンのスローケット出しました。もっと寒くなってきたら、掛布団全体を覆ってしまいます。そうすると、部屋が一気に冬仕様に。業務スーパーに買い出し。冷蔵庫の残りと合わせて1週間持つように買い物したつもり。これだけで2,0
昨日は仕事で疲れてたし全身筋肉痛だったので、クナイプのラベンダーの入浴剤を入れて温まって足のマッサージ。お風呂からあがってすぐベッドに入って『蒼穹の昴』を読んで23時就寝。もっと早くに寝るつもりだったけど、本が面白くてやめられなかった。本の
今日は仕事が大忙しで時間があっという間でした。脳もお疲れで、なんにも考えられなくて無心で自転車をこぎ家までたどり着きました。そして何故か全身筋肉痛・・・やらなきゃいけないことがたくさんで、身体に力が入ってたんでしょう。明日に持ち越したくない
今日は、プログラミング学習に時間を費やしました。以前、YouTubeを見ながらホームページを作ったんです。私は作るの大変だったけれど、詳しい人から見ればすごく簡単なやつ。その時は、画像も内容もなるべく同じにしたんですが、また作ってみようと思
食材買い出し/ホットケーキミックスで作ったバナナのパウンドケーキ
今日は、歯医者に行ってからイオンに買い出し。残ってる野菜を食べきってしまいたかったので、野菜はあまり買い足しませんでした。久しぶりに買ったホットケーキミックス。「なんじゃこりゃ⁈」の真っ黒バナナ！完熟バナナを作ろうと思って、レンジでチンした
今日も全力で仕事してきました。そして、明日から2連休です。明日は歯のクリーニングと買い出しに行って、用事終了の予定。2日目も特に予定なし。無印で買いたいものがあるんだけれど、行くのがめんどくさくて…。最近出不精気味。朝ごはんはちみつバターシ
今日は仕事でした。明日頑張ったら月、火と2連休です。最近外国のお客様が増えてきました。英語喋れなくて口数少なくなってしまうので、とりあえずニコニコして何とか乗り切っています…。朝ごはん業務スーパーで買ったミカンが、甘くておいしいです。夜ごは
今日はアマプラで『高慢と偏見』を夢中になって見てました。階級社会って大変ですね。娘は家の資産を受け継ぐことができないらしく、なのでお母さん、娘たちをお金持ちに嫁がせることに全集中でした…。泣いたり起こったりと感情大忙し。話し方とか行動とか誰
楠木新さんの『定年後』という本を読んでいます。この本は、楠木さんご自身が定年後に思ったこと、出来事、また定年を迎えた知人から聞いた話などが書かれているので、リアルです。まだ3割ほどしか読んでいませんが、それでも定年後の現実を知ることができま
久しぶりに、業務スーパーに行ってきました。やっぱり安い。いろいろ買いたい衝動を抑えて、買い出しメモに書きだしておいた食材をササっとカゴに入れたけど、うどんは追加で買いました。お昼ごはんに使えるし、業務スーパーのうどん安くておいしいから好きな
家計も、生活も、なるべくシンプルにコンパクトにしたいと思っています。シンプル、コンパクト、漠然としていてわかりにくい。今のところイメージで、これからよく考えて言語化したいと思います。数を減らすというのはその1つかな。昨日、使っていない銀行口
今日は『蒼穹の昴』のライブ配信観てました。あー、幸せだった。ライブ配信は、表情がはっきり見えるのがいい。あと、舞台観に行くと、オペラグラスでいろんな人追っかけるのでいそがしいけど、配信だとそれがないから、よりお芝居に集中できる。『蒼穹の昴』
職場の子に、寒天に黒蜜ときな粉をかけて食べてたという話をしたら、黒蜜を買ったらしく、彼女は食パンに黒蜜ときな粉をかけて食べてるらしく、娘さん2人もハマってるそうな。おいしそう。私は、最近は寒天にきび糖を入れて作ってるので、黒蜜はかけずにきな
家計を頻繁にチェックしています。ノートに項目を書き出しています。金額が固定されてるのは記入。左のページはサブスク。サブスクではないけど、チケット、本は今日追加。右のページには固定費、保険とかと光熱費などの変動費が書いてあります。このノートに
会話と対話についてずーっと考えていました。会話って、「あそこのお店の料理が美味しかった」とか「あの映画良かった」とか「あの本を読んだけどいまいちだった」とか、話題が次から次へと変わっていく感覚。対話は、ある映画が自分は良かったと思ったけど、
10月の食費は、19,842円でした。おやつ代は、2,195円ブルーが今年でグレーが去年。去年より、食費増えてます。業務スーパーで買わなくなったからか、値上げの影響があるのか…。たぶんどっちも。値段を意識しない訳ではないけど、食べたいものは
今日は遅番だったので、6時半起床。出勤まで3時間半もあったのに、洗濯とごはんを炊いて冷凍しかできなかった。拭き掃除とトイレ掃除もしたかったのに、全然時間が足りなかった。なぜ？と考えたら、朝ごはんを食べながら、『後宮の烏』を見てしまったからだ
ちょっともやもやすることがありまして、朝から気分が晴れなかったのですが、今日は仕事が忙しくて、もやもやを思い出す余裕もなかった。暇だと余計な事考えてしまうから、忙しくてよかった。朝自転車をこぎながら、ざっくりだけど、会話と対話とは？と考えた
『マネーのまなび』で「タクシーアプリが変える日本の交通」というのを見て、配車アプリ「GO」をダウンロードしてみました。配車アプリのことは知っていたけれど、普段タクシーを使うことはまずないから、特に気にかけずにいた。でもたまに、母も高齢だし、
今日は中番でした。洗濯と床の拭き掃除をしたかったので、6時起床。ごはん食べて、掃除して、勉強してたら、出勤まで3時間半もあったけどあっという間だった。毎日6時起床を始めた時は、時間をもてあましてたけど、最近はアマプラやYou Tubeや宝塚
無印のぬかどこのおかげで、お漬物買わなくなった。売ってるやつは量が多くて、急いで食べないといけないくて。これだと食べきれる量だけ作れるので、すごく助かってる。この夏、きゅうり何本食べたことか…。寒くなってもきゅうりを食べる。。今月の買い物は
朝が寒すぎて起きるのがつらくなってきたので、毎日6時起床だったのを、遅番と休みの日は6時30分起床に変更することにした。起きる時間を統一するようになってから、夜中目が覚める回数が減ったし、目が覚めたらなかなか寝れないということもなくなって、
上司から、数年後に会社の体制が変わるという話を聞いた。今回はざっくりで、細かいことは追々分かると思うけど。まあ、それまでに自分がどうなってるかはわからないけれど、今の段階ではすごくワクワクして、仕事のモチベーションが上がった。最近暇で、モチ
今日、ハンドクリームを忘れた。手がカサカサしてすごく落ち着かない。仕事に行くときに忘れるとソワソワして落ち着かないもの。ハンドクリーム、腕時計、ハンカチ、正露丸。胃腸が弱いから、正露丸ないと不安になる。不安になって、お腹痛くなる。これは最悪
今日は、宝塚雪組『蒼穹の昴』観に行ってきましたこの作品は今回で2回目。前回は1階席で結構前の席だったから表情がよく見えたけど、今回は2階席だったので表情はあまり見えないけど、全体が見渡せてよかった。ストーリーも誰がどの役をやるのかもわかって
人生100年時代って言われてるのに、なぜ定年は昔から変わらず60歳のままなんでしょう…という疑問。明日から2連休。明後日は宝塚観に行くから、明日は買い出しだけ行ってゆっくり。朝ごはん夜ごはん白菜、油揚げ、エノキ、大根のお味噌汁。
最近異動してきた子が、本好きということが判明。本好きな人と話をしたいと思ってたけど、今の職場には本を読む人が全然いなくて。初めて本好きの子と出会った！ゆっくりは喋れなかったけど、この間、ヘルマン・ヘッセの『デミアン』を読んだという話をしたら
自分の定年がいつか気になったので、会社の就業規則を確認してみたら、ちゃんと書いてありました。定年は満60歳。退職は年度末だった。退職後再雇用の場合は、シニアの就業規則と言うのがあるらしい。それについては書いてなかったので、就業時間とか給料な
今日は、6時半から40分ぐらい庭の落ち葉を拾ってた。この時期どんどん落ち葉が増えるから、全部拾いきれなくて、続きは今度。目に見えてきれいになるから気持ちがよくて、そこからやる気スイッチが入って、休みだけど拭き掃除して、先延ばしにしていたルン
昨日から、庭の落ち葉が気になって仕方がない。昨日は雨だったし、今日も中番で時間がなかったから拾えなかった。この家に引っ越して数年、正直庭掃除なんてほとんどしたことがなくて、木の剪定をしてもらう時に草むしりもお願いしていた。でも、去年ぐらいか
楠木新さんの『定年後』という本に、自分の会社の定年が60歳の誕生日なのか、60歳を迎えた年度末なのか知らない人がいて驚いたと書いてあったんですが、すみません、わたし知りません・・・考えたことなかった…定年まであと8年ちょっと。1年早いなと毎
今日は休みだったので、扇風機を片付けました。天気も良かったし、水もそんなに冷たいと感じなくて、掃除日和でした。野菜をたっぷり食べようと思って、たくさん買ってきた。具だくさんお味噌汁作るぞー。朝ごはん昼ごはんドリアが食べたくなったので、作りま
愛用品が届いた。愛してやまないサンサンスポンジ今まで使ってきた中で、一番へたりにくくて長持ち！手が小さいから、半分に切って使ってる。歯ブラシ、何回リピートしたかわからない。毎月1日に、新しい歯ブラシと交換してる。いつも残り1本になったら購入
NHKの視点・論点を毎回録画している。興味のあるのしか見ないけど。楠木新さんという方が「転身力とは」というタイトルでお話されていて、非常に興味が湧いたので調べると、本を何冊も出しておられたので、視点・論点のタイトルと同じ『転身力』と『定年後
昨日ブログを投稿したあとでWindowsのアップデートをしてたら、突如ブルースクリーンがあらわれて うそやろと…前使ってたパソコンが、ブルースクリーンが現れて起動しなくなって、いろいろ試しに試したけど無理で、古いパソコンやったから買い換えた
最近、ずーっと服のこと考えてる。北欧暮らしの道具店さんで「欲しいな、買おうかな」と思ってるトップスが何着かあるんだけど、「買ってほんまに着るんかな？」「手持ちの服に合う？」とか考えて、頭の中でイメージするというのを、何回も繰り返してる。「ま
朝起きて、「さぶっ！」ってなったので、無印のあったか靴下とシルクネックウォーマーを装着。この二つ装着すると、全然違うわ。シルクのネックウォーマーは2017年に購入して、めちゃくちゃ気に入ったから、1ヵ月もしないうちに洗い替え用にもう1つ買っ
宝塚雪組公演『蒼穹の昴』を観に行ってきた。『蒼穹の昴』は、浅田次郎さん原作の長編小説。1本物のお芝居だから眠くなってしまうかなと思ったけど、まったく眠くならず集中して観れた。原作読んでないけど、かなりはしょった感は否めない…。しかしながら、
朝ごはん卵とトマトのサンドイッチ。今日は早番でいつもより朝時間が短いのに、サンドイッチが急に食べたくなって作った。夜ごはん「夜用のご飯がない！」「そうや、休みの日にオムライスを作ったから足りないんや！」ということで、朝洗米にして冷蔵庫で保管
9月の食費は、19,879円でした。6月からほぼ横ばい。毎回同じような買い物で、果物、朝ごはん用食材、お味噌汁用食材、大豆食品みたいな感じで買い物。変化と言えば、休日に牛肉を食べるようになったこと。おやつ代は1,751円だった。飽きもせず、
動画などを倍速で視聴する「倍速消費」初めて聞いたけど、Z世代に多いらしい。質より量という感じ。映画やドラマなんか倍速で見たら、間なんかないのと一緒やな。登場人物たちの性格を間で読み取ったり、間で迷ってるとか戸惑ってるとか感じとったり、そんな
マイナポイント第二弾でもらった楽天ポイントで、お米を買った。前回は丹波篠山のこしひかりだったから、違うのをと思って、富山県産こしひかりにしてみた。しかも、新米！おいしいかな、楽しみ。前と同じショップで買ったけど、届くのがすごく早いから助かる
仕事の日の朝に掃除とか洗濯するので、休みの日はフルで時間が使える。今日は、午前中プログラミング動画を7本消化。これ、認知症予防になるかな。午後何にもすることなくて、ベッドでヘルマンヘッセの『デミアン』読んでたら眠くなったから昼寝。なんと3時
買い出し。急にハヤシライスが食べたくなって、お昼ごはん用に買った。結局食べなかったけど。前回買ったクナイプのラベンダーがなくなったので、違うのを購入。眠りの質がよくなりますように。今日も6時起床。夏の間放置してて気になっていた庭の草むしりを
コロナに感染した職場の男性、復帰して一週間ぐらいはたつけれど、味覚がまだ戻らないらしい。「全く味がしないわけではないけど、旨味というか…うーん、うまく表現できないけど今までと違う」と言っていて、何を食べても美味しくないらしい。だから、食べる
インスタント麺にうつつを抜かした夏； 反省しながらシンプルな食事に戻しています お昼に食べるリセット食 一汁二菜 茹で卵のお味噌汁 秋蓮根と木耳の金平 ほうれん草のお浸し 明太ラー油 (まだハマってる；) ちょっとタンパク質不足な献立だけど こういう食事を続けると体調は整うもんですねー 日本人の体はこういう食べ物で出来上がってきているんだなーとしみじみ 茹で卵のお味噌汁 白身に味噌味...
白髪染め、もうしばらく自分ですることにしました。美容院に行って白髪染めについて考えた/靴の手入れミルボンの1剤と2剤。そして見つけました！ミルボンの頭皮保護スプレー！これで頭皮のダメージ減ればいいけど…。アルカリ除去剤は、違うショップで頼み
遅番で少し時間に余裕があったので、ちょこっと掃除。引き戸のレールの中、見えるところは掃除機で吸い取るんですが、かがまないと見えない溝にたまってた埃を取ったり、隅っこを拭いたりしました。こういう場所って、拭いてもすぐ埃がたまってきりがない。あ
食材買い出しおつとめ品でバナナが安かったので買いました。最近アイスの代わりに食べているのが、冷凍バナナ。1本を半分に切って冷凍します。小さい頃好きだった冷凍バナナ、大人になっても相変らず好きです。朝ごはんYOSHIHIRO・IKEDAの食パ
今日は健康診断でした。午後からの検診で時間があったので、洗濯と拭き掃除はしたんですが、空腹時間が長く、ふらふらでした。朝ごはんを食べるのは、身体のためにも大事なんだなと思ったのと同時に、毎日の生活の楽しみの一つでもあったんだなと気づいたんで
