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おはよーございます。昨日は一日雨あめあめ降れ降れ母さんが～（笑）うとてる場合か、、ｲｴなんでもない朝食晩御飯スリムな秋刀魚の丸干しわたしもあなたのようにスマートになりたい～このままでは食べにくいのでカットして頂きました。うへ、辛い秋刀魚の丸干しなんてめずらでしょ？そうでもない？身すくな、カスカスで脂ない、とゆうことはEPADHAは期待できず秋でないし脂のってる訳ない・・・干物だしぃ厚揚げ茄子の味噌炒めピーマン人参エリンギキャベツの浅漬け美味しい美味しくないは別として罪悪感なしの晩御飯この頃毎日血圧測ってる。150の時もあれば120、130台もある、、食を控え運動すればいいのはわかってる、、わかってるって、、ちょっと控えてはいます、ちょっとかい・・・今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参...ちょっと控えてはいます。朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日の朝は、、また肉まんで簡単に晩ご飯ハマチのカマ見っけ＾＾get～先日美味しかったのでリピ脂が乗っててEPADHAもたっぷり＾＾蒸し野菜カボチャ玉ネギピーマン人参大根椎茸とろろ私はまた、ご飯に山掛け味噌汁こんな和のメニューが好き、、若い頃は洋食が好きだったのに、、今は和食が好き昨日はお昼に遠方の銀行へ満期迎えた定期の解約夫連れ立って、近くの銀行に入れ替えしようと直接、他銀行へ振込すれば楽ですが、、まだ、預金先決めてないので最近少し金利が上昇少しでも利率のいいところへって、、知れてますけど、、昔はよかったね～5％以上とか社会人になり初給料、嬉しかった＾＾まだcashの時代だったし、ね、会社の健保組合？だったか、、金利が高くてね、、、毎月お小遣い数千円取り置いて預金に励んだわ（笑）ただ、...金利朝と晩御飯買物（ロピアイオン）
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。おはよーございます＾＾昨日のお昼はしゃーないね～お昼収穫-73歳みずなの独り言ランキングに参加しています。応援して頂ければ嬉しいです。蒸し暑いですね、、でもクーラー入れずに扇風機回してます。昨年まで扇風機で涼む事はなかった、即エアコンon...73歳みずなの独り言 晩御飯鯵のフライ茄子ズッキーニポテト青魚の中ではアジがまだましかなーと思うけどフライでもやはり、、自分でおろして作ればまだ美味しいと思う、これは揚げるだけの冷凍衣付きですから、、ま、こんなものかな、、青魚が体にいいのは重々承知昔から意識して食べようと心掛けてはいたけれど苦手は苦手夫も喜ばない、、母も青魚が苦手で白身のお魚専門でした。天ぷらではイワシを揚げていたよな、、私はパスしていたけれどD...晩御飯サプリでも湿疹
