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ANT32日目宮崎県の道の駅青雲橋で起床。今朝の車内の気温は19．9℃。外は風があってちょっと寒い秋の朝。昨夜ここで車中泊したのは10台ほど。あまり大きくない道の駅なので3連休でもこれくらい。朝のルーチンをこなしてから朝食。今朝は一昨日炊いた飯に冷食の白身魚とタルタルのフライを添えてレンチンし、ふりかけをパラパラしたもの。朝食の食塩は0．8g、タンパク質は9．1g、カロリーは527kcal。朝食後...
ANT31日目宮崎県の道の駅北川はゆまで起床。今朝の車内の気温は23．2℃。外の雨は一時的にやんでいるような。昨夜ここで車中泊したのは、十数台でしょうか？前日に比べたら静かに寝られましたw朝のルーチンをこなしてから朝食。今朝は、昨日と同じなので説明は割愛します。朝食の食塩は1．4g、タンパク質は13．2g、カロリーは432kcal。朝食後もルーチンをこなしてから、7時半に道の駅を出発します。雨が降...
ANT27日目宮崎県の道の駅青雲橋で起床。今朝の車内の気温は21．9℃。昨夜ここで車中泊したのは・・・見えないけど2台＋トラック4，5台。外で体を動かしてから、いずみ2号の車内で軽く筋トレしてPC作業を片付けて朝食。今朝は、冷食のライスバーガーをレンチンしたもの他。朝食の食塩は1．8g、タンパク質は11．0g、カロリーは398kcal。朝食後は、トレイ行って歯磨いて、道の駅を出発・・しませんよ？今...
お宿を後にした時、パパは珍しく怒っている感じだったので、この日の予定の「高千穂峡」にもっと早く行きたかったのに！と思っているのかなと思ったら、「ちょっとそこ寄って、釣りしてこ♪」と。結構近くの港で、餌と私用のドリンクを買って、海釣りを初めたパパ。早朝に行
★アメトピに掲載されました★ ●セブンぺろりと食べれるラーメン ●びくドン引いたメニュー●2kgに小分けされてた返礼品の米 高千穂町から…
