普段から肩に力が入りすぎている？

昨日のスイム練のアップの時にバタフライをやってみたがうまく体が浮かなかった。コーチに「バタフライで体が浮かない」、と相談したときのこと。帰ってきた答えは、「力が入っている。もっと肩の力を抜いて、胸を張るように」と言われた。 「力が入っている」、とはよく言われていたことだけど・・・。まだまだ力が入りすぎなのか、と思っていたら、さらに言われた。 …

• #スイム
• #肩痛
• #首痛
• #バタフライ

• #力が入りすぎ

• #力を抜く
• #胸を張る