黒豆と豆腐のパウンドケーキ／鉄分補給？／生活時間をちょっと見直す

スポンサーリンク // こんにちは。 土日月と雨降りです。 昨日、また黒豆を本みりんで煮たので 今朝は黒豆と豆腐のパウンドケーキを 焼きました。 今回のメモ： 絹ごし豆腐 小1パック（130g） ラカント 大さじ3 デーツシロップ 大さじ3くらい 卵 2個 太白ごま油 大さじ2 塩 ひとつまみ 米粉 85g 玄米粉 20g （黒豆）きなこ 15g 黒豆（煮たもの）90g＋汁少々 オーブン予熱180で20分、170℃で25分 後半1分はアルミ箔をのせて 例によって お味見はあらためて。 今日食べてるのは、 昨日焼いた定番ポテトとチーズのパウンドケーキ。 安定の美味しさ。 年末に初めてみりんで煮た…

• #黒豆と豆腐のパウンドケーキ

• #鉄分補給
• #生活時間