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寝る際はスマホは別の部屋に置いておくのが良い
睡眠時にはスマホは側に置かない方が良いです。時計を見たり、光を見たりするのが睡眠に良くない他、スマホから発する電磁波も不眠の人には悪影響です。
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不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ｜りんちゃんを支える人
