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ランキング参加中大人の発達障害 ランキング参加中発達障害 ランキング参加中発達障害でも明るく楽しくゆるゆる生きる ランキング参加中メンタル ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 私Giselleもそうですが、 発達障害者は、とかく 「いつも疲れている」 「人（健常者）よりも異常に疲れやすい」 悩みを抱えている方が多数だと思います。 Giselleも、この悩みに10代の頃から悩まされてました。 それはどうしてか。 Giselleは最近、無い頭を巡らせながら、この命題について考えていました。 出た結論。 「考え過ぎ」 …と言うと語弊がありますので、言い換えると 「健常者よりも、あらゆる…
子どもの毛布を奪う夫の記事公式ハッシュタグにランクインしました✨↓↓↓ 『子どもの毛布を奪い取り自分だけ暖かくして寝る夫』おはようございます。我が家は長男は自…
こんわんば今週は全く余裕が無く、あっと言う間に一週間が経ってしまいました。①次男の運動会代休②長男の運動会③長男の懇談会平日が潰れたのが痛かった。こんなに忙し…
バンクーバーで、日本人男性が刺殺される事件がありました。事件が起きた場所はダウンタウンでも特に治安の悪いエリアです。深夜に起きた事件だそうです。私は普段、ほとんど家から出ないのですが、こういう事件があると更に外出が怖くなってしまいます。
環境の変化があると、必ず自律神経がおかしくなって、寝汗が酷くなり、不眠症が悪化します。今まで数回引越しを経験しましたが、毎回こうなります😭環境の変化に弱い生き物です。カナダにきてからも眠れない日々が続いてて、処方された睡眠薬を飲んでもなかなか寝
カナダの街を歩いていると、コーヒーを持ってる人が多すぎてびっくりする。特に朝はみんな片手にコーヒー。そこら中でホットコーヒーを見ます。私は子供舌なのでコーヒーが飲めない！！カナダではカフェのメニューのほとんどがコーヒー…。アイスティ、紅
マクドナルド 香ばし醤油マヨ たまごてりやき・旨辛チーズてりやき
今日はお休みでマクドナルドのテイクアウトに てりやきフライドポテトはauスマートパスの無料クーポンで引き換えました香ばし醤油マヨ たまごてりやき 食べ…
『作業所139日目、腕が筋肉痛』ここ数日寝つきは比較的いいほうだけど、目覚めが早すぎる疲れそうなので2度寝二度寝から冷めてから出かける準備をして作業…
ここ数日寝つきは比較的いいほうだけど、目覚めが早すぎる疲れそうなので2度寝二度寝から冷めてから出かける準備をして作業所へ作業所素材の仕分け作業今日も昨日に引き…
昨日は夜寝る前の薬を飲んだあと、強烈な眠気に襲われ就寝でも数時間後に目覚めて布団の中でスマホ見て過ごしました準備をして作業所へ作業所素材の仕分け作業毎月の月初…
発達障害の特性か、ハマるとずっと同じものを食べ続けてしまうのですが、今はこのお菓子にハマっていてこればかり食べています。雷おこしみたいなゴマのお菓子で、上にビターチョコがかかっててとても美味しい1ヶ月くらい食べ続けてます。以前空港で見つ
今日はお休みですが、早く起きましたでもお昼ごはん食べずアイスは食べました 夜ごはん鶏肉鍋魚かぼちゃの煮物ゆで卵と紫玉ねぎのマヨサラダベーコンとほ…
『作業所137日目、寝相の悪い姪と寝て寝不足』『遊んで食べて振り回されて』お昼ごはん食べずに姪と外で昨日買ったダイソーのシャボン玉で遊びました『今日…
『遊んで食べて振り回されて』お昼ごはん食べずに姪と外で昨日買ったダイソーのシャボン玉で遊びました『今日5歳になった姪と過ごす』『呼吸器内科通院日、肝心なこと聞…
おはようございます。我が家は長男は自分の部屋、残る3人は布団で川の字で寝ています。オッサンには、何回も注意しているのに改善されない事があります。毛布が色別にな…
今日もカナダは雨です。「レインクーバー」(レイン+バンクーバー)という異名があるほど雨が多いバンクーバー。冬はほとんど雨。片頭痛持ち、鬱病の私には、日光のない日が続くのが本当に辛い。太陽に救われてたんだなぁ、と太陽のありがたみを実感しています。5月も終わろう
カナダに来て、数ヶ月経つけど、まだまだわからないことがたくさんあります。特に英語…。私が最後にまともに英語を勉強したのは高校生の頃なので全然覚えてません。高校の頃の成績は思い出したくないくらいです。今は毎日家で独学で英語を勉強してます。これが
カナダに引っ越すことが決まった時、私のメンタルは最低でした。躁鬱の鬱のターンがきていて、何もできない状態でした。でも、荷造りや海外に行く準備などはこなさなければいけません。なんとか無理矢理体を動かして頑張りました…。正直、2度とあんな思いはしたくないです😭
KOS Waffles by Waffleland Café
今日もバンクーバーは雨です。寒いし、雨だし、気圧のせいか頭痛が2,3日続いています。片頭痛薬のマクサルトが手放せません…。でも、この薬飲むと副作用でしんどくなるので苦手です。薬飲んで無理矢理体を動かして、気になってたワッフル屋さんに行ってみました！ここのワッ
不眠症です。カナダに来てからは悪化して、さらに眠れなくなってます。時差ぼけかなぁ、と思ったのですが、さすがに長すぎる。ベッドに入ってから寝付くまで3時間くらいかかります。それに拍車をかけてくる。バンクーバーの夜明るすぎ問題！21時でも
発達障害者の多くは、幼少期から 「人よりできない」 「人とは違う」 ことにより、周りから責められたりからかわれたり、或いはやろうとしても上手く出来なかったり……で、 ネガティブな思考に陥っている方が多いと思います。 そのような発達障害者には、 SNSの多用は「鬼門」です。 なぜなら、SNSの話題は玉石混合で 何が正しくて何が良くない意見なのか 読み進めているうちに、判断がつかなくなってしまいます。 さらに、特にX（Twitter）は 最近は、昔でいうところの「2ちゃんねる」化しており、 匿名を傘にきた、罵詈雑言まがいの論争が 毎日のように、あちこちで繰り広げられています。 さらには、それにイン…
ランキング参加中発達障害 ランキング参加中大人の発達障害 ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 発達障害者の中には、 ・就労A型 ・障害者雇用 ・一般雇用 で、企業に雇用されて働いている方も多々いるかと思います。 特に障害者雇用や、一般雇用でも自分が発達障害者であることを明かして働いている方（オープン就労）は、企業に自分の障害特性に応じた「一定の配慮」を受けてもらいながら働いていると思います。 が、ここで気をつけて欲しい点があります‼️ 知らず知らずのうちに 配慮してもらって『当たり前』の姿勢になっていませんか？？ 私が以前働いていた職場…
ランキング参加中発達障害 ランキング参加中大人の発達障害 ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ ランキング参加中メンタル 発達障害者の皆さんは、 私も含めて、毎日毎日ハードモードな人生を生きていて 本当に疲れますよね😅😅 疲れ果てて、心がポッキリ折れてしまうことも 一度や二度ではないはずです💧 そんな時、こんな本に出会いました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.sc…
『遊んで食べて振り回されて』お昼ごはん食べずに姪と外で昨日買ったダイソーのシャボン玉で遊びました『今日5歳になった姪と過ごす』『呼吸器内科通院日、肝心な…
お昼ごはん何にしようか悩んで業務スーパーで買ったネストパスタが残り少なかったので、使い切ろうとカルボナーラにしました簡単に作りたくてでも生クリームも…
お昼ごはん食べずに姪と外で昨日買ったダイソーのシャボン玉で遊びました『今日5歳になった姪と過ごす』『呼吸器内科通院日、肝心なこと聞くの忘れた』今日は…
ワードプレス、リライトしました 夫や息子の病院に付き添いながら精神科医やスクールカウンセラーさんとやり取りしながら 疲れたと愚痴をこぼすと身内に「仕方ないじ…
SNSやってると、カサンドラさんへのアドバイスをよく見かけるんですが。 その中で気になるものがある。 これなんですけどね？ ・それはあなたの問題です・あなた…
改めましてこんばんは。夕方、仕事が一段落して出先で、嫌な顔をされたくないから兄弟(特に長男)に媚びた献立ばかりにしてしまうというような内容の記事をあげたのです…
【頭が痛い！】発達障害者が頭痛になりやすい理由と対策をご紹介！
発達障害者 頭痛になりやすい。どう対策すればいいのだろう・・・。 そんなお悩みにお答えします！ どうも、ダルグリです！ 今回は発達障害の方が頭痛になりやすい理由と対策をご紹介！ ・発達障害の方が頭痛になりやすい理由は「感覚過敏の為」「睡眠不
『呼吸器内科通院日、肝心なこと聞くの忘れた』今日は午前中、呼吸器内科予約してるので、行きましたいつも通り、総合病院なので内科の受付行って、待ってる間に血…
今日は午前中、呼吸器内科予約してるので、行きましたいつも通り、総合病院なので内科の受付行って、待ってる間に血圧測るんですが、看護師さんが呼んでる気がする…呼吸…
今日午前中、病院でした朝から両親は旅行に出かけていません甥たちも学校今のうちに普段買わないものをテイクアウトしたいなと思い、モスバーガーにしました今…
