メインカテゴリーを選択しなおす
今まで経験した辛い出来事は、今の自分を形成する上で必要な出来事だっのではないかと、ほんの少しだけ理解し始めている気がしてきています。 辛い経験からたくさんの学びを得た事によって今の自分が存在する。 そんな感じの理解です。 そう考えると、メッセージで伝えられている通り ≪全ては必要...
長い時間をかけて身に着けてきた、 常識や観念 ってたくさんありますよね。 我々人間は生きて行くうちに、色々な 制約 や 常識、観念、固定概念 を身に着け（学習し）ながら成長してゆく事を強いられるのだと思います。 家庭やコニュニティー、学校・職場、様々な所に独自のルールや常識がある...
自分自身が心から求めている物は何でしょうか？ メッセージでは 『本来の自分を取り戻しなさい、子供頃のあなたはどうでしたか？』 と言う内容を伝えられています。 個人的なメッセージだと思うのですが、殆どの人たちと共通なのかもしれないと感じています。 過去の自分が・・何を求め、願ってい...
いつも穏やかな友人A子さんが珍しく愚痴をこぼしていました。「実弟に初孫が生まれて手厚いお祝い金を言付けたのに親（甥っ子夫婦）からお礼の言葉がない」こういう事はよくありますよ。私だって主人の甥姪たちにこれまでどれだけお年玉、入学祝をしてきたか。なのに、久しぶりに法事で顔を合わせても挨拶ひとつしてきませんよ。○○してあげた、というのはこちらの都合。相手に期待しない方がいいですよね 彼岸花を見に行ってきまし...
人として生まれ、どのように生きてゆくのか？ （私自身の課題です） どのように生きる事が幸せや豊かさに繋がってゆくのか？ 全ての人が一度は感じる事がある永遠の課題なのだと思います。 そして、 ≪答えは神のみぞ知る≫ なのだろうと思います。（神＝大いなる何か、定義する事が難しいです...
「三方よし」 という言葉を聞いたことはあるでしょうか。 この言葉は、江戸時代から明治時代にわたって日本各地で活躍していた近江商人が大切にしていた考え方です。 「三方よし」 の「3」という数字は、 「売り手」「買い手」「世間」 を指しています。 「売り手の都合だけではない、買い...
今日は気持ちのいい秋晴れでした。が、私の心は晴れません。母から手紙が届かなくなってから心配で仕方ない。もう鉛筆も持てないのだろうか。遠くの娘より、日々お世話してくれるスタッフさん達の方が頼りになるのは明らかで…自分の無力さを感じる。切ないものです。自分から通い介護をギブアップしたのに勝手ですよね。施設に電話してみようかなぁ。でも 様子を聞いて、ネガティブな返事が返ってきたら余計に気になるし…。あ～、...
これまでの経験や先入観などから、 ≪怒り≫ は『悪い感情』というイメージを持っているのではないかと思います。 喜怒哀楽の 『喜』 や 『楽』 と同じように、 『怒』『哀』 も大切な感情のうちの一つであり、人間にとって自然な感情なので、怒りを感じることは決して悪いことでは無いと思...
色々な心の在り方や、 『穏やか』 であるために必要だと私が思っている事をブログで書き綴っております。 お伝えしている中で一番大切だと感じる事は、さまざまな事に対して 『感謝』 をする。なのだと思います。 ・今ここに存在する事への 『感謝』 （そこにはご先祖様、ご両親の存在は不可欠...
アンガーマネジメント とは、対人関係や物事に対して起こる怒りの感情に振り回されずうまくコントロールすることで、仕事や私生活を快適に行うための手段です。 アンガーマネジメントの方法 1.怒りを感じたら最初の6秒をやり過ごす 怒りを感じたら、まずは怒りの衝動をコントロールします。...
人の 悩みの多くは対人関係 であると云われております。 ホント、なかなか思うようにはならない・・・（他人を自分の思い通りに変える事は出来ないので）それが人生なのか・・・試練なのか・・・ そこで、参考になればと思う理論の ラベリング効果 を紹介いたします。 うまく使う事が出来れば、...
昨夜あれ？寒い？ ・・と思ってタンクトップの上に半袖のパジャマを着て寝ようとしていたらあれ？まだ寒い？ ・・と とうとう長袖の冬物に着替えました ...
大丸ミュージアムで開催されている尾崎豊展へ行ってきました。正直、ファンとは言えないです。でも尾崎豊という人間には興味があります。楽譜、プロデューサーに宛てた自筆の手紙、ステージ衣装、楽器、勉強机などが展示されていました。何を悩んでいたのか、何に苦しんでいたのか。彼の足跡を見て、少しは分かったような…繊細で、優しい人だったとは思う。亡くなった母親へのメッセージがありました。「お母さん、世界中の全ての...
生きて行く上で大切なあり方に主体性を持つこと、があると思います。 主体性とは、自分で考え、自分で動くこと 、であって他者に依存することなく、自分の人生に責任を持つことです。 例えば、何をやるにしても、次のように考えます。 「やらされている」とは捉えず、「わたくしがやっている。」と...
路線バスを利用している友人が「回数券が廃止された！」とショックを受けていました。IC乗車券を勧めてみたけど、気が乗らない様子… 彼女は徹底したアナログ派でネット、○○Payはもちろん、クレジットカードも怖くて使えない。少しでも若いうちに慣れておいた方がいいよ～と言ってみたものの、無理だろうなぁ。^^;確かに彼女の言うように不安・不信感はあるけれど、時代の進歩に逆らえない、っていう気もするんですよね～。にほん...
瞑想 についての記事がありましたので紹介いたします。 淀みをすくい取って心を洗う手法として、アーユルヴェーダが勧めているのは瞑想だそうです。日本の仏教でも修行の中で 瞑想（座禅） は取り入れられていますよね。 英語で言うならメディテーション。最近はマインドフルネスの名称でも知られ...
過保護な高齢の両親と息子、我が子はいくつになっても子供だとは言うけれど
うちの実家は両親と私の弟の3人暮らし。 両親は80代で、独身の弟は40代後半です。 弟は3人きょうだいの末っ子。 そして、幼い頃に病気をした弟は 両親にめちゃめちゃ甘やかされて育ちました。 当時小学生だった私は、 弟、甘やかされてるなぁと冷めた目で見ていた記憶があります(^_^;) 両親に対しても、 こんなに子供を甘やかしていいのか？ という疑問を持ちながら、 自分が親になった時は こうはなりたくないとも思っていました。 3人きょうだいで末っ子の弟は、 男の子一人ということもあって 両親の可愛がり様は半端なかったです。 あれから40数年。 未だに両親は、弟のことを常に気にかけ、 心配し、過剰に…
ある絵本のお話です、その絵本は、大きな赤い壁に囲まれた場所に住んでいる動物たちの話です。 主人公である知りたがりの小さなネズミは、壁の向こうに何があるのかが知りたくて、他の動物たちに聞いてみます。 しかし、返ってくる答えは、「壁は怖いものから自分たちを守ってくれている」「壁は昔...
自分が ≪幸せ≫ だと感じる事が出来るのはどのような時でしょう？ ・仕事が上手く行ったとき ・愛する人と一緒にいる時 ・欲しい物が手に入った時 ・人の役に立てたと実感できる時 ・人に感謝された時 人それぞれ、色々なシチュエーションがあると思います。 まずは、自分が ≪幸せ≫ だ...
≪お金≫ は ≪幸せ≫ を運んでくれる アイテム の1つ だと思います。 その ≪幸せ≫ って言うのは情緒的・感情的なものですよね。 ≪お金≫ は ≪幸せ≫ を運ぶ物の一つではありますが、 ≪お金≫ が考えの最初に来るというのは違うと思います。 まずは、自分の幸福感がどこから来...
多くの感染者を見殺しにしてまで強行された五輪 なんでそこまでして・・？ と誰もが感じていた疑問の答えが いまやっと出されつつあり...
みなさまは、 エンジェルナンバー ってご存じでしょうか？ 1111、2222、3333、1122、1212、2525、8008、などの、数字の組み合わせが意味のある数字として知られていると思います。 最近、やたらと8008，1122，8888を付けた車のナンバーを見かける様にな...
メッセージでは繰り返し、 そのままの自分で良い。●●を変えなければダメだと考える必要はありません。 と、伝えられています。 しかし・・・●●が出来ない自分、●●が苦手な自分、など思う事はたくさんあります。 ●●が出来なくても、●●は出来る、それで良いのです。全てをこなす事が出...
3回目の本焼き窯入れをしました 全部入るんやろか？ と言いながら1段目(一番下の段)に詰め始めたQさん ...
伝えたいことが、築き上げた観念・固定観念・常識の書き換え なので、同じような内容になってしまいます。 出来るだけ言葉や表現を変えて、お伝えしているつもりですが、難しいですね。 ≪怒り≫ を感じた時、 ≪強い不安≫ を感じた時、 ≪強い恐れ≫ を感じた時、 ≪強い不満≫ を感じた時...
NHKのサラメシで女性起業家が出ていました。妻であり、二児の母親であり社長であり…ものすごくアグレッシブで頭が良さそうな女性。私と全然ちがう。。見ていて落ち込んでしまいました。私はコンプレックスの塊です。うすらデカい外見だけではなくコミュ障で神経質で、、、専業主婦なのに家の中はめちゃくちゃ。努力が出来ない。（いや、しろよ！）このままなんの功績も残さず死んでいくのだろうか でもまぁ、考えても仕方ない。人...
人生の中ではとても 辛い試練（困難・課題）に直面 する事も数多くありますよね。 その試練について受け取ったメッセージでは、次のように伝えられています。 それら全ては、必要で起きている事です。辛い経験の中から何を学ぶべきなのかを考えて下さい。 貴方が乗り越えられない試練は訪れません...
中学生の頃、幼なじみRちゃんには、当時話題だった『蹴りたい背中』を貸してもらった。私が引きこもり状態に陥ったため借りパク状態となってしまい、返すのが半年後くらいになってしまったのは申し訳なかったが、当時不登校の私に、Rちゃんが本を貸してくれたという事実が、とても嬉しかった。（それなのに本の内容をあまり覚えていないのが、私の薄情さを表している。）高校では、気さくな先生がよく筒井康隆を貸してくださった...
私の周りに、 不安・恐れの強い方 がおられます。 何故そこまで心配するの？ その心配が起きる可能性は低いよ？ 起きそうな時に考えようよ！ それは思考のクセ だよ、 もっとポジティブに考えようよ、などの声を掛けますが・・・ それは本人が持っている思考なので、簡単には解消され...
人それぞれ、思考には クセ や習慣があります。 長年積み重ねた習慣や過去の経験が、 思考の クセ や習慣となり潜在意識に刷り込まれて います。 この潜在意識に刷り込まれた クセ や習慣が優先されて、人間の 自動操縦 （無意識下での思考と選択）が行われます。 長年積み重ねられた当...
昔住んでいた町に夜遅くまで開いてる喫茶店があって 最初は友達に連れられて・・行ったんだと思う 美味しいナポリタンが目当てで...
人間の思考と選択・動きの90％以上は、無意識下に置かれており、 ほとんどが自動運転 されています。 心臓は意識的に止める事は出来ないし、呼吸も長時間は止められません。 内臓の機能も全て自動（無意識）で動いています。 思考に関しても、思考のタネは無意識に出て来るものです。 試しに...
ジャムにしようと思って 前回2パック 今回1パック 購入したブルーベリー 今回のを試しに摘んでみると そんなに酸っぱくな～...
お父さん お母さん 小さな子供さんには 車のクラクションを鳴らす事 防犯ブザーの鳴らし方 教えてあげて下さい 自己防衛の方法を教えてあげて下さい 悲しすぎます 持っていた水筒を飲み干して 上着も脱いで••• 地獄の苦しみだったことでしょう💧 ご冥福をお祈りいたします
自分が決めているルールを無視して成功している人 、自分が常識だと思っている事を無視して上手くいっている人、自分は我慢しているのに、我慢しないで上手くいってる人、自分はしてはいけないと思っている事を行って上手く行っている人、 これらの人達に、嫉妬や怒り、憤り、不満、などを感じません...
メッセージをお伝えします。 何度も伝えていますが、あなたは、ここに存在するだけで、全てを与えられているし、認められているし、自由なのです。 人は何故か、自分は持っていない、分からない、●●が足りないと考えて、 色々な事を自分の外側に求めています。 本当は全て、自分の内側にあって、...
受け取ったメッセージをお伝えします。 自分自身を苦しめる事を自分の人生から排除して行かなければいけません。 自分自身を苦しめる事とは、 恐れ、不安、妬み、嫉妬、強欲 、などです。 これらの思いは全て、心の奥にある ≪恐れ≫ が根源となっています。 『欲を捨てなさい』 と言われます...
謎解きの様なメッセージを受取ったが・・・良くわからない 『本来の自分に戻りなさい』『本来の自分を取り戻しなさ い』 『子供のころのあなたは、どんな状態でしたか』 『ルールや常識に縛られた、本来あるべき姿からかけ離れた、 抑圧された状態ではありませんか？』 どうする事で、本来の...
また胸からお腹にかけてモヤ―とした感じが・・・ えっ久しぶりにまたあれが来るの？ 来るとわかっていても拒めないのだから抵抗せずに受入れよう！ と決めて、 待ち構える（笑 モヤ―とした感じがしばらく続くが、次の段階にならない？ あの、ネガティブが流れ込む感じはないの？ 無い方が良...
このブログ全体を通じて、 『ネガティブな感情』（怒り・不安・恐れ・など） を否定的に表現していると思われると思うのですが・・・ この 『ネガティブな感情』 自体は、生きて行く上で必要だから備わっている感情です。 自分自身を守るためのアラームの様な物であり、自己防衛するために 「...
台風が近づいているということで、念の為スーパーで少し多めに食材を買ってきました。日曜だからか、台風対策なのか、カゴいっぱいのお買い物をされている方がいつもより多い気がしました。 その順番を待ちながら、レジ係の方をぼーっと眺めていたのですが、 『絶対、わたしにはできない仕事だ・・』 と改めて思いました。 包装に印刷されたバーコードを素早く探し当て、商品によって袋をかけ、傷む傷みにくいで分けながらカゴにキレイに詰め・・。ひとつひとつ素早く判断しながらも、常に次を考え、テキパキ精算を済ませていく。 支払いのところだけセルフのスーパーでしたが、それでも、クーポンだ、商品券だ、QRコード決済だ、と本当に…
今まで、書いてきたブログの全ては、自分自身の ≪生きやすさ≫ のためであるという事をお知らせしたいと思います。 平和で穏やかで、幸せを感じる事が出来る様になる、そのためには自分自身を変えてゆく必要があります。 何にも取り組んでいないのに、そのような心境や状況になる事はあまりない...
いままで受取ったメッセージでは、 『自分をもっと愛しなさい！』『今のままで良いのです』 『何かを変えなくても良いのです』 何度も何度も、受け取っています。 伝えられている事は 今のままの自分自身を赦し、認め、愛しなさい です。 今のままの自分・・・出来ない事、ダメな所、嫌いな所...
