健康管理の難しさを巡る日常

今日から7月突入！ 月曜日特有の会社行きたくない病も無く AM5:00 気持ち良い目覚めで、血圧値も良好 いつもこれくらいの血圧値をキープしたいなぁ～！ でも、前日のアルコールの量で跳ね上がる時がたまにあるんだわ アルコールが原因と分かってんのに･･･ 改善出来んからタチが悪い😓

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• #気持ち良い目覚め

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