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誰に褒められるわけでもなく、誰に誹られるわけでもなく、かといって、誰かに強要されるのでもない、でも、体育館の受付では、ハンコを押してくれるので、ラジオ体操みたいで、ちょっと楽しいけど勝手に自分で決めて続けている筋トレジム。今日は雨だったので
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腓腹筋は英語で「ガストロクニーミアス」とよばれ、これはギリシャ語で「足の腹」という意味から由来しています。腓腹筋は膝からアキレス腱に付着し、ふくらはぎを構成する大きな筋になります。また腓腹筋の下にはヒラメ筋が存在し、足首を曲げたり伸ばしたりします。
