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【うつ病 体験記】 『LINE返信できない？未読？既読スルー？ブロック？』
こんばんは。いまあすです。 うつ病で会社を休職した際、微妙な関係の同僚とのLINEのやり取りは難しいですよね？ 体の調子も悪く、メンタルも落ちているなか、 「元気で…
「休職したい」と感じるほど疲れた時、自身の心と体をいかに守るかが重要です。 この記事では、そんな深刻な疲労を抱え、「休職したい」と考えている方々に向けて、休職制度の利用方法や精神的疲労のケア、そして休
なぜ休職していた僕が、ワクワクした気持ちで働くことができたのか？
休職していた時に①頭の中を仕事モードからお休みモードに切り替える②人と会う③五感を使って日常を過ごす④体を動かす、ことで体調や精神面でも良い効果をもたらします。まずは、あなたのできるところからはじめてみましょう！
