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就寝前にパイナップルや、モンモランシータルトチェリーを食べると睡眠の質が向上するという記事
パイナップルやキウイフルーツが睡眠に良いという話はよく聞きます。記事の中で、特に「モンモランシータルトチェリー」が一番良いという内容がありました。アメリカを代表するチェリーのようです。
#モンモランシータルトチェリー
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