老化による肉体の衰えが止まらない

​​​​ こんにちは～！ 今回は今年の夏の振り返りです。 今年の夏は ​踵の故障​と時代遅れの​コロナウィルス​に すっかり苦しめられてしまいました。 私の健康の維持の為の基本としてる アクティビティ

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山登りレースで撃沈！人生で一番苦しかった～

こんにちは～！ 日曜日にスキー場を 走って（歩いて）駆け上がる、 変態レースに参加してきました。 ​HIGASHIYAMA500​ 写真のように脚が前に進まない 悶絶のレースでした（泣） （オレ

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週末は山登りレースに参戦！

こんにちは～！ 7月に参加した ​「ぐるっとライドけんぶち」​の写真が FBにアップされました。 これはフィニッシュ直前の写真です。 身体が重たそうなオジサンです（汗） 後の少年は私の息子ではあり

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