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みんなやってるのね・・・シニアの地道な努力、歩き方のコツ
今朝は、また重病人に逆戻り。事故の後は、背中の肋骨の激痛で、息もできないぐらいだったけど、それも、日増し薬で、少しづつ治癒してきたのに、今度は、腰痛。結局、2週間、寝たきりみたいな状況だったので、太ももの筋肉が完全にアウト。しかし、筋肉って
#シニアのウォーキング
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だめ女の生きる道
