ご覧いただきありがとうございます。インプットばかりしてきたので、少しづつアウトプットできたらな。思いついた事を気ままに書いています♪
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今時の間取りのマンションで、暮らしています。ダイニングとリビングが広めで、フローリング。リビングに床暖があってソファも置いてくつろぐのはそこ。 〇〇〇〇〇 知人宅の畳の所に、こたつを設置していて、なんだか皆がこたつに集まって、だんらんしているのを聞いて、懐かしいしよいなぁと。実家で暮らしていた時とか、こたつを使っていた時期もよくあった。 冬の夜、夕食の後、こたつでおやつやアイス食べながらテレビ見て、そのまま寝てしまう時って至福だったよな( ´艸｀) 〇〇〇〇〇 実家で使ってなかった、長方形の大き目のテーブルを運んできた。こたつではないので、電熱線ついてないが、天板がはずれるタイプなので、毛布な…
「アーティストデート」という言葉があるらしい。 ジュリア・キャメロン著の「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本に書かれているらしい。 〇〇〇〇〇 「アーティストデート」とは、創造性を高めるために、一人で楽しむ時間をつくることらしい。 どこに行くか何をするかは、自分にとって新鮮でワクワクする経験であれば、何でもよいとか。 〇〇〇〇〇 具体的には、 ①「1週間に1回とか、数時間でも楽しいことを探すためにする一人の遠足」である。（行きたい所に散歩、ドライブ、映画、カフェでのんびり等、何でもよい） ②前もって計画。急に他の予定ができても、なるべく「アーティストデート」を優先。自分自身のやりたい…
最近、少し体調良さそうに見える母と、丸徳寿司へ。 今日のおすすめの蟹が目についたので、母に「蟹。食べるか」と聞くと「食べる」と。 ○○○○○ 値段はっきりみえてなかったので、よく見ると2カンで900円ほど。思わず、「お母さん、900円やけど」と報告すると、「そしたら、高いからいらんわ」と(;^_^A 値段を言うんじゃなかった…。なかなか外食にも来れないし食欲もないけど、せっかく食べる気になったのに。後悔。 ○○○○○ 中トロは値段言わず、食べさせましたが、ネタ大きくたべにくそう。 スーパーなどネタ小さくてお安い方が、よいみたいです( ＾ω＾ ) ○○○○○ 私は、 寒ぶりや、塩イカ、サーモンな…
始まった時は、麒麟の川嶋さんも、まだ若手の方だしインパクトにかけるように思ってた。情報系のニュースや芸能等ワイドショーでもないと、人の興味が集まらないのではないか、すぐに打ち切りになるかなと予想してた。 〇〇〇〇〇 でも、けっこう長く続いていて、私の家でも相方がつけるのでついつい見てしまう。 大体、ニュースって事件とか、暗い重い話題が多く、朝一からそういうのをずっと見るのはしんどい時もある。そういう時、ゆるい感じで若手の芸人さんが、ゲームとかどうでもよいようなほのぼのした会話もあったり、クスッっと笑えるのは、意外によいのかも( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキン…
寒いけど、太陽は高くなって明るくなってきたよな( ＾ω＾ )
気分のよい夢を見た。 シェアハウスと、大きな木とたくさんの人と、うまくいくというストーリーであったが、くわしくは覚えていないし、きちんと内容はなかったが、よかったねと気分がよかった( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 ここの所長く、夢は見ていない気がする。見たとして、あまり後味がよくない物であるような。 ただの夢だからと、バカにしがちだが、眠っている時間は脳の整理がされているらしいし、日中の思考の影響が出てくるように思う。 よい夢を見た朝は、頭がかるくて気分がよい( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あっ…
今年で、30年らしい。そんなに経つのか。 当日の事を思い出してみた。 震災の朝、私は両親と神戸からは30キロぐらいは離れた場所で暮らしていた。2階の隣同士の部屋で、母とベッドで寝ていた。早朝に大きな地震があり、私は隣に置いてあった洋服ダンスの上のガラス棚から、飾っていたおみやげ物などが布団の上に落下してきた。 初めて経験する大きな揺れに何事かわからず、大きな声で母に「お母さん！」と叫ぶと、母から「布団かぶって寝とき！」と思いがけない返事が( ´艸｀)。 そんな訳にいかない揺れだったので、飛び起きて、母の部屋に入ると、布団かぶって寝てた( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 とんとんと、階段を下りて行くと、…
この前、「いらないマイルールをやめたい」とブログで書きました。 nfuf.hatenablog.com それで、右足から靴をはくとか数字にこだわるとか、特に意味のない行動はなるべくやめるようにしている( ´艸｀)。 それで、なんとなく、自分の行動についもて改め考えてみると、自分で積み重ねてきた経験に基づく事であろうが、考え方や行動に思い込みやくせがたくさんあるように思った。 今まで、生きてきて、その経験の中でセレクトしてきた考え方だから、よい所も多いとは思うけど、そう考えなくても、その行動とらなくてもよいんじゃないのか？と、いう事もたくさんある気がしてきた。 〇〇〇〇〇 なんだか、自分が嫌な方…
室内の、日だまりは暑いくらい( ＾ω＾ ) 春が少し近づいている？
相方の帰りが、7時過ぎになったようで。電話あり、「おかずある？何か、買って行こうか。」と。ポトフ作ったけど、それだけなので、食べたい物あったら買っておいでと伝える。 近くにスーパーがあるので、寄ってみた所、よいタイミングで2000円のお刺身盛りに半額シールが貼られたらしい( ´艸｀)。大トロ、まぐろ、サーモン、タイ、ブリ、イカ、甘えび、はまちが3切れづつ入っていて、新鮮なままです。ラッキー、物価高にはうれしい限りです。 やっぱり、よい時間帯はねらいたいものです( ´艸｀)。（写真はわすれました） ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラ…
横浜流星主演の録画していた「べらぼう」、初回と2話を見た。視聴率は12％台と歴代最低視聴率らしい。 〇〇〇〇〇 なるほど。物語の舞台が江戸の「遊郭 吉原」という事で、吉原で行われていた事や女郎などメインで出てきます。「女を選ぶ」というシーンもあったり。大河ドラマは、日曜の8時から放送なので歴史の勉強もかねて子供や家族で見られる事も多いらしいですが、子供に教えるテーマとしてはどうなのだろうという事なのかも。 〇〇〇〇〇 「江戸のメディア王」になった主演「蔦屋重三郎」に横浜流星。花魁役の小芝風花、平賀源内訳の安田顕、田沼意次役の渡辺謙など、俳優陣も豪華です。 花魁役の、小芝風花さんは、かわいぃきれ…
なんとカット690円「HAIR IWASAKI STUDIO」②
通りがかった時、めずらしく2人ぐらいしか並んでませんでした( ´艸｀)。店が開く前にも、外で並んでいるし、いつも何人も座って待っています。 髪切るつもりではなかったですが、ついでで、時間あるので入る事に。 〇〇〇〇〇 「前髪はどうしますか？」と、聞かれるので、いつものように「短めでお願いします」と答えると、「おでこと眉の真ん中ぐらいですか」と…( ´艸｀)。思わず想像して笑ってしまいました( ´艸｀)。 眉の上、ぎりぎりでお願いしました( ´艸｀)。 nfuf.hatenablog.com ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキン…
すごくキレイな夕焼けですが、西の空があまり見えません( ＾ω＾ )
雲が浮かんでる( ＾ω＾ )
くもり☁️
まだまだ、寒波が続き寒い日が続きます。ここの所、寒い場所で長くいなければならないというタスクがないので、キリっと寒さを楽しむモードでいてます( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 ところが、聞きなれないニュースが。 気象庁は、九州南部と沖縄などを除く日本の広範囲で「高温に関する早期天候情報」を14日に発表。この時期から、10年に一度ぐらいしか起きないような著しい高温になる可能性があるらしい。 〇〇〇〇〇 北海道～近畿では、1月20日頃から。中国～九州北部では、1月23日頃から。5日間平均気温平年差は約+2℃以上だそう。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…
ガソリンスタンドの洗車機すきです( ´艸｀)。 特に冬場なんかは、手で洗車するの大変。寒いし、つらい。 洗車機は、数百円であっという間に終わります。細かい洗浄は苦手かもしれないですが、走ったらどうせすぐ汚れるし。 それに、水の勢いとブラシの音と、洗車機を通ると気持ちもすっきりするのです( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
高菜は辛め 半チャーハン ひさしぶりの、ずんどう屋さんに母と来れました( ＾ω＾ )。 以前は、たまに来れてました。 ○○○○○ 高齢でよたよたの母と飲食店に入ると、たまにいやな顔をされる事あります。母は1人前は食べれないし。 今回も、ラーメン1杯とハーフのチャーハン1つを2人でシェアしようと注文します。すると、何も言わずに女性の店員さん、すぐにラーメンとチャーハンの小分けのお皿を持ってきてくれました。こういうのありがたいし、ほっとします( ´艸｀)。いやそうにされたら、すぐに出て行きたくなります…。 〇〇〇〇〇 「ずんどう屋」は、コクのある濃厚なとんこつラーメンで、近頃、増えてきててあちこち…
黄色い月がきれいに出てます( ＾ω＾ ) スマホ撮影は、これが限界ですが( ＾ω＾ )
数十年前、私の初任給は夜勤もして、14万円ぐらいだった記憶が( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 新卒社員の初任給を30万超にする企業が多く出て来ているとか。大企業だけで、体力のない企業は難しいが。それにしても、すごい高額だと思ってしまう。 ベースには、これから労働人口が減っていくという事が確実視されていて、なるべく早く人材を確保するという目的で、大企業が初任給を上げているという事らしい。 〇〇〇〇〇 円の価値も下がっている事を考えると、ある程度はリスク資産に投資しておかなければならないような気もしてます。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ …
新しい朝( ＾ω＾ )
相方が個人事業主になって、初めて知ったのですが( ´艸｀)。クレジットカードって手数料かかるのですね。そらそうですよね。 利用者としては、便利だしポイント貯まるしで、よいトコしか見てなかった。小売店やお店側の利益が減っていると知らなかった。 〇〇〇〇〇 マスターとかビザとかクレカもそうだし、なんやらペイとかのキャッシュレス決済も。支払っていただいた2～4％ぐらいは、クレカの会社などにもっていかれる。 クレカなどの会社もシステムの管理料や開発費などで経費かかるのはわかりますが、なんだかこちらはお客様に接して汗かいてサービスしたお金を、あっさりけっこうな割合をもっていかれるような気がしてしまいます…
アメリカは、ニューメキシコ州をメキシコから、フロリダ州はスペインから、アラスカ州はロシアから購入してきたという歴史があるらしい。 〇〇〇〇〇 今回、トランプ氏が購入を提案しているという「グリーンランド」、聞いた事はあったけど、どこにあってどれくらいの大きさなのかは知らなかった( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 デンマーク領の「グリーンランド」はロシアに近い世界最大の島。電気自動車のモーターや携帯端末など精密機器に不可欠なレアアースを含む地下資源が豊富。 そして、地球温暖化により北極圏の氷が解けて航路が拡大している事から、国際的に開発への関心が高まっているらしい。 〇〇〇〇〇 面積は、日本の約6倍で、南…
今年は、雪道に行かないかもね、とタイヤ交換迷ってました。でも、寒波も来たし、山の方や遠方に行きたいという希望もあり。タイヤも交換した方がノーマルもスタッドレスも長持ちしそうだし。 〇〇〇〇〇 お昼の、暖かい時間帯に、重い腰を上げてやっと交換しました。 マンションの中層階なので、重いタイヤを台車に乗せて持って降りるのも面倒。今年は相方さんがamazonで、トルクレンチと油圧式ジャッキをついに購入して、初めての交換でした。便利な道具があると、かなり作業がらくみたいです。いつもの三分の1ぐらいの時間で終わったような。 〇〇〇〇〇 バスのツアー旅行で、雪見に行こうかと決まりかけてましたが、こうなると、…
成人の日、晴れてよかった( ＾ω＾ )
太陽が暖かい( ＾ω＾ )
春駒寿司から出ると更に長い行列が出来ていました。そこから、長い商店街を抜けて、10分ほど歩くと、スーパー銭湯「天然温泉 なにわの湯」があります。 〇〇〇〇〇 8階建てのビルで、1階にはパチンコ店や飲食店が入っています。大阪駅から2km圏内にあるという事で、インバウンドの外国人客もたくさんでロビーにはスーツケースを置く場所も確保されています。 〇〇〇〇〇 脱衣場も浴室も、かなり混んでいます。地上8階まで温泉が引き上げられていているのはすごい。今日もかなり寒いので、湯けむりが上がる中、暖かい温泉は気持ちよいです。3つつぼ湯があり、タイミングを見て入ります。 頭をヘリにかけて、ゆっくりと空を見上げる…
さすが、連休の中日なので、1時間は並びました( ＾ω＾ )。 あいかわらず、食べごたえもあり美味しい。
久しぶりの、大阪駅。 人でごったがえしてます( ＾ω＾ )
明日は成人の日。2004年生まれの人かな。晴れ着が、汚れないようお天気だとよいね( ＾ω＾ )
ハーゲンダッツ「アニバーサリーアソート」～40周年記念・第2弾～
食欲がない母へハーゲンダッツを買っていく。いつもは、バニラとストロベリーとクッキー＆クリームのセットになった物だが、今回はこれにした。 抹茶など食べないフレーバーが一つでも入ってると、買えないのですが、これは3つともいけそう( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 ミルククラシック：ミルクへのこだわりを詰め込んだフレーバー。ミルクのコクとまろやかな味わい。 カスタードプディング：カスタードプディングの美味しさを表現。卵のコクが濃厚なカスタードアイスクリームにとろりとしたカラメル。 クッキー＆チョコレート：オランダ産の風味豊かなチョコアイスにココアクッキーの楽しい触感。 〇〇〇〇〇 90歳ぐらいの高齢者になる…
こんなにどんどん上がる物価高は、初めてかもしれない。キャベツが1000円とか。といっても、元々お肉とかはもっと高く、キャベツはコスパも栄養価も高い野菜なので、値上がりしたから買わないというのは、ちょっと違うのではと思ったりもしますが。急に値段が上がった物は、買う気がしないのはわかります。 〇〇〇〇〇 ヤマザキのミニシリーズのあんぱんやクリームパン、前は5つ入ってたのに、4つになり、値段も100円ぐらいだったのに、148円まで上がって、昨日は158円になってた…。 お肉は国産の物を買っていたが、昨日、ついにブラジル産の鶏もも肉を購入した。 〇〇〇〇〇 それにしても、日常に通っているスーパーマーケ…
お土産でもらったらしい、ヘビの形のドーナツ( ´∀｀ )。こんなの売ってるんですね、かわいぃ、のか( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中スイーツ好き ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
西日の入る部屋は、暖かい( ＾ω＾ )
ぬくぬくのこたつに入って、ゆっくりとしていた。確かに、朝、こたつの定位置に鎮座してから、終日、ほぼほぼ動いていないと言える。 相方は、寒空の中、仕事に出て行った。そして、夕方、外も暗くなってきた時間に、「寒い、寒い～」と言いながら、リビングに帰ってきた。 〇〇〇〇〇 「おかえり～、おつかれ～、寒かったね。」と笑顔で答えると、きっとにらんで「ほわんほわんとした生活してて、ええなぁ」と一言( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 内面は、そんなにほわんほわんしてないんやけどね( ´艸｀)。と言っても、凍え切って疲れている人には伝わらないに違いない。 希望としては、ほわんほわんとした、日常を過ごしていきたい( ´…
今の空 2025.1.11.10.34 - nfufの記録
IWATANI「カセットガス スモークレス焼肉グリル やきまるⅡ」ほしくなった( ´艸｀)
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))}) …
右足から、靴を履くとか( ´艸｀)。意味のない、根拠のないマイルールがなぜかあります( ´艸｀)。なんででしょうね、ゲン担ぎみたいな感じかな。 〇〇〇〇〇 自分で勝手に作った、マイルールにしばられているような気がしてきました。しばられているという程ではないですが、マイルールに従わないとなんとなく気持ちわるい。 〇〇〇〇〇 数字も好きな数字と、いやな数字があって、車に乗り込んで、気に入った時間でなければ、スタートせず1分待ちます。 スーパー銭湯でのロッカーも、わざわざ好きな数字選びます( ´艸｀)。 これって、何の意味があるのか( ´艸｀)。今年はやめたい。 ランキング参加中【公式】2024年開…
今更ながら、映画「すずめの戸締り」を見た。（ちょっとネタバレあるので、今後見る人は読まないで下さい( ´艸｀)） この感じのアニメ映画、けっこう話が突拍子もなくて、ちょっとついていけない感はありますが、結果、心にひびく所があった。 〇〇〇〇〇 幼くして、母親を亡くしたすずめ。母の独身の妹に育ててもらった。よい関係性で生活していたが、ある問題が起こった事をきっかけに、お互いに言わずにがまんしていた言葉を吐き出してしまう。 〇〇〇〇〇 すずめは、自分を育てる事に一生懸命で、結婚もせずにいる叔母の事を重荷に感じている所があった。叔母も、姪を引き取って育てる為に、結婚の機会をのがして大変だったという思…
空気がつめたい( ＾ω＾ )
雪が、ちらちら( ＾ω＾ )
母は高齢なので、新NISAでリスクをとって投資して、資産を運用して将来のために増やす。という所ではないと思う。 〇〇〇〇〇 私が、新NISAで利益が少しづつでている事があって、母と姉と私とで等分におこづかいを出資して、母の新NISA口座で運用して、たのしめるお金が増えたら使ったらよいねという事で始めた( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 母の新NISA口座に、母と姉と私で昨年の春に各30万円づつ投資。 【みんなの投資信託】 ①米国大型テクノロジー株式ファンド（通称：マグニフィセント7） ②一歩先いくUSテック・20インデックス ③オルカン ※①②は、けっこうせめてるファンドです。 〇〇〇〇〇 春から数か…
東日本を中心に37の温泉と温浴施設の「大江戸温泉物語」と、西日本を中心に29の温泉宿の「湯快リゾート」が統合されたらしい。 〇〇〇〇〇 冬旅に行こうと、計画しようとしたが、決めかねている。 私は、予算もあるし、こちらで気になる事もあるので、弾丸旅とまでは言わなくても3日間ぐらいでも気分転換できれば良いと思っている。相方は、せっかく遠方まで行くのだから、1週間とかなるべく長く行きたいと思っている。 私は雪国に行きたい、湯治宿などで動かずゆっくりとか。相方は同じ場所にいるのはあきてくるので車で移動したい。そうなってくると、この寒波や大雪の場所でレンタカーするのはこわいので雪のない所が良い。 意見が…
一昨年の秋に、投資信託に興味を持って、新NISAがはじまると知った。友だちがオルカンを買っていると聞いて、YouTubeなどで調べると、おもしろそうで購入してみる事に。 〇〇〇〇〇 オルカンを中心にサテライトとしてS＆P500と、人気の投資信託にした。あれこれと見ていると、リスクも大きいがとてもリターンが大きく人気が出ている、FANG＋に目がとまった。 〇〇〇〇〇 おもしろ半分で、少額買ってみると、上がると大きいのがうれしい( ´艸｀)。1万円、2万円と少し下がっては買い、上がっては様子見てとくり返し、春までに50万円ぐらい買ってしまった( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 後は、ひたすら放置して、上が…
テレビの中の、松本さんや中居さんのトラブル。伝えられる事でしか、わかりませんが( ´艸｀)。 ドラマ「ふてほど」にもあったように、数十年前まではコンプラもハラハラもほぼなかったので、20代ぐらいまでの人にとっては理解不可能な事なのかもしれません( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 私が、20～30代ぐらいの時は、一般的な普通の企業とかでパワハラもセクハラもふつーにあったのではと思う。世の中はそんなもんって思ってた。 だから、権力があったりえらくなったと言われる人は、ある程度好き放題しているのもなんとなくわかってた。それが、えらくなった人の特権みたいに思ってたかも。 〇〇〇〇〇 一般でもそうなのだから、芸…
低山、雪で白くなってます( ＾ω＾ )
7時ぐらいに目がさめます。しばしまどろんで、布団から手を出す( ´艸｀) 布団のお腹の上にクッション置いて、スマホやPCをぷちぷち。寝起きは、頭が休めて元気なのか、色んな思考がめぐるので、モーニングページ書いたりします。それと、みなさんのブログめぐって、インスパイアされたり( ´艸｀)。 そうすると、1時間ぐらいはすぐに経ってしまう。いつの間にか、手が冷たい～。顔もヒンヤリして、今日も真冬の気温だなぁと思う。そろそろ、週に半分はある、ゴミ出しだけはしとかないとと考えるけど、もぅ布団から出たくありません( ´艸｀)。 相方より、先に起きるので、リビングのガスヒーターはついてなくて、リビングは冷え…
ガンジーさん「明日死ぬと思って生きる、永遠に生きると思って学ぶ」
ネットやブログを見てたら、色んな名言に出会います( ´艸｀)。たまたま、目にとまった言葉。 インド独立の父 ガンジーさんの言葉「明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかの如く学べ」。 〇〇〇〇〇 健康に生きていると、特に若い頃は「人の命は限りある」という事をわすれがち。というか、死ぬ事ばかり考えては生きてられないと思うし。 いつまでも、命が続くものと、なんとなく生きるのではなくて、今を大切にするという事。 「永遠に生きる～」は、永遠に生きると思って学び続ける事を人生を豊かにする事だと述べています。 〇〇〇〇〇 人生の長さって人によりけりだけど、平均で数十年として、今まで先人の思考のデータが山の…
天気ニュースで、週末にかけて今季の最強寒波がやってくるとか。 「The 冬」という感じですね( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 雪がめったに降らない地域で育ったので、子供の頃は「雪が降るかもしれない」というニュースには楽しみでしかなかったですが…。雪国の方は、そんなのんきな事言ってられない。 〇〇〇〇〇 今季、最強の寒波で、日本海側を中心に警報級の大雪で車両の立ち往生などへの懸念が高まっているらしい。気象庁や国交省は「不要不急の外出を控えるよう」呼びかけしているとか。 〇〇〇〇〇 温暖化で、今夏は酷暑が続いていましたが、冬はしっかり寒くなるものなんですね。 予防で、前もって閉鎖される道路もあるようです…
「自分にやさしく」vol1 ～体と心をかるくするセルフケア～
きっと、自分がきらいと思ったり、責めてしまったりしてる。自分にやさしくしてないから、つかれやすいと思うんです。 〇〇〇〇〇 よく考えれば、自分をそんなに痛めつけなくてもよいのに。なんででしょうね( ´艸｀) ダメでよくない所はもちろんありますが、がんばってる所もあるのに( ´艸｀) 〇〇〇〇〇 心と身体は。ホルモンと自律神経を通してつながっていて、感情によって身体の状態は変わります。 ホルモンも自律神経も自分の意志で調節する事は不可能ですが、自分の手で身体に触れる事で間接的にコントロールできます。 〇〇〇〇〇 自分にやさしくできない時は、セルフマッサージで身体をほぐして、心もゆるめます。 ～t…
プログラミングとかPCの事とか、苦手でほとんどわかってなくて、自分の操作している事しかできない( ´艸｀)。 なので、ブログの事も手探り手探りの状態です。 〇〇〇〇〇 よさそうという事で、googleアナリティクスという物を導入してみた。使い方も操作の仕方も、適当でほとんどわかっていませんが( ´艸｀) まん中に、日本地図があって、文章を投稿したら、ぽちぽちと全国で見てくれた方の場所がマークされます。なんて事のない文章なのは、恐縮ですが( ´艸｀) わぁ、北海道の方が見てくれている。東京はやっぱり人口が多いから、多いのかな。ここは、北陸のどのあたりの方かなぁと、たのしく見てます。 この前は、イ…
今の空 2025.1.8.8.28 - nfufの記録
ぷらっと、散歩に。外は、だいぶ冷たそうなので、ダウンのアウターにネックウォーマー、手袋は手先が使いやすいよう指先の開いた物。 長く歩きたくなるかもなので、スニーカー。 〇〇〇〇〇 出ると、やっぱり寒い。冷たい空気が、顔や指先をさす。でも、長時間寒い所でじっとしてるのは苦手だけど、短い時間なら、この少し痛いぐらいの寒さはすきです( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 遅くも早くもないペースで、10分ほど歩くと河原についた。河川敷は、空が広く見えて気持ち良い。河原からは、都市もビル群と反対に低山、飛び立つ飛行機も見えて、かなりお気に入りの場所です。 雲はあるけど、時々、太陽の光がさして青空も見えます。 ナナメ…
スーパーマーケットで「七草がゆ」の七草をさがすと、フリーズドライのしかないし、300円もする。 だいぶん前に作った時は、スーパーに生の七草がセットになった物を買ったような気がするのだが。今はこんな事になっているのね。 〇〇〇〇〇 フリーズドライは味気ないし割高な気がします( ´艸｀)。山形のだしの七草入りというのがあったので、それにしました。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中料理 ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもO…
月が出てる( ＾ω＾ )
タスクがあると、そのストレスがよい刺激となってやる気がでる時がほとんででした。 〇〇〇〇〇 ここの所、タスクがあるとなでか負担に感じ、しんどくて気が重くなります。 なので、「〇〇〇しなければならない」とか「〇〇〇しよう、その為にいつまでに△△をして」というのをなるべくしないようにします。 それに、気になる事をなんとかしようとせずに「とりあえず、しばらく、ほうっておくことにしよう」とします。 〇〇〇〇〇 いつまでに、あれをしてこれをしてというのを設定しないと、頭が軽くらくになります( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラン…
今の空 2025.1.7.12.48 - nfufの記録
今の空 2025.1.7.8.24 - nfufの記録
今日は晴れそう( ＾ω＾ )
ここ数年は、食べてない地味な行事食と思う「七草がゆ」( ´艸｀)。今年は食べようかな。 1月7日に食べる七草がゆは早春に芽吹くことから、邪気を払うと言われていて、無病息災を願う行事食で江戸時代に広まった。正月休みの暴飲暴食で弱った胃腸を休める目的もあるとか( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 七草は、セリ、ナズナ、ゴギョウ（ハハコグサ）、ハコベラ（ハコベ）、スズナ（かぶ）、スズシロ。貧血や高血圧の予防、便秘にも効果があるとか。 セリ：鉄分が多く増血作用 ナズナ：熱を下げる、尿の出をよくする ハコベラ：タンパク質とミネラル含む。古くから薬草として親しまれる スズナ・スズシロ：ジアスターゼ含み、消化促進 ラ…
今日は1日雨。年末から、ずっと晴れ続きで乾燥してたし、ちょっとよかった。グレーの世界もきらいでない( ＾ω＾ )
ブロッコリー、栄養価も高いし食べたいと思うのですが。どうやって洗うかなというのが、いつもネックに( ´艸｀) ブロッコリーは房が密集していて洗いにくいし、洗っても十分洗えてないような気もするし…。 〇〇〇〇〇 「ブロッコリーの洗い方」 ボウルに房がつかるぐらいの水を入れて、大さじ1のお酢を入れて、振り洗いがよいらしい( ´艸｀)。 水溶性のビタミンCが豊富なので、溶け出さないよう長時間水につけすぎないよう注意。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキン…
年末に俳優の横浜流星さん、番宣で色んな番組出てはりましたね( ´艸｀)。個性的なストイックな俳優さんという印象。 〇〇〇〇〇 昨日が、第1回だったとは…。見逃してしまった。 今週土曜日の日中に再放送されるらしいので録画予約しました。そして、毎週日曜にも予約。 大河ドラマは、柴崎コウさんの直虎、以来です。面白そうなのでしばらく見てみよう( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」 江戸時代が舞台。浮世絵師・作家の才能を見出して世に送りだした出版人である蔦屋重三郎の波乱万丈な人生を描いた話。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグルー…
相方と母の面会に行った後、人気の「回鮮寿し 丸徳」へ。 お正月休みの最終日もあるのか、3時半という中途半端な時間なのに満席で一組待ってました。 大分の郷土料理の寿司「りゅうきゅう」や、炭火が香ばしい「穴子」などあいかわらず、美味しくいただきました。 nfuf.hatenablog.com 〇〇〇〇〇 それから、ドライブがてら1時間半ほど走って、お気に入りの「天然湧湯 吟湯 湯治聚落」へ。 nfuf.hatenablog.com こちらも、混んでいます。 内装もステキで、管内はジャズが流れてるなど、すいてたら大人がゆっくり出来るよい温泉ですが、今日は小さい子も多いです。 気温が低いので、浴室に入…
今日は、二十四節気の「小寒」らしい。今日から節分までを寒の内と言い、最も寒さが厳しくなる時期。 どうりで、寒いはずですね( ´艸｀)。このキンとした空気の冷たさ、短い時間ならきらいではないです。そして、暖かいおこたや温泉、鍋がよけいにおいしぃ( ´艸｀) ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
寒い( ＾ω＾ )
今の空 2025.1.5.7.45 - nfufの記録
nfuf.hatenablog.com JALのマイルをこつこつ貯めてます。数年前まで、半年に1回とか、多ければ3か月に1回とか、「どこかにマイル」で飛んでました( ´艸｀) 〇〇〇〇〇 しばらく行ってなかったので、この「とほうに暮れている」ような心情を気分転換するべく、旅に行ってみようかなと考えてます。といっても、気になる事もあり4～5日ですけど。 マイルは、16800貯まってました。「どこかにマイル」は7000で、往復の航空チケットに交換できるので、2回行けますね( ´艸｀) ちなみに、どこかにマイルは、4つの候補地が出てきて申し込みすると、どれか1つがくじ引きのようにセレクトされるという…
月も、出てます( ＾ω＾ )
年末年始の休みが後半に入り、気持ちが落ち込んだりゆううつな気分になったりすることを「正月病」というらしい。なんでも、病名になりますね( ´艸｀)。 今年は、9連休と長かったので、特に正月病になる人が多そうです。 〇〇〇〇〇 「正月病」から抜け出すには、自律神経を整える事がよさそうです。 ①夜更かしと寝坊をやめて、規則正しい生活に戻す。 ②朝起きたら、日の光にあたる。 ③食べすぎ飲みすぎをやめ、内臓を休める。 ④ウォーキング等の運動をとり入れたり、好きな香りをかぐ。 ⑤トリプトファンやビタミンB6を摂取する。 〇〇〇〇〇 特に、朝日をあびたり、トリプトファンやビタミンB6を摂る事は、セロトニンと…
のんびり、ゆっくり( ＾ω＾ )
私がよく見てるキャンプ系の30代夫婦のユーチューバー「ヒヌマフウフ」さんが、新年の企画で「バケットリスト」を書きだすというのをしていた( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 夫婦は、100個も出ないかなという事で、一人50づつ出して、その中で、今年できそうな物をいくつかピックアップしていた。 〇〇〇〇〇 人生のその時々によって、やりたい事やできる事は変わってくるのでしょうけど。 ここの所、とほうに暮れているというような心情になっていて、気力が低下気味です。相方と、バケットリスト書いてみようかな( ´艸｀) ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラン…
近場に行きます。3日の夕方近くという事で、混んでないですが、お参りには少し並びました。 お正月らしい、冷たい空気の中、夕日が傾いていきます。 〇〇〇〇〇 おみくじ、どうしようか一瞬迷いましたが、することに( ´艸｀)。39番の吉でした。よかった。木に結ぼうかと思いましたが、持ち帰りました。 それにしても、100円かなと思ったら、300円でした。どこでも値上げですね( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓…
毎年、思うが。年末がやってきて、大晦日が過ぎ、元旦。お節やお正月のあいさつ、テレビ番組などでお正月気分に。だらだらゆっくり夜更かしして、2日。初詣行かなくちゃと3日も、のんびり。もぅ、4日。スーパーマーケットなども通常営業となり、日常に戻りつつ。 あれよあれよと、七草がゆは食べ忘れ( ´艸｀)。 ふと気づけば、成人式で1月最初の連休。そして、少しづつ日が長くなってくる。 1月も終わりになってくると、寒さは更にきびしく、雪がちらつく日も。さらに、月日は早く流れ、2月3月と過ぎてゆく( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラン…
初詣で、行こう( ＾ω＾ )
南の空 毎日、晴れてます( ＾ω＾ )
EXPO 2025 大阪・関西万博① ～70大阪万博を振り返る～
1970年の大阪万国博覧会の時、開催地の吹田市に住んでいた。といっても、まだ小さくて記憶はないので、連れて行かれたらしいが覚えていない。でも、高度経済成長期の日本の大阪万国博覧会はかなりな盛り上がりだったようで、小学生ぐらいになる頃にはなんとなく知っていた。 吹田市の万博記念公園や岡本太郎さんの「太陽の塔」はあまりにも有名で、なにかと遠足だのエキスポランドだの出かけていたので、吹田市の誇りであるのかも。 「太陽の塔」の置物は家にあります( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 古い白黒のアルバムには、もう亡くなった祖父母なども、田舎から出て来て、私の家に泊まって万博に行ったらしく、親戚の多くが来たようだ。 …
お正月休みは、いつも1週間ぐらいは、ゴミの回収がなくて、そして家で過ごす時間長く、お祝いという事で食材も多く、ゴミが大量に出てしまいます。年末、ぎりぎりまでになるべくゴミ捨てますが、あっという間にたくさんのゴミが。 〇〇〇〇〇 生ゴミや、プラゴミなど、1～2回捨てられないと、こんなにゴミを出しているのだという量になります。 今年は特に、連休が長く、私の所では燃えるゴミが30日までで、年始は1月6日からなので、もう大きなゴミ袋にいっぱいになってます…。 〇〇〇〇〇 スーパーマーケットなどで日常的に必要な物を買うと、包装などで紙やプラたくさんついてきます。そして家で開封すると、すぐゴミ箱行きに。 …
母、無事に送り届けた。トラブルなく過ごせてよかった( ＾ω＾ )
おいしい 特別感を感じる、苺のショートケーキ。小さい頃から、お誕生日やクリスマス、何かあった時に買ってもらえた( ´艸｀) 酸味の苺と、甘くてコクのある生クリーム、甘さ控えめフワフワスポンジ。たまに、食べたくなるんですよね。 〇〇〇〇〇 近頃の物価高騰で、タマゴやコメやガソリンなど、生活に直結する物が値上がりするぐらいだから、もちろんケーキ屋さんのケーキは、かなり手が出しにくい価格に…。前までは、時々買っていたのだけれど。 〇〇〇〇〇 クリスマスに、なんちゃってクリスマスケーキを作ってみた。「おいしい生クリーム」コクがありおいしかった。正式の電動泡だて器を持ってないので、カプチーノのを泡立てる…
いつも同じような、お題だし、けっこうマンネリかも…、と思いつつ見てました( ´艸｀)。 何と言っても注目は、GACKTさん。年齢が51歳と出てました、いつの間にか公表されたのですね( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 GACKTさん。今回で、個人では間違いなしの81連勝に。 家族でも、「これだけ間違えないのはないやろぅ、やらせかな」と。ググってみてもわからず。 エンタメだし、お正月に放映してる事も多いから、やらせでもみながたのしめたらという事なのか。でも、今時はやらせとかにきびしい時代と思うので、本当に正解しているのか。 〇〇〇〇〇 真実知ってるのは、テレビ制作の一部とGACKTさんだけかな。 ランキン…
もう、2日( ＾ω＾ )
昭和が続いていたら、今年は昭和100年らしい。昭和生まれの人は、何年生まれかで、年齢わかりますね( ´艸｀) 〇〇〇〇〇 私は、昭和時代に子供から大人になったので、やっぱり昭和が一番印象深くて好きかな。今、テレビなどで、昭和の映像を見るとずいぶんと変わってしまったなぁと思います。徹子の部屋で、大物俳優さんがタバコ吸いながら、対談してたり、今ではありえない光景ですよね。 〇〇〇〇〇 時代は、進化してよくなっている事は山ほどあると思いますが。 今みたいに、温暖化が言われてなくて、真夏は30度を超えるとあついーってなってたぐらいの昭和の気候がよかったなと思います。 ランキング参加中【公式】2024年…
個人的な意見ですが( ´艸｀)。おもしろ荘、毎年見てます。段々、おもしろさがアップしているような。なんでだか、M1よりすきなんですよね。色々な講釈や解説はいらず、単におもしろい感じがします。 あのちゃんとか、出川さんとか、フット後藤さんとか、ナイナイさんのコメントも秀逸です。 〇〇〇〇〇 筋肉女子でオペラ歌ってネタする方とか、新鮮でおもしろい( ´艸｀)。前職が小学校の先生で、自分の実話を元にレオタードでネタをする方もよかったなぁ。 その他も8割ぐらいはヒットです。この中から、今年、活躍する芸人さんが出て来そうです、たのしみ( ´艸｀) ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング…
指先をけがして、ケアリーブしてるので、なるべく水仕事したくない。 近頃は、ほぼ紙オムツに排泄してる母にも、トイレに行くの声かけて手伝うから行くんやでと何度も言った。 〇〇〇〇〇 迎えに行くと、ヘルパーさんから、最近ちょっと食欲出てきたり、夜、ヘルパーの事務所に来て少し話したりしてますと。9日ぶりに、今日お通じがあったので、外泊前にあってよかったですと。スタッフの方に感謝。 〇〇〇〇〇 母も相方も、台所の戦力としては期待できない。年越しそばは、カップの鴨そばに。コンビニおにぎりと、サーモンのお刺身も。 意外にも、母は8割方完食。夜は、紅白などをつまらないねーと言いながら、皆で見ていた。しんどい時…
あけましておめでとうございます🎍 よい一年となりますように🤲
なんとなく、大晦日やお正月はあまり好きではないのではと気づいた。 一年の締めや片付けをしなければならないという、思い込みから逃れられない( ´艸｀)。しかし、ちょっとぐらい片付けても、まだまだしなければならない所あり、つかれてしまう。 年越しそばが、けっこう面倒だが、あまりおいしくない。お節料理も、買っていただいてなんだか、冷たくてあまり美味しい物と思えない。お祝いの膳を、用意したり片付けたりもめんどう。誰かにしてほしいものです。 〇〇〇〇〇 ゴミもたまるし、店も開いてないし、お正月番組もつまらない。近くのスーパーは、2日から営業してくれるというのは朗報だった。 なんだか、何をしたらよいのかや…
大晦日( ＾ω＾ )
健康な元気な人はもちろん、そうでなくても、自分より病気や高齢で弱った人には手伝ってあげる事はあたり前でありそうするべきと思ってた。この「べき思考」はいけないのかも…。 もちろん、元気だからといって、全て弱ってる人の事ばかりするのではなく、元気な方の人は自分のしたい事やたのしい事もした上で、一部は手伝っていってあげるという事。 という気持ちあるが、自分もなかなかちゃんとはできないです。 〇〇〇〇〇 でも、それは私が勝手にそう思ってただけで、もっと人の為にがんばらなあかんと思う人もいれば、人の為にあまりしたくないという人もいて。 価値観は人それぞれだから、自分が想像できないぐらい優しい人もいれば、…
ポトフ作ろうと、玉ねぎ切ってる時、すべって中指の爪の横を切ってしまった💦 しばらく、押さえてれば血は止まる程度だけど。 〇〇〇〇〇 ケアリーヴという、湿潤療法タイプの絆創膏あったので装着。しばらく、ずきずき痛い。1週間はかかりそう。 〇〇〇〇〇 明日から、母が数日来る予定で、何かとお世話で水と触わる事が多いと思うのに…。何てことや…。まだ、左手なのでよかったが、不便やなぁ。ビニール手袋するしかない。 いつも、怪我や病気をして、その不便さに気づくが、治ると忘れてしまいます。 〇〇〇〇〇 お正月は、病院もドラッグストアも休みだし、よけいに注意したいものです。 ランキング参加中【公式】2024年開設…
兵庫 「中央軒 甲子園プラス店」（長崎ちゃんぽん・皿うどん 関西元祖）～ちょっと塩からかった～
冬季限定牡蠣ちゃんぽん 大盛り皿うどんは、かなり量多い 久しぶりの中央軒さん。 冬季限定メニューの牡蠣ちゃんぽんを頼みました。牡蠣、大きいです、家で牡蠣に熱を加えると小ちゃくなってしまうのですが。 久しぶりの中央軒さんという事で、皿うどんは大盛りに( ´艸｀)。難波店だと、お皿に大盛りですが、甲子園店はどんぶりに入ってきて、難波店より量がだいぶん多いように思います( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 注文が届くと、小皿に入れ、一心不乱に食べます( ´艸｀)。皿うどん、かなり多いです。でもちょっと、今日は味が濃いような…。 ちゃんぽんも牡蠣の旨味もあり、美味しいです。 年末なので、混んでるかと思いきや、こ…
NHKスペシャル「大谷翔平 2024年振り返るロングインタビュー」見た( ´艸｀)
にわかファンなので、くわしくはないですが…。 昨晩、NHKで大谷翔平さんの、今年振り返りのロングインタビューしてたのでなんとなく見た。 〇〇〇〇〇 大谷さんをすごいなと見たのはWBCからです。すごい人だなーと、今年も引き続きメジャーリーグのニュースも見てた。 そういえば、てっぺいさんの事件もすごかった。メンタルに影響受けて、大谷さん活躍できないかなと思ったけど、あの事件も忘れてしまうぐらいの大活躍。 〇〇〇〇〇 昨日の番組では、チームメイトとの関係とか、特にプライベートや怪我でも大変だったフリーマンさんの事とかも盛り込まれていて、見ごたえあった。終盤に、大谷さんが左肩のケガした後の考え方とか行…
外、寒い～( ＾ω＾ )
どうやら、判断疲れというのがあるらしい。 わかる。選択肢が多いと、迷って選ぶのにつかれますよね( ´艸｀)。 これだけ、情報が過多になってくると、いちいち比べるだけで一苦労のような。 〇〇〇〇〇 恋愛もそうじゃないかなと思ってしまった。もぅ、恋愛とか、そういうモードではありませんが( ´艸｀) ネットとかスマホもなかった時は、人生で出会える人は今よりもっともっと限られているので、偶然、知り合った人の中から伴侶を選ばなければならないという風だったと思う。そんなに出会える人は多くなかった。 今は、マッチングアプリとか、さがす気なら、どこまででもさがせるので、反対に難しくなってるような気もする。 〇…
1月から、電気とガス代の政府補助金が出て、少し値下げするとか。大手都市ガス10社と都市ガス4社。ガソリン代や何かと、値上げが続く中、ちょっとうれしい( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 政府は、電気とガスの需要が高くなる、1～3月の使用分の補助金を復活させるらしい。1～2月使用分の補助金は1キロワットあたり2.5円、都市ガスは1立方mあたり10円、3月は補助金縮小。 電気代が最も高いのは、北海道の8833円で、九州は最安値で6923円。都市ガスは最高値は東邦で、東京の5610円が最安値らしい。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
お掃除、しなくちゃね( ＾ω＾ )
・健康に過ごす（家族も）←これ一番( ´艸｀) ・来年こそ、健康体重に戻す。 後は、まだ思いつかず。 〇〇〇〇〇 それと、たのしい事したいな( ´艸｀)。2024は、押し迫ってくる課題に対応するのが忙しかったので。JALのマイルも貯まってて、飛行機乗れてないので、いつもの「どこかにマイル」で旅。車旅もあまり行けてない。 〇〇〇〇〇 ふと、たのしい事ってなんだろな。今、たのしい事、したい事って何かな…。 ここの所、ちょっと、旅がおっくうになってる気持ちもある。 豪雪地帯の、夜に雪がしんしんと降り積もる所には行きたい( ´艸｀)。源泉かけ流しの温泉で、雪見風呂はしたい( ´艸｀)。 北海道に、流氷…
今日も、日が暮れる( ＾ω＾ )
今年も大変だったと言ってしまう…。何か、自分でしようというより、押し迫ってくる事に対処するのが精一杯のような。 自分の気持ちや考え方次第なのかとも思うが。 1月：例年通りのお正月、母と2人でリビングに居ると、大きな地震が。ニュースを見ると、能登半島の方でかなり被害がでていて、ニュースではまだまだ大変な状況とか。 大きな地震が来ても、しばらくすると防災の意識が薄れてしまうが、準備だけは心がけないと。 5月：母の様子が急変。救急車で搬送。1カ月間病院へ通った。治療を受け、なんとか軽快。 6～8月：療養・リハビリ病院をさがして、転院し3か月。回復具合を見ながら、在宅はきびいしいと施設をさがす事に。施…
空気が、冷たい( ＾ω＾ )
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