今日は少し前向きに・・（最近の私は前向き）きのうはお客様用のお布団と以前 セールで買った羽毛布団などを処分してきました。処分料60キロで1020円。お布団の他にもリサイクルで激安で買ったパソコンデスク。*焼小揚げとスナップエンドウのお味噌汁・ゴーヤと鶏肉の炒め物いんげんと海老のバルサミコサラダ。＋＋＋わが家は転勤があるので最終的に家を買うまではリサイクル品やセール品を使い普段の生活をしています。今...
５０代。人生の山坂は想像以上。
私らしく生きるには、たのしむには・・。 そんなことを考える年齢になったようです。 『たのしむ生活』より『日々、日めくり。』というタイトルに今の私の思いを込めて。
今日は少し前向きに・・（最近の私は前向き）きのうはお客様用のお布団と以前 セールで買った羽毛布団などを処分してきました。処分料60キロで1020円。お布団の他にもリサイクルで激安で買ったパソコンデスク。*焼小揚げとスナップエンドウのお味噌汁・ゴーヤと鶏肉の炒め物いんげんと海老のバルサミコサラダ。＋＋＋わが家は転勤があるので最終的に家を買うまではリサイクル品やセール品を使い普段の生活をしています。今...
ほぼ 愚痴です。引っ越し先余裕で最悪です( ´艸｀)＆( ´艸｀)荷造りは8割方終わっていますが諸事情で更なる断捨離が必要。今使っている和式の寝具2組も最後に処分しなきゃ。何なら寝袋生活しなきゃ駄目かも・・いたって真面目に。詳しく書きたいのに書けないのがつらーーーーーーーい...
今日は新天地の住宅にお掃除に行ってきます。きっとかび臭いんだろうな・・前入居者の方がキレイに掃除してくれていたらいいのだけれど トイレやお風呂場用にブリーチも持って行く。事前に行けたら持って行くものをリストアップしてたから多分忘れ物はないはず？今日の北海道はまた 蒸し暑くなりそうです。行ってきます。#引っ越し準備#夫婦ふたり暮らし#夫婦ふたり暮らし#楽しく暮らす工夫#買わない暮らし#使い切る暮らし#捨て...
ダイエット・若いと「キレイになったね」といわれるけど中年だとさ・・
減量の目安・1か月どのくらい痩せるのが理想的？簡単に知る方法。★←クリックきのう ご近所さんとお話しすることがありました。引っ越しも近いので「今までお世話になりました」などとご挨拶したんですが・・やっぱり そう来ましたか～な話に苦笑い。#ご近所付き合い＋＋＋昨年末 婦人科の手術のため人生で何度目かのダイエットを試みたのですが今年に入り ご近所の方と会うと「何だか雰囲気変わったんじゃない？」と云われるこ...
夫は今抱えている仕事を次の方に残さないように今日も6時に出勤していきました。真面目過ぎるなーって、いつも思っているけどそう生き方しかできないのが我が夫なんだと・・要領よく世渡り上手な人よりもわたしは好きだけどね。＋＋＋7年ぶりの転勤。本当なら5年程で転勤のなるところでしたが私の父の介護などもあり たぶん、それで7年ぶりに。文句ばかり書いていますが（これからも書きますけど(;^_^A）夫には感謝の貯金が満...
物価高の中の引っ越し・冷蔵庫の中身問題わが家の答え。★←クリック亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック50代友人・SNS情報を鵜呑みにするというコト。★←クリック【主婦の入院】入院前が忙しい。★←クリックもはや家の中もサウナ状態です。玉のような汗がボタボタと荷造りをする私の顔から段ボール箱に落ちてシミになります。こんな時だからこそしっかり食事を摂り体力を落ちないようにしなきゃ。...
亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック50代友人・SNS情報を鵜呑みにするというコト。★←クリック【主婦の入院】入院前が忙しい。★←クリックもう満身創痍。きのうは一度 詰めた荷物を引っ越し業者の箱に詰め替え・・そうです・・夫からの指令。やらない人は簡単に云うんだよね。。全く。お陰で今日は腰が痛くて寝るのも立つのも一苦労。ロキソニンのシップでも効きません。＞＜IMG_20250630_194348...
朝からてんやわんやの期間に入りました。というのも転勤が決まり荷造りに四苦八苦しています。引っ越し業者が決まる前に集めてきた段ボール箱に少しずつ詰めていたのですがいざ、本当に引っ越しだーとなるとそれはそれで大変です。引っ越しっ先はボンヤリ決まっていますが実際には最悪 引っ越しの当日まで間取りなどは分からず 購入するものも多くあり引っ越し貧乏も決定です。電気・ガス・水道に郵便局への転送届けに新聞配達の...
毎日つづける。高濃度ビタミン生活。★←クリック顔の日焼けと洗い流すクレンジング。★←クリックきのうは 夫と神社へ。お天気がいいのはラッキーでしたがそれだけじゃない！キラキラしてる！！＋＋＋目的地へ向かい一通り不安だったことを少し解消したあと神社へ。*茅の輪もありくぐってきました。参拝客もちらほらいましたが声は聞こえないほどの静寂ととにかく境内がキラキラしてて眩しいのです。歓迎されている？と期待大。心の...
先日 夫が飲み会で帰りが9時過ぎになるというので久しぶりに独り回転ずしへ。目的はひとり呑み( ´艸｀)夕方4時過ぎなので店内は あまり混雑してなくてゆっくりできました。夫には内緒( ´艸｀)#50代の日常＋＋＋先日 以前使っていたダブルの羽毛布団をクリーニングに出しました。サイズ関係なく1枚4000円弱だったので。#羽毛布団リフォーム本当は処分しようと思っていましたがクリーニングに出してキレイになったのでもう...
6月だというのに毎日 真夏日で体調もすぐれません。今朝は頭が痛くて目が覚めました。完全な熱中症です。連日30℃越えでは 就寝中に体調を崩しいても仕方がありません。みなさまも体調不良に気がついたら無理をせずしっかり食事を摂り睡眠の確保を。＋＋＋少し前から飲んでいるビタミンCがあります。今までは錠剤タイプのモノでしたが今回は顆粒タイプのモノ。*顆粒ですがパウダーに近い感じ。台所に数本置き家事の合間に気が...
父の介護が終わってもまだまだ いろいろな業者さんとの遣り取りの中不安を感じたり失望したり怒りが沸々湧いてきたり・・誠実な業者さん選びって？と思うコトばかり。そんな業者の中で実家の家財の片付けを見積依頼したNPO法人の片付け業者の物言いや振る舞いが本当に怖かった話は先日ブログで書き数人のブロガーさんから「業者を変えた方がいいよ」とアドバイスをいただきましたがわが家の都合もあり 変更は難しくそのまま依...
毎朝 4時半過ぎにウォーキングに出掛けています。日中は30℃を優に超えとても歩ける状態ではありません。きのうも 日中、近所のポストへ父要件の書類を出しに日傘を差して出掛けましたがそれでもヘトヘトなる暑さにうんざりしました。みなさまも 水分補給などに気を付けてお体ご自愛くださいね。*結佐の朝ごはん。きのうの残り物とさつまいもとアスパラのダイスサラダ。*昨日の夕食。挽肉がすこーし残っていたのでパン粉と牛...
先週から毎朝4時半ごろからウォーキング再開しました。日中は危険な暑さで紫外線も強く健康のために歩いているのに反対に倒れてしまいそう。早朝は 空気も清々しく心地いい。きのうは ジーンズだともう限界でしまむらに駆け込み500円のフレアパンツを買った。実に心地いい。快適だぁ～～～～。*今朝のあさごはん。三杯酢で漬けた長芋と胡瓜がサッパリ美味しい。#朝ごはん*夕食は天ざる蕎麦。玉ねぎと人参のかき揚げとさつま...
きのうは 蒸し暑い中JAZZの演奏を聴きに出掛けました。わたしが好きなWATERMELON MANの演奏もあって聴きに行ってよかったと思いました。＋＋＋そんな日曜日の午後帰宅してから私がやってこと。それは バザーで買った一人がけ椅子のリメイク。引っ越しかもしれないんですが何せ椅子好きなわたしゆえ歯止めが効かず( ´艸｀)夫の「そんな汚い椅子どうするの・・・・(￣▽￣;)」の言葉ももはや耳には届かず。その椅...
きのうは 早朝に起きだしわたしの運転で実家へ。先日 業者に依頼し家財を全て片付けた実家のお掃除へ。*夜はスタミナを付けたくてニンニク粒入りのアスパラ炒め。*油カレイの刺身など。＋＋＋わたしが結婚し家を出た後の家は父ひとりには広く仕事だけでも手いっぱいだったなのは明白で本当に言葉で表すなら家の中の状態はドロドロシンクも床もいたる所に汚れがこびりつき家の中もカビ臭くていたたまれない。父から連絡があった時...
仏壇じまいの費用と情けは人のためならずな出合い。★←クリック1円だって無駄にしない！買うときは田舎、売るときは都会・・と、肝に銘じる。★←クリック不用品の現金化・査定額5倍の違いも。★←クリック家を持つことは諦めていません。★←クリック＋＋＋不思議なくらいいろいろなことがスムーズに進んでいます。きのうは両親のお仏壇の魂抜きを終えました。あとは 父の葬儀のときお世話になった葬儀社にお仏壇とお位牌などのお焚き上...
お仏壇の魂抜きをお願いしました・・そのお布施代と我が家の事情。
50代友人・SNS情報を鵜呑みにするというコト。★←クリック亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック＋＋＋毎日まいにち暑くて・・そこでお水を飲み水分補給を心掛けていますがそうすると胃があれるのか胃の痛みで今度は食欲不振・・なのでサッパリと酢飯で鰻ちらしに。みなさまも 熱中症にご注意くださいね。#夏バテ予防*鰻ちらしには 錦糸卵・大葉・キュウリを入れて。アスパラと厚揚げのお味噌汁...
数日前友人からLINE電話。結局 2時間半話をしましたがそんな話の中で 最近度々、違和感を感じる友人の言動が・・*きのうは 夫のリクエストで焼き鳥屋さんへ。わたしは運連なのでウーロン茶で。＋＋＋友人が「実は 浄霊をしてもらったの」と。聞けば YouTubeをしている年配の自称、霊能者とやらに・・#霊能者でも 友人曰く「何だか払われていない気がして 他の人（インスタライブをしている女性霊能者）に視ても...
亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック今日は北海道もかなりの気温になりそうです。なので 気温が上がり過ぎるまえにお布団を干しました。水分補給も炭酸水を飲みながらブログUPしています。みなさまも 水分補給など体調を崩さないようにご自愛くださいね。*昨日の夕食・アスパラとスナップエンドウと鶏肉のニンニク炒め春菊・アボカド・トマトのサラダ（モッツアレラ入りニンニクドレッシング...
実家の片付けが無事終わりました。その事については後日ゆっくりブログに書きたいと思います。*きのうは夫が検査日だったので お昼ご飯にお好み焼きを。*キャベツが無かったのでレタスで作ったお好み焼き。意外や意外とても美味しかったです。#今日のお昼ご飯＋＋＋先日も 少し触れた実家のタンスから出てきた妹の「へその緒」。その後 妹に電話しへその緒が出てきたから送る旨を伝えたところ妹から返ってきた言葉にわたしの胸...
週末は自宅に溜まった段ボール箱やペットボトルにアルミやスチール缶小型家電（リサイクル料金の掛からない物）などを循環型のゴミステーションに持って行きポイントをコツコツ貯めています。#掃除･片付けのコツ＋＋＋きのうも 処分のため持ち込むとポイント総額が2800ポイント越え。早速 ポイント引換券に交換し買ったモノがあります。それは フライパン。買い替えようかなぁーどうしよう。。って考えていたところでした。...
きのうは日程通り実家の片付け。夫が一緒に行ってくれました。#実家片付け＋＋＋作業時間は9時半ごろか始まりました。夫が「何かあったら困るから」と1日実家の敷地に車を止めいろいろ対応して付き合ってくれました。昔 母や知り合いの高齢女性の方々から何度も聞いたことがある「男がいるのと居ないのでは相手の対応が違う」ってその言葉が身にしみました。夫がいて作業に際しお願いしたいコトをその都度伝えてくれたのでわた...
ニトリに持って行く。★←クリック実家の片付け、リサイクルショップへの買い取りで何となく私の概念が変わりました。*きのうはカツカレー。夫にはその他にビール用のつまみに鶏皮のカリカリ唐揚げとか。＋＋＋父の介護に当たりバスタオルなど新調しました。タオルは企業の名前の入った新品なものが実家にあったので それを使いました。でも 1月に父が亡くなり沢山のタオル類が一気に溢れ・・片っ端から切り 毎日使う雑巾に。#引...
夫から指令が出た。「引っ越しの見積もりは3社以上取って」いやはや簡単に言わないでよー*お肉と野菜（小松菜・パプリカ）炒め・春菊と生ハムのサラダエノキタケたっぷり玉子焼き。＋＋＋一括見積依頼は避けた。前回の引っ越しの時に「あら便利ッ！」と一括見積をやってみたら最後‥｡｡｡＿ ￣ ○携帯電話に引っ切りなしに引っ越し業者からのメールや電話がジャンジャン。わーーーーーーーッ！！！！！！となった。なので今回は地道に...
こんな時に引っ越しかも・・50代の私は体力も思考力も追いつかない。
夫の年齢を考えるとこれが最後の引っ越しになるかも・・*昨日は疲れたので 夫の好きな鍋焼きうどんを。簡単だから私も有難い。＋＋＋まず 引っ越しがあるかも！っていう前提でいろいろ考えて動いています。まずは 実家のこと。引っ越してしまうと夫は当てにできないのでやれることはやってしまおうと準備。#引っ越し準備実家の店舗の解体は無事に済み（いや、無事ではなかったけど）支払いも済ませたので次は実家の家の中の不用...
1円だって無駄にしない！買うときは田舎、売るときは都会・・と、肝に銘じる。★←クリック不用品の現金化・査定額5倍の違いも。★←クリック家を持つことは諦めていません。★←クリック*鱈のフライに付け合わせの、もやしと人参の鰹節和え・ニラの卵とじ春菊のキウイとアボカドサラダ・春菊の茎とカブのスープの夕食。#晩ごはん＋＋＋実家の片付けのことで業者に連絡・・待っていても一向に業者からの連絡がこないので。＋＋＋何だか感...
着物買い取り・出張買取か持ち込みかで考えたリスク管理。★←クリック【終活と捨て活】夫をいかに巻き込むか( ´艸｀)★←クリック終活に早すぎることはなし！あれもこれもスリム化して備える暮らし。★←クリック＋＋＋きのう 父の葬儀の時にお世話になった葬儀会社に電話をしました。*昨日はお掃除（処分）を頑張ったので疲れてしまってフライパンでごはん(o^―^o)ﾆｺ鶏もつの豆腐煮込み。#晩ごはん＋＋＋実は 仏壇じまいに幾らくらい...
『欲しいのは潤いだけ』って答えたの( ´艸｀)★←クリック#無印良品で買ったものオシャレをするのが好きです。センスがあるわけではないので街で見かけた素敵な同世代の女性や雑誌の中の素敵なage gracefullyな人たち。*きのうのお昼ご飯は素麺で。ネギにミョウガ揚げ玉とひきわり納豆の薬味で。#麺類大好き＋＋＋どんなに頑張ってみても抗えない見た目の老化。体力も落ち何にもやる気が湧かなくなりそうでそれが怖い。そんな私が時...
コロナ禍に入ったころからお肌の調子がガクっと落ちた気がします。*昨日の宴。*安くつぶ貝が買えたのでお刺身と東北地方の郷土料理「みずもの」を。ツブ刺しに薄切り胡瓜を合わせ昆布出しか塩と旨味調味料で味つけした酒のアテ。美味しいの。＋＋＋肌がくすみ小じわが増え潤いが無くなりました。#50代の肌いいと聞いたスキンケア用品はお値段が試せる範囲の金額なら試してきましたが・・根っからの飽き性やっぱり色々試したい。前...
毎日 引っ越しですか？って云うほど片付けをしています。数日前に二階の部屋のカーテンを取りレースのカーテンは夫が最初の結婚の当時からかれこれ25年近く前から使い古びて何なら破けてしまっているので処分することに。*今朝のごはん♪ 糠サンマの焼き魚・トマトとスナップエンドウのサラダ・たらこレンチン蒸し麺つゆ椎茸。#あさごはん＋＋＋最初 ゴミ袋に入れ処分しようとしましたが「あッ、確かニトリで回収してた！！」...
30年ぶりに傘を買いました・梅雨の時季も待ち遠しくなる。★←クリック＋＋＋お掃除は苦手ですが捨てるの大好きです。空間が空くのが堪らない＞＜いや、買い置きの洗剤やトイレットペーパーの類は押し入れにありますが それは使っているうちに無くなるものだし・・困るのは夫が捨てず手放さない書類なのです。#晩ごはん＋＋＋先日から ずっと夫が溜め込んで放置しっぱなしの書類を処分しています。具体的に書類の内訳は何かってい...
サウナの中がざわついています・・何やら異質な格好の方が浴場に入ってきたことが原因みたい。サウナはいつも常連さんで顔見知りの方ばかりなのですが耳をダンボにして聞いてみると水着の上のようなものを着用し下は大きめのブルマのようにダボダボのパンツかおむつのようなものをはいた方が入ってきたと云うのです。年齢は・・多分、高齢者が一緒に入ってきた方（その方は裸）とふたりで。サウナの常連さんが 「見てくるわ」と云...
着物買い取り・出張買取か持ち込みかで考えたリスク管理。★←クリック＋＋＋先週末 出掛けたときの私たち夫婦の服装はsimilarな感じに。#50代節約生活＋＋＋ペアルック苦手です。時々 リンクコーデはしていました。夫が細かい柄のギンガムチェックのシャツにわたしが大きめ柄のギンガムチェックのスカートとかね。#夫婦コーデただ 最近はsimilarコーデも取り入れています。シミラールック（コーデ）色や系統、形、柄などを揃えて...
【終活と捨て活】夫をいかに巻き込むか( ´艸｀)★←クリック#おとなの週末＋＋＋最近 毎日のように新聞の折り込みに貴金属類や着物やブランド品の買い取りのチラシが入ってきます。*昨日の夕食は生ハムのマリネ・焼き魚・残り物（冷凍）カツと白菜の卵とじ・絹ごし豆腐のお吸い物。#不用品買い取り＋＋＋今まで興味もなく見なかったチラシですがちょっと目を通すと 様々なものを出張買取します！来店の方にはガソリン代や電車代を○...
本日2回目の更新です。週末 様々なものを車に積み込んで都会に遠征に行ってきましたー♪＋＋＋今回はきちんと価値の分かる人に見てもらって値段をつけてもらおうと着物やレコードや雑貨類（掛け塾とかさ）を持って都会に1泊で行ってきました。＊素敵な景色に包まれながら深呼吸。*自分がちっぽけに見えます。＋＋＋結果から言えば1泊したのでプラスにならず赤字ではありますがそれよりも色々な意味で充実していました。リサイクル...
夫をこき使っています。夫？そんなことには 今は気が付いていないようす？( ´艸｀)＋＋＋週末 あれこれ売りたいものを車に積み込み遠征してきました。急遽だったので泊まったホテルは 笑ってしまうほどカビ臭くて何度も夫婦で咽たけどまぁーそれはそれでいい週末でした。詳しいことは 今日中にUPします。#道の駅巡り#北海道の旅#野菜料理#お土産#温泉旅行#価値観は人の数だけある#幸福度を下げない節約#心地よい暮らし#暮ら...
実家の店舗の解体を業者に依頼しました。が・・・＋＋＋店舗にあった水道栓が見慣れないものに変えられていました。片付けと解体の現場に2度伺いましたがその時は何も伝えられずその後 現場監督さんから「水道を出したら 変な所から水が出たので地元の水道屋さんを呼び止水栓で止めました」って。あり得ません。6年前 父の介護が始まった直後に市役所に電話して 基本料金もかからないように止水栓から止めていたので水道から ...
ずっと物の整理をしています。ただ捨てるのではなく1円でも手元に入るようにリサイクルショップを利用して。#夫婦ふたり暮らしの食卓＋＋＋実家の自室から持ち出したものの中にはお金になるものが結構あります。こんなものが？！って思うモノでも高価にはならずともチリも積もれば・・的に( ´艸｀)ここ最近でもトータルで7万円ほどになったと思います。凄いよね。#リサイクルショップ笑ってしまうけど夫が前のめりになってリサイク...
独身時代はお休みを調整して 出掛けていた一人旅。運転も苦ではなかったし何なら楽しかった。そんなことを思い出しながら日帰りの1人旅に出かけてきました。*夫が帰るまでに帰宅が間に合わないかも・・と麻婆豆腐を作って出掛けました。帰宅間に合いました(o^―^o)ﾆｺ＋＋＋目的はお不動さんの護摩供。行きたいなぁーって ずっと思っていたけど行けないよね・・って ずっと諦めていた。でも 行ってきました、ひとりで何時間も運...
お給料のお話・夫の本音と妻の本音がポロリ。★←クリック通帳と各種カード。★←クリック#過去記事を振り返る＋＋＋先日 看護師の友人の娘さんが管理栄養士になり 給与が手取り26万円だったはなしで友人と ある意味自分たちの給料の低さにガッカリしました。というのも・・*半額サメカレイの煮つけ・庭で採れたウドの酢の物・キムチスナップエンドウとアボカド胡瓜のグリーンサラダ・豆腐とわかめのお味噌汁。＋＋＋勤務年数40年の...
実家の解体・・50代になるけど交渉事はほんとうに不慣れです。ましてや知識がない者にとって。＋＋＋実家は自営業だったんですが店舗の方を今回解体しました。が・・詳しく書けないんですが「え？」っていうことがあり業者に聞いたところ あやふやな返答・・工事中に破損させたのかも？と。実際に見ていなかったのでまずは やんわりと話を進め・・それで 良かったんだと思います。最後には 責任は認めませんでしたが業者の方で...
終活に早すぎることはなし！あれもこれもスリム化して備える暮らし。
ここ数日 父の関係手続のついでにやっている自分のことがあります。もう少し後でも・・って引き伸ばしになりがちだったけど思いついた今が そのタイミングかなって思って。＋＋＋それは 私名義の金融機関の口座のスリム化。#口座開設父の介護で施設の支払い関係で幾つかの口座を私名義で開設しました。本当なら父と一緒に（父は認知症なし）金融機関の窓口で新規口座開設をしたかったのですがなんせ あの新型コロナ真っ最中で...
夫婦げんかをしてでも守りたい個人情報・処分はしっかりシンプルに。
通帳と各種カード。★←クリック父の関係書類も少しずつ処分しています。実は父が亡くなって4か月ほど経った今でも父宛ての関係書類が役所などから届きます。*先週末 出掛ける時に作った夫好物のザンギ。塩が効き過ぎて失敗。なので昨日はザンギ利用で甘酢炒めに。#夕食の献立＋＋＋書類は段階的に処分しています。各種生命保険の関係書類や高齢者施設からの書類など。捨てる時は資源無料の紙ゴミとして収集日に出しますがひとつ、...
毎日コツコツ捨て活＆買い取り持ち込み中の我が家。リサイクルショップの買い取りに興味がほぼなかった夫ですがわたしが持っていた「とあるもの「」の買い取り価格が驚くほど良くて目の色が変わりました。(・_・;)夫らしいと云えば夫らしいのですが・・(-_-;)現金な奴で呆れます。#50代からのシンプルライフ*旬のぁスパと冷凍庫にあったハムとチーズで春巻き。*アスパラとハムの春巻き・千切りキャベツ・前日のタラの芽の胡麻酢和...
カラダのことも考え食事はお肉とお魚を毎日交互に出しています。旬のモノも意識して食べるようにして・・#家計の遣り繰り＋＋＋ちなみに昨日の夕食。ソイの西京焼きとタラの芽の胡麻酢和えアスパラとトマトのサラダ厚揚げとわかめの味噌汁に押し麦入りゴハン。旬の山菜や地元で栽培されているアスパラを食卓に並べています。その前日の夕食は地元で採れたレタスとトマトを添えた豚小間切れで作った寄せ集めカツにマカロニサラダと...
実家の片付けを業者に依頼しました。お金はもちろん掛かりますが自分で処分場に持ち込むよりも実家の場合は物が多いので安上りになりそうだしわたしや夫の体力を考えるとその方がいいと判断しました。#実家の片付け＋＋＋その中で実家から持ち出した品々の中に母がコレクション（聞こえはいいけど(;^_^A）していたテレフォンカードがあります。わたしは全然 興味がないので持ち出しませんでしたがしっかり者の夫は引き出しを開け...
もうすぐ梅雨の時季になりますね。私の住む北海道でももうすぐ梅雨が始まります。*週末は以前から行きたかったお蕎麦屋さんへ。*わたしは二八蕎麦と田舎蕎麦の合盛りに。お蕎麦屋さんでお腹いっぱいになったのは初めて。#お蕎麦屋さん＋＋＋以前 傘が欲しくて実店舗で見ていました。その時に使っていたのは30年以上前に買った黒地にチャコールグレーの小さな馬柄の物。女性用ではなく男性用の大きなものが欲しかったのと持ち手の...
1円だって無駄にしない！買うときは田舎、売るときは都会・・と、肝に銘じる。
わたしは若いころからリサイクルショップが好きでした。いや、そうしないと自分のお給料だけで暮らしをしていくことが大変だっらから。#暮らしの工夫＋＋＋結婚後夫の職業が何であれリサイクルショップで見つけたティのいい洋服やBAGなどを買い節約に励んでいました。夫は「リサイクル？」とあまり良い印象を持っていませんでしたがそれでも 止められることはありませんでした。今回も実家の片付けを一手に引き受ける形になり...
不用品の現金化・査定額5倍の違いも。★←クリック家を持つことは諦めていません。★←クリック#わたしの暮らし＋＋＋父が亡くなりもうすぐ4カ月。日数にすれば4カ月ですが 何だか遠い昔のように感じています。＋＋＋遠方に住む妹夫婦にわざわざ出向いてもらうことも悪いと思い父には申し訳なかったのですが葬儀の合間を見て 残された土地家屋や預貯金の相続の仕方など姉妹で話し合いました。「だろうね」と分かってはいましたがお金...
よく 洋服の買い取りをしてもらった記事をUPしていますが本の買い取りもしてもらっています。その中でこんなにも違うのー！！って驚いた買い取り額の違いを・・*タケノコ・人参・こんにゃくなどの煮物にピーマンとネギの焼き浸しネギの卵とじの夕食。#今日の夕食＋＋＋先日 惜しいなーと思いつつ手元に残していた手芸雑誌などを持って何んちゃらOFFへ( ´艸｀)最初のなんちゃらOFFへは以前も本を持ち込み 割といい金額を...
先日 需要な契約が滞りなく終わった。途中 夫の言動に不安を感じ1か月以上イライラする日が続きましたが・・＋＋＋昨年の1月ごろから終の棲家を建てるべく建築士の従妹に色々相談し土地探しや家の設計を始めた。住みたい町を決めたものの世間の何たるかが分からない夫が予算をケチり出したため設計をお願いした従妹に随分と無理をお願いした。最近の値上がりの波を受け資材の高騰など頭の痛い問題もあったけど良い方から とても...
最近 お弁当は私の手作りのサンドイッチ。少し前まで菓子パンの割引がされたものを買って少しでも節約と思っていましたが菓子パン大好きな夫は 毎日2袋持って行くので節約になるどころか かなりの出費に。*半額で買ったパンは冷凍ストックしています。(;^_^A#節約術*私の朝食は余ったサンドイッチの日も。大好きなクレソンとトマトのサラダ。*夕食は焼き魚にニラのお浸し・イカゲソと玉ねぎの酢の物・きんぴらごぼう蒸しかぼち...
ポーチの中身・・あれって何ですか？徐脈の私が持ち歩く意外なもの。
循環器内科へ・・50代の健康管理・大袈裟ぐらいが丁度いい。★←クリックスニーカーが私を連れだしてくれる。（時短ゴハンレシピも）★←クリック先日 BAGの中身をご紹介しましたが小分けにしているポーチの中身について問い合わせがありました。*花粉症なんですが気分転換でウォーキングに・・後悔しました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…#好きな場所＋＋＋*家の鍵には案外あると便利なメジャーを付けてますよ。赤いポーチの中に入っているモノの質問...
週末 夫が温泉に連れて行ってくれた。リニューアルしたあと少し日も経ったので混雑もひと段落下かなって思ったみたいで。時々あるんですが背中向かいの方のシャワーのお湯がドンドン容赦なく飛んできて困ることがあります。大概の場合は何も言わず我慢しますがその日は 何度も何度も掛けられるのでトントン・・と肩を叩き「あのーシャワーのお湯が飛んできます」と伝えました。勿論 悪気は無くてただ単に自宅の感覚でシャワーヘ...
宝物ってありますか？もしもあるならその宝物はどんなものですか？*山ワサビを奴にかけ 前日作り置きしたイカゲソと胡瓜のサラダにニシンの煮魚。青い部分が柔らかいネギで玉子焼き。*週末は早い時間に夕食兼晩酌を楽しみます。#50代夫婦ふたり暮らし＋＋＋父が亡くなる少し前時々 意識がハッキリした時にわたしに伝えてくれたことの中にその「宝物」のことがありました。わたしもずっと探していました・・が見つからず。でも ...
最近 リサイクルショップで買った塩ビのバッグを使っています。小さくて軽くていい。*好きな川辺。桜の時季はほぼ終わってしまったけど・・＋＋＋そのBAGの中身・・#BAGの中身連休中出掛けた先で見つけた雑貨屋さんで買ったツボ過ぎるポーチ類で整理整頓しています。#雑貨好きアヒルのポーチには御守。赤の刺し子のポーチにはポケットティシュや目薬（白内障用）やブレスケアなど。丸い刺し子のポーチにはリップ類。1つのポー...
最近の我が家の節約・・やむを得ず感たっぷりなんですが・・【介護のお金】実家片付けとリサイクルショップで買い取り可能になったモノ。★←クリック＋＋＋*モヤモヤした時はお気に入りの三石の大野菓子舗さんの三石昆布羊羹をパクリ。*好きすぎて三石の道の駅で毎回、トイレ休憩をする理由付けをして本当は羊羹を買うために寄っています。( ´艸｀)#北海道の道の駅＋＋＋実家の片付けのことばかり書いていますが実家から引き揚げて...
両親が他界した後の土地家屋は私が遺産相続しました・・やむを得ず‥嬉しくはありません。押し付けられた感じですから。でも プラスどころか負の遺産。固定資産税に管理費などを考えれば本当は相続などしたくありませんでした。#不動産相続＋＋＋母は若いころから切手などを収集する楽しみを持っていた人。切手となると記念コインも然り。そして テレホンカードにふみカードまで｡｡｡＿ ￣ ○未使用のテレカなら買い取り価格に期待し...
【介護のお金】実家片付けとリサイクルショップで買い取り可能になったモノ。
きのうは私の実家へ。父の介護の時は施設の費用は父の預貯金から出していましたがそれ以外の細かな費用は夫は「出してあげな」と云ってくれたのでわが家が負担していました。細かと云えば施設への交通費であるガソリン代もバカにはならずもしかすると 一番の出費だったかもしれません。#親の介護と向き合えば#50代の生き方＋＋＋そんな費用に少しでも充てられたらと実家から持ち出したものをセッセとリサイクルショップへ。結果 ...
BBQをしたいという夫のためお肉を買いに行きました。淡い色で麻素材のシャツを着ていた夫・・お肉の脂が飛ぶとお洗濯が大変なので黒っぽい服に着替えてと伝えると夫が・・＋＋＋同じく水色のシャツを持ってきて「これでいい？」と聞いてきた。いや、だからそれも淡い色だよね？と私。黒い服を着てと何度も何度も言っても理解できないのが特性アリの夫の実態。#大人の発達障害わたしは買ってきたお肉に下味をつけている最中。夫...
ただいま、です。3日ぶりで自宅に帰ってきました。汚部屋でも やっぱり自分の家は落ち着く。久しぶりに馴染んだ自分の布団でぐっすり眠りました。ホテルはホテルで快適ではありますが室温や枕、食べ物の変化で眠れなくなります。#50代夫婦*体重がバク上がりしたので 朝食はセコマで買ったサラダと春雨スープの朝食。＋＋＋GWだから お出掛けしたわけではなくとあることで出掛けた今回ではありましたがその後はお買い物三昧の私...
GWに雪が降ることがそんなに珍しくない北海道。特に峠は不安定な天候が多いから慎重な人はGW明けにタイヤ交換をする人もいるくらい。なのですが・・＋＋＋わが家のケチ夫（お）。新車購入時ディーラーの人から「納車の時、タイヤはどうしますか？」と聞かれ3月末の納車でしたが迷うことなく「夏タイヤで」と・・そんなこともあり今回 用事で（GWでの遊びではない）峠を越えることになり本来、予定していた日に峠が雪模様になると...
リサイクルショップ 500円→0円→〇〇円！！！！に妻の粘り勝ち。
昨年から夫が以前、通勤に使っていた自転車を売ろうと云っていましたが「まだ 乗る」の一点張りで手放さなかった夫ですがやっとリサイクルショップへ持って行くことに・・＋＋＋わたしとしては 査定額1000円くらいかな・・と予想を立て持ち込んだリサイクルショップAの1号店。最近 ここの査定担当の査定が渋くて渋くていい買い取り価格にならないことが悩みでした。で、結果・・500円と・・はぁ？500円？(*｀へ´*)どう...
夫のチック症状が更に頻発しています。今はどうして頻発しているのか書くことが出来ませんが ザックリ云うと緊張です。チック症と云っても様々あり夫の場合は咳払いと手の動き（胸の前で奇妙な動きをする）分からない人が見れば「痰が絡んでいるの？」と思われそうですが違うんですよね・・一緒にいると咳ばらいを10分に一回程度するので聞かされる、わたしもストレスです。#大人の発達障がい＋＋＋さて とうとうやってきました...
夫を上手くたぶらかし静内の二十軒道路に見事に咲くはずの桜まつりに行ってきました。＋＋＋夫が病院受診だったのでその間に 洗濯・掃除などを済ませいつものように おむすびを作りいざ出発。北海道に住んでいても静内の桜まつりに行くのは初めて。きのう夫とシミジミ話したのですがこの町に越してきて以降桜をわざわざ身に出掛けたことが一度もありませんでした。理由は幾つかあって父の介護に花粉症にコロナ禍・・心にも余裕が...
ドトールのハンバーガーが旨すぎな件と・・美味しいものは確保せよ！
きのうは 久しぶりに親ほど年の違う友人とお喋り。ドトールさんで2人で選んだ大豆ミートのハンバーガーが激うまでしたよ。バンズも全粒粉？が使われていたのかな？美味しくて。パテは大豆ミートと云われても「ウソッ！？」と云ってしまうほどお肉感がハンパなくて。トマトにレタスにチリソース？でピリッとアクセント。友人はお肉もお魚も得手ではないので食べられるメニューが見つかって良かったです。お値段もそれほど高くなく...
夫がやっと転勤願を出してくれた。もしも転勤になれば6年ぶり。でも この町に越してきてすぐ父の介護が始まったのでこの先 この町のことを思い出す時は辛かったひとり介護のことや実家の片付けに夫婦としてギクシャクした日々のことしか思い出さなくなるのかもしれない。#親の介護と向き合えば＋＋＋二人きょうだいの妹に母が私たち姉妹に買ってくれた着物やそれ以外のモノは必要か聞くとほぼ全て要らないと答えた妹。「わたし終...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは 私の実家へ。別棟のお店の方は只今、解体と途中。作業員の方は片付けの中で出てくる小銭などを寄せて置いてくれていました。金額的には大した額ではありませんがお昼休みにお菓子とお茶を差し入れしました。＋＋＋そして自宅の方は・・一応 家は壊さず中の家財道具だけ一掃しようと考えています。その前に 必要なモノを運び出したんですが着物好きだった母が残してくれた...
シンディ・ローパーの日本公演が今日23日と25日にある。日本での公演はラストだそうです。高校生の時英語の時間にシンディ・ローパーのTRUE COLORSを授業の一環で訳したことがある。高校3年生だった。あの頃の漠然とした不安とは違うけどいまも私らしさを探してる。＋＋＋母の様子が一層おかしくなった年齢に私もなった。妹が嫁ぎ入れ替わるように実家に戻った私でしたが母は妹を溺愛し そして依存していたので妹がいなくなった喪...
きのうは鍼灸院の日。ホットフラッシュは みるみる良くなり汗で顔がぐちょぐちょになることはほとんど無くなりました。が、日々緊張状態が続いているので背中の張りは全く良くならず鍼灸院の女性の方も苦笑い・・気長に通うしかないかもね。#鍼灸院＋＋＋きのうは 自分の気持ちの支え方が分からなくなり日課の玄関の拭き掃除も午後に・・でもね今日はお天気もいいしいつもより丁寧に玄関のポーチ部分をデッキブラシでゴシゴシし...
とりあえずトイレ掃除はしました。洗濯物も・・でも 玄関の拭き掃除が・・今日は気持ちを支えきれない。＋＋＋夫は人の気持ちを汲み取るのが苦手。想像することも苦手・・分かっていますがどんなに私自身が防御してもメンタルは少しづつ削がれるコトがあり・・自分で選んだ結婚・・だから仕方がない。結局、そこへ辿り着くし一生懸命に働いてくれてわたしも仕事をせずに家に居ることが出来るんだから・・と何度も何度も今まで思っ...
きのうは眼科の日。地元の大きな病院ではハッキリと緑内障だとは診断がつかず先天的な～みたいな あやふやな診断で「半年後また検査に来てください。」と様子見になったけどそれでは 本当に不安で結局 大学病院へ。とっても丁寧に様々な検査をして結果、緑内障だと分かり（先天的な視神経の奇形ではなく）大学病院の先生に紹介してもらった眼科に今、半年に1回通院してます。紹介してもらった先生は実は日本の名医にも載るくら...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。今朝は気持ちのいい朝の私の住む町。更年期のホットフラッシュのせいか？はたまた気温が高いのか？今朝は少しでも動くと汗が出るので半袖になりお掃除をしました。あと1時間くらいしたらお布団を干す予定。(o^―^o)ﾆｺ気持ちがいいよ。#適当な家事＋＋＋きのう やっと片付け業者さんに実家の家財の片付けの見積もり依頼をしてきました。昨年、一度、お話だけ伺ってきましたがその後、...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは大学病院への最後受診日でした。今後は地元の病院へ行くことになります。#婦人科腫瘍#婦人科治療＋＋＋ここ数日足の冷えが酷くて困っています。それは夜も眠れないほど・・自律神経の乱れで冷えが悪化しているかも・・と最近 再び開始したことは『湯たんぽ』と『漢方薬（当帰芍薬散）の服用』日中もなるべく足首にはレッグウォーマーを使いカラダの冷えを防いでいます。小さ...
閉経後の体調管理を密かに誓ったので更に食事にも気を付けた生活になります。昨日の夕食は干し宗八ガレイ・ワカメと胡瓜の酢の物・挽肉入りひじきの煮物大根と厚揚げの煮物・ピーマン焼き・水菜ととろろ昆布のお味噌汁。#閉経後の生活改善＋＋＋これから本格的な花粉の季節になる北海道。ただ・・今年はまだ 昨年のような酷い鼻炎や目ヤニに間の痒みなどにはなっていません。でも ウォーキングをするときは勿論普段の外出でも日...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。先週末に食べたマグロのたたき。少し残ったので おいしく活用してみました。#節約レシピ＋＋＋まずは ひじきと水菜を用意。水菜は細かくね。これをすし飯に混ぜて・・煮て置いた小揚げに詰める。水菜が春っぽくていい感じ。北海道はこれから桜が咲くからお花見に持って行ってもいいかも。そして 錦糸卵と残り物のマグロのたたきときゅうりの塩もみ。すし飯を入れたお稲荷さんにト...
きのうは 司法書士さんの所へ行き手続き完了につきお支払いへ。そのあと珍しく雑貨屋さんでも覗こうかと思ったら最初のショップは臨時休業。ならばと次のお店と2軒はしごし目の保養だけ済ませわたしが10代のころから営業している雑貨屋さんへ行くと・・様子が・・おかしい・・？建物はありましたが閉店してました｡｡｡＿ ￣ ○#雑貨屋今、我が家で使っている居間の折りたたみテーブルも（買って30年）この雑貨屋さんで買ったモノだし...
昨年末 婦人科の手術を受けました。その際 子宮と卵巣を全摘。手術に際し ダイエットも頑張りましたが。。#タンパク質を摂ろう＋＋＋50代も半ばではありますが術前検査の結果女性ホルモンが残っていて排出されているとのコトでした。ちなみに・・女性ホルモンの一生分の量はティースプーン1杯。人によってカレーライスのスプーンになることはないそうです。子どもを出産した経験のない私の体は初潮を迎えてから40年以上毎月、毎...
金曜日思い立って作ったモノ。#故郷の味＋＋＋鍼灸院から帰り夕食の下準備。「あッ！」と思い立ち夫の好物を作る準備。そう、お赤飯。母は炊飯器ではなく面倒でも蒸かして作っていた記憶だけどわが家には蒸し器がないので炊飯器で作る。わたしは甘くない小豆の煮汁と大納言小豆で作るお赤飯が好きですが（実家は父が東京・母が青森ですがバリバリ北海道流でした）夫は甘納豆入りのお赤飯派（それしか食べたコトがないんだと思う）...
50代の暮らし方・朝ストレッチでココロもカラダもしなやかになりたい。
いままで自分のことは後回しになっていた私の暮らし。自分では そんなつもりはなかったけど振り返れば父の介護ではきっと全身に力が入っていたようです。ガチガチに。。#親の介護＋＋＋今は鍼灸やナイト用の栄養剤の力も借り少しでもラクな自分になりたいと思っています。*もう少し量が少ないといいんだけどなぁーそんな私が毎朝の日課にしているのがストレッチ。朝の10分くらいで出来る50代の私でも取り入れやすい無理のないスト...
ここ数日 マジメにウォーキングできてます。ですが・・・・・そろそろ北海道も花粉の季節｡｡｡＿ ￣ ○今も鼻水がズルズル））））そうなると、6月くらいまで外出禁止令発動です。どうしよう。＋＋＋さてさて・・先日 心臓の不調管理のため買ったスマートウオッチですが買って2～3日で不具合が））））））日に何度も充電しないといけないわ、スイッチ（横についてるヒューズ）を押してもONにならず 何度も何度も何度も何度も何度...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。やろうと思えば幾らでも家のことはあるのだといつも観に沁みて実感しています。きのうも・・*朝5時。ストレッチをした後 トイレ掃除から1日が始まります。#開運お掃除＋＋＋きのうは冬の間 夫が着用していた通勤用と普段使いのダウン2着をクリーニングへ。#私の暮らし帰宅後庭の掃き掃除後に大きくなる前に、と除草剤を掛けたり物置の中を整理整頓したりして次のゴミ収集に備えたり...
きのうは寝不足でいつもの家事を済ませたあと割り切ってグダグダ、、コロコロと横になり日がな一日を過ごした。それでも やっぱりダメで夕食後 ドラッグストアに行き夜用のドリンクを買い飲んだ。「そんなものに頼るのは良くない」という人もいますが頼れるものには頼って早く元気になる方が50代のシンドイカラダには得策な気がする。＋＋＋そして・・数日前 鍼灸院に行きました。#鍼灸院男性はイヤなので女性の鍼灸師さんを探...
本日2回目の更新です。1回目はセリアで叶うキレイな下駄箱掃除です。＋＋＋日曜日億劫がる夫と共にウォーキングに出掛けた朝。ふと、道端に緑の・・ふきのとう。夫婦で一気にテンションが上がる。＋＋＋2時間半ほどウォーキングした後一旦、自宅に戻り袋やカッターなどを持ちいざ、我が家の行きつけへ。。毎年 ふきのとうを採る場所があり向かう。案の定、大豊作。急斜面は夫に任せわたしは指示役( ´艸｀)途中 40代くらいの女性...
週末 注文していた商品が入ったとセリアから連絡がきました。注文していたのは・・#セリアおすすめ＋＋＋買っていたのはセリアの2枚組不織布BAG。茶系とグレー系がありましたが悩んで悩んでグレー系に。わたしが回った他の100均には2枚組の不織布袋やBAGはなくセリアで見つけましたが在庫不足で注文。この状態から下の状態にスッキリ片付きました。どうやって使用したかったかと云うと傷を付けたくない靴の収納。エナメルや夫の冠...
温泉に行きたいなぁ。。夫の病院受診を2軒はしごした後温泉に＆ドライブに出掛けたいと云ってみた。が、急遽予定を変更し美味しいモノでも食べに行くことに。#定食屋最近 あまりザンギとか作らない私。夫はガッツリ食べたいので少し可哀そう・・少し離れたガッツリボリュームたっぷりな中華屋さんへ。温泉に行くよりもテンションの上がる夫。#週末の過ごし方夫が注文したのは Cセット。ラーメンと握りこぶし位あるザンギが5個入...
先日 リサイクルショップにパンツを幾つか持って行き買い取ってももらった。まだ 迷っているパンツもあるのだけれどそれらを処分すると履けるパンツがほぼなくなる。。#リサイクルショップ＋＋＋そこで車で一番近い「しまむら」でパンツを物色した。選んだのは上半身を華奢に見せる効果のある太めパンツ。生成りとベージュ系の2本。#しまむらコーデこちらがベージュ系でナイロン素材のシャカシャカした素材。ウエストは後ろにゴ...
毎日 完璧にはお掃除は出来ないしするのもイヤだ。そこで 台所の拭き掃除などはしっかり物どかして拭き掃除するのは週に1度か2度。シンクの扉も同じように週に1度か2度・・ただし 冷蔵庫やレンジに炊飯器は毎日 拭きます。*昨日の夕食は冷凍庫にあるものや少し残った野菜でお鍋に。#夜ごはん＋＋＋冷蔵庫掃除と云えば以前 引っ越しで傷がついた扉を修理してもらったときにメーカーの方が教えてくれた意外と見落としがちな冷蔵...
きのう 友人と話している中で自分のことではないけど憤慨してしまったコトがあった。それは共通の知り合いが万引きしたとスーパー側が雇う万引きGメンに捕まり警察に引き渡されたというもの。#辛い出来事＋＋＋カートの上下に買い物をのせセルフレジで精算を済ませ外に出たところで 私の知り合いは万引きGメンに声をかけられたというもの。いくら「うっかりしていた」と云っても信じてもらえず「万引きする人は皆さん同じことを...
やっぱり絶不調・・｡｡｡＿ ￣ ○自慢じゃないよ、きのう初めて平日の夕食にスーパーのお弁当をオットに出しました。夫が帰宅した20時ごろわたしは既に居間で突っ伏していて哀れに思ったのか気がついたらタオルケット掛けられていました。#食事の準備＋＋＋昨日のブログにも書きましたが心臓の調子が悪くて・・でも循環器の先生は大丈夫っていうし・・でも 脈も遅くて飛ぶし不安。尚且つ 日に何度も汗がドバ―っと出ることを繰り返...
徐脈がひどくてスマートウオッチ生活を始めました。いろいろな機能がついていて心電図機能があれば・・と思い買ったのですがそれ以外にも駆って良かったと思えることが幾つも。それは睡眠の質と自律神経のコト。今日はストレスがいつもよりも低い方ですが常に赤表示・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…疲労指数もいつも真っ赤。子宮と卵巣を全摘し更年期に入ったのかもしれませんがとにかく 父の介護が終わって緊張状態から解放されると思いきやまだ...
変色していたので台所に立つ時に履いていたサンダルを潔く処分した。もういらないかなぁ・・とサンダルは寒くなるまでいらないかなぁーと思っていたけどどうにもこうにも まだまだ台所の床が冷たく冷える。*ダイソーで買ったモノをくり返し数足愛用してました。#DAISO購入品*お米がじわりじわり値段が上がり週末はにゅう麺のお昼に。前日の天婦羅を添えたら満足感UPです。#休日の朝昼ごはん＋＋＋年齢のせいかそれとも体重のせい...
ここ数ケ月手術のために始めたダイエットに加え乾燥でしぼんでしまった自分の顔のお手入れに余念がありません。#50代の楽しみ＋＋＋目が悪いので洗顔の後 ボヤケタ目で見る自分の顔の変化に全く気が付きませんでしたがよーく見ると萎んだ風船みたいにハリがなくたるんでいます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…以前のわたしなら「仕方がない・・だって年なんだもの」と諦めていましたが今はそんなことでは諦めず夫にイライラしたらストレス発散も兼ね...
冷凍庫の中をホジホジしながら生活してます。きのうも 冷凍庫の中にあったものや野菜室から救出した野菜での夕食。今朝は5時にウォーキングへ。寒くてカラダがかたくなってしまったけどそれでも1時間しっかり歩きました。ストレスが少しだけ軽減されたみたい。BY・スマートウオッチ談。#50代健康管理＋＋＋昨日の夜は寄せ集めの天ぷらと炊き込みご飯。パセリの天ぷらにカボチャ天 ゆり根天に玉ねぎと人参、そら豆の天ぷら。炊き...
流行りのモノについて行けず強がって「私はアナログがいい」と言ってみたけれどあまりに50代の体が悲鳴を上げる回数が多くなってきたので「これはイカン！！」とスマートウォッチを買ってみました。#楽天スーパーセール*前日から作っておいた煮物と焼き魚に海藻と豆腐のお味噌汁などで夕食。#今日の夕食＋＋＋循環器内科の医師の言うことを信じていないわけではありませんがだからと言って鵜呑みにもしていない。疑ってかかりたい...
父の介護が終わり知らず知らずに自分を縛っていた緊張感から解放されやっと不眠症からも解放されると思ったのに・・ダメだ・・不眠からの解放はまだまだのようです。あまりに眠れず小林聡美さん主演の『パンとスープとネコ日和』を最終話を残し全てぶっ通して観てしまった💦夜明け前の部屋は本当に静かすぎます。*夕べはニシンを煮魚にしてものとニラと竹輪の酢味噌和え・人参と大根の皮のラぺマカロニサラダ・野菜たっぷりアサリ出...
循環器内科の検査の結果・・「あまり心配する必要はないでしょう。」とのコト。ただ 父も母の妹もペースメーカーを入れているので体質的に心臓疾患のリスクはあるとのコト。様子がおかしかったら直ぐに来るように・・と言われました。*今朝は夜中の12時に目が覚め眠れず・・諦めてサンドイッチを作ってしまった💦#今日の朝食＋＋＋父の介護が終わり今まで取っておいた書類などはどこまで処分して良いのかいつまで保管しておけばい...
看護師の友人がガッツリ言ってくれたおかげできのうは数時間、仕事を休みわたしの循環器内科への受診に付き添ってくれた夫。随分長い間友人と電話で話していたけど夫が私に聞かれないように離れて話していたので話の内容も、夫の表情も分からないけど・・＋＋＋人は誰だって生きていれば周りの人に心配や迷惑を掛けながら生きている。そうじゃないと生きてるって云えない。当たり前のことなのだけれどわたしの体調が悪い時でも夫は...
父の四十九日法要の際し座布団を数枚購入しました。ただ 普段は来客もなく座布団の使用頻度はほぼない・・と思うのです。＋＋＋必要ではあっても普段の生活で使用頻度がほぼないものはあまり買いたくはありません。ただ 今回父の四十九日法要で必要なため最低枚数を購入した座布団。収納袋にまとめて片づけたいと思い100均で不織布製の収納袋を買おうかとも思いましたがやっぱり作りが心もとないし5枚分の座布団対応のモノばかり...
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今日は少し前向きに・・（最近の私は前向き）きのうはお客様用のお布団と以前 セールで買った羽毛布団などを処分してきました。処分料60キロで1020円。お布団の他にもリサイクルで激安で買ったパソコンデスク。*焼小揚げとスナップエンドウのお味噌汁・ゴーヤと鶏肉の炒め物いんげんと海老のバルサミコサラダ。＋＋＋わが家は転勤があるので最終的に家を買うまではリサイクル品やセール品を使い普段の生活をしています。今...
ほぼ 愚痴です。引っ越し先余裕で最悪です( ´艸｀)＆( ´艸｀)荷造りは8割方終わっていますが諸事情で更なる断捨離が必要。今使っている和式の寝具2組も最後に処分しなきゃ。何なら寝袋生活しなきゃ駄目かも・・いたって真面目に。詳しく書きたいのに書けないのがつらーーーーーーーい...
今日は新天地の住宅にお掃除に行ってきます。きっとかび臭いんだろうな・・前入居者の方がキレイに掃除してくれていたらいいのだけれど トイレやお風呂場用にブリーチも持って行く。事前に行けたら持って行くものをリストアップしてたから多分忘れ物はないはず？今日の北海道はまた 蒸し暑くなりそうです。行ってきます。#引っ越し準備#夫婦ふたり暮らし#夫婦ふたり暮らし#楽しく暮らす工夫#買わない暮らし#使い切る暮らし#捨て...
減量の目安・1か月どのくらい痩せるのが理想的？簡単に知る方法。★←クリックきのう ご近所さんとお話しすることがありました。引っ越しも近いので「今までお世話になりました」などとご挨拶したんですが・・やっぱり そう来ましたか～な話に苦笑い。#ご近所付き合い＋＋＋昨年末 婦人科の手術のため人生で何度目かのダイエットを試みたのですが今年に入り ご近所の方と会うと「何だか雰囲気変わったんじゃない？」と云われるこ...
夫は今抱えている仕事を次の方に残さないように今日も6時に出勤していきました。真面目過ぎるなーって、いつも思っているけどそう生き方しかできないのが我が夫なんだと・・要領よく世渡り上手な人よりもわたしは好きだけどね。＋＋＋7年ぶりの転勤。本当なら5年程で転勤のなるところでしたが私の父の介護などもあり たぶん、それで7年ぶりに。文句ばかり書いていますが（これからも書きますけど(;^_^A）夫には感謝の貯金が満...
物価高の中の引っ越し・冷蔵庫の中身問題わが家の答え。★←クリック亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック50代友人・SNS情報を鵜呑みにするというコト。★←クリック【主婦の入院】入院前が忙しい。★←クリックもはや家の中もサウナ状態です。玉のような汗がボタボタと荷造りをする私の顔から段ボール箱に落ちてシミになります。こんな時だからこそしっかり食事を摂り体力を落ちないようにしなきゃ。...
亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック50代友人・SNS情報を鵜呑みにするというコト。★←クリック【主婦の入院】入院前が忙しい。★←クリックもう満身創痍。きのうは一度 詰めた荷物を引っ越し業者の箱に詰め替え・・そうです・・夫からの指令。やらない人は簡単に云うんだよね。。全く。お陰で今日は腰が痛くて寝るのも立つのも一苦労。ロキソニンのシップでも効きません。＞＜IMG_20250630_194348...
朝からてんやわんやの期間に入りました。というのも転勤が決まり荷造りに四苦八苦しています。引っ越し業者が決まる前に集めてきた段ボール箱に少しずつ詰めていたのですがいざ、本当に引っ越しだーとなるとそれはそれで大変です。引っ越しっ先はボンヤリ決まっていますが実際には最悪 引っ越しの当日まで間取りなどは分からず 購入するものも多くあり引っ越し貧乏も決定です。電気・ガス・水道に郵便局への転送届けに新聞配達の...
毎日つづける。高濃度ビタミン生活。★←クリック顔の日焼けと洗い流すクレンジング。★←クリックきのうは 夫と神社へ。お天気がいいのはラッキーでしたがそれだけじゃない！キラキラしてる！！＋＋＋目的地へ向かい一通り不安だったことを少し解消したあと神社へ。*茅の輪もありくぐってきました。参拝客もちらほらいましたが声は聞こえないほどの静寂ととにかく境内がキラキラしてて眩しいのです。歓迎されている？と期待大。心の...
先日 夫が飲み会で帰りが9時過ぎになるというので久しぶりに独り回転ずしへ。目的はひとり呑み( ´艸｀)夕方4時過ぎなので店内は あまり混雑してなくてゆっくりできました。夫には内緒( ´艸｀)#50代の日常＋＋＋先日 以前使っていたダブルの羽毛布団をクリーニングに出しました。サイズ関係なく1枚4000円弱だったので。#羽毛布団リフォーム本当は処分しようと思っていましたがクリーニングに出してキレイになったのでもう...
6月だというのに毎日 真夏日で体調もすぐれません。今朝は頭が痛くて目が覚めました。完全な熱中症です。連日30℃越えでは 就寝中に体調を崩しいても仕方がありません。みなさまも体調不良に気がついたら無理をせずしっかり食事を摂り睡眠の確保を。＋＋＋少し前から飲んでいるビタミンCがあります。今までは錠剤タイプのモノでしたが今回は顆粒タイプのモノ。*顆粒ですがパウダーに近い感じ。台所に数本置き家事の合間に気が...
父の介護が終わってもまだまだ いろいろな業者さんとの遣り取りの中不安を感じたり失望したり怒りが沸々湧いてきたり・・誠実な業者さん選びって？と思うコトばかり。そんな業者の中で実家の家財の片付けを見積依頼したNPO法人の片付け業者の物言いや振る舞いが本当に怖かった話は先日ブログで書き数人のブロガーさんから「業者を変えた方がいいよ」とアドバイスをいただきましたがわが家の都合もあり 変更は難しくそのまま依...
毎朝 4時半過ぎにウォーキングに出掛けています。日中は30℃を優に超えとても歩ける状態ではありません。きのうも 日中、近所のポストへ父要件の書類を出しに日傘を差して出掛けましたがそれでもヘトヘトなる暑さにうんざりしました。みなさまも 水分補給などに気を付けてお体ご自愛くださいね。*結佐の朝ごはん。きのうの残り物とさつまいもとアスパラのダイスサラダ。*昨日の夕食。挽肉がすこーし残っていたのでパン粉と牛...
先週から毎朝4時半ごろからウォーキング再開しました。日中は危険な暑さで紫外線も強く健康のために歩いているのに反対に倒れてしまいそう。早朝は 空気も清々しく心地いい。きのうは ジーンズだともう限界でしまむらに駆け込み500円のフレアパンツを買った。実に心地いい。快適だぁ～～～～。*今朝のあさごはん。三杯酢で漬けた長芋と胡瓜がサッパリ美味しい。#朝ごはん*夕食は天ざる蕎麦。玉ねぎと人参のかき揚げとさつま...
きのうは 蒸し暑い中JAZZの演奏を聴きに出掛けました。わたしが好きなWATERMELON MANの演奏もあって聴きに行ってよかったと思いました。＋＋＋そんな日曜日の午後帰宅してから私がやってこと。それは バザーで買った一人がけ椅子のリメイク。引っ越しかもしれないんですが何せ椅子好きなわたしゆえ歯止めが効かず( ´艸｀)夫の「そんな汚い椅子どうするの・・・・(￣▽￣;)」の言葉ももはや耳には届かず。その椅...
きのうは 早朝に起きだしわたしの運転で実家へ。先日 業者に依頼し家財を全て片付けた実家のお掃除へ。*夜はスタミナを付けたくてニンニク粒入りのアスパラ炒め。*油カレイの刺身など。＋＋＋わたしが結婚し家を出た後の家は父ひとりには広く仕事だけでも手いっぱいだったなのは明白で本当に言葉で表すなら家の中の状態はドロドロシンクも床もいたる所に汚れがこびりつき家の中もカビ臭くていたたまれない。父から連絡があった時...
仏壇じまいの費用と情けは人のためならずな出合い。★←クリック1円だって無駄にしない！買うときは田舎、売るときは都会・・と、肝に銘じる。★←クリック不用品の現金化・査定額5倍の違いも。★←クリック家を持つことは諦めていません。★←クリック＋＋＋不思議なくらいいろいろなことがスムーズに進んでいます。きのうは両親のお仏壇の魂抜きを終えました。あとは 父の葬儀のときお世話になった葬儀社にお仏壇とお位牌などのお焚き上...
50代友人・SNS情報を鵜呑みにするというコト。★←クリック亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック＋＋＋毎日まいにち暑くて・・そこでお水を飲み水分補給を心掛けていますがそうすると胃があれるのか胃の痛みで今度は食欲不振・・なのでサッパリと酢飯で鰻ちらしに。みなさまも 熱中症にご注意くださいね。#夏バテ予防*鰻ちらしには 錦糸卵・大葉・キュウリを入れて。アスパラと厚揚げのお味噌汁...
数日前友人からLINE電話。結局 2時間半話をしましたがそんな話の中で 最近度々、違和感を感じる友人の言動が・・*きのうは 夫のリクエストで焼き鳥屋さんへ。わたしは運連なのでウーロン茶で。＋＋＋友人が「実は 浄霊をしてもらったの」と。聞けば YouTubeをしている年配の自称、霊能者とやらに・・#霊能者でも 友人曰く「何だか払われていない気がして 他の人（インスタライブをしている女性霊能者）に視ても...
亡母の気持ちは重荷？妹に連絡して私の気持ちが曇ったこと。★←クリック今日は北海道もかなりの気温になりそうです。なので 気温が上がり過ぎるまえにお布団を干しました。水分補給も炭酸水を飲みながらブログUPしています。みなさまも 水分補給など体調を崩さないようにご自愛くださいね。*昨日の夕食・アスパラとスナップエンドウと鶏肉のニンニク炒め春菊・アボカド・トマトのサラダ（モッツアレラ入りニンニクドレッシング...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。お金が貯まるリサイクルショップとの付き合いかた。★←クリック週明けの我が家はほんとに忙しい。2日間 洗濯をしなかっただけなのに大量の衣類などの山。今朝も必死に洗濯機を回しています。＋＋＋・・膝が痛い。昨年あたりから痛くはないけど 右ひざに違和感がありスッと立ち上がれなくなっていましたがここにきて鈍い痛み。セルフ灸をしたりシップを貼ったり 収縮サポーターを付...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。6月は夫が新型コロナ感染（今もしっかりマスク生活）でそのあと看病してた私も感染。家の片付けもリサイクルショップへの持ち込みも少なかったのですが私なりのリサイクルショップとの付き合いかたを今日は書いてみたいと思います。＋＋＋まずは■個人・大手のリサイクルショップの得意分野を知るべし。リサイクルショップだから何でも買い取ってくれるとは限りません。そのお店で買い...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。無謀にも50代・・夫の定年も目前にもかかわらず家を建てることになった我が家。夫の実家は分譲マンション私の実家は母の従兄弟（一人は大工で建築士）が建ててくれた家家を建てる大変さは知っていたけど・・まだか 自分が50代になってこの大変な渦の中に身を投じるとは・・*金曜の夜は晩酌の日。前日の残り物なども食べてしまいます。＋＋＋夫は家を建てると云っても今のところ何も...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。もう 毎日暑くて困りますね。食事の下準備はなるべく涼しい朝の時間にして仕上げは涼しくなってきた夕方・・夫が帰宅する寸前にやるようにしています。きのうは思わず発泡酒を買って飲みました。そして唸ってしまいました。*半額見切り品のペラペラな豚バラ肉でピーマンを巻き巻き。大根も千枚ナムルと揚げおさつに玉ねぎと揚げのお味噌汁。そして 発泡酒♪#今日の夕ごはん＋＋＋築4...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。6月のとある日わが家の封書が届いた。*野菜が美味しい季節ですね。＋＋＋数日前から姑が私の意識の中に何度も何度も入り込んでくる。・・なんだろう、イヤな感じがする。こんなことがあるときはいままで姑から連絡がきたり封書が届いていましたがまさか・・お義父さんの四十九日の日のあの目つきも変わった姑とその妹と弟からの罵声や暴力・・一生忘れて思い出したくもない日のことが...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。毎日 本当に暑いですね。今日は洗濯物もないのでゆっくりな朝になっています。きのうは珍しく雑貨屋さんへ。#隠れ家雑貨店実は 暑かったのでソフトクリームを買って帰ろうと思っていた道すがら見つけました。#ご当地ソフトクリーム*行きつけのソフトクリーム屋さんは1つ200円でコスパ抜群♪いい気分転換になりましたが雑貨屋さんでは欲しいものが無くて・・物欲も湧かず・・夜は忙...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。どうにもこうにもカラダが怠くきのうは朝家事を済ませ日帰り温泉へ。とっても混んでいたけどそれでも 自分のペースでゆっくり温泉に身を委ねられた。夕方 夫からのLINE。帰りが8時になるよ・・出来たらやろうと思っていた夫のワイシャツのアイロンがけ夕方 心地よく扇風機の風に当たりながらやる。夏がそこまでやってきている。*何とか夕食の支度は出来ました。＋＋＋実は我が...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。【妻のストレス】夫も夫の親戚も非常識でイヤだー！！★←クリックマナー違反じゃない？勝手にLINEの友だちに追加されたけど・・★←クリックひょんなことから戸建てを建てることになった私たち夫婦。造像することが苦手で集中力が続かない夫にとっては工務店との打ち合わせも苦痛でしかないのが手に取るようにわかる。＋＋＋50代の私たち。家を建てるのは初めて。ずっと賃貸暮らしをして...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。家を建てようと動き始ました。夫は私に丸投げで面倒臭がりましたが相見積もりを数社にお願いしようと思っています。確かに相見積もりの金額だけでは判断できない部分もありますが大手ではなく 地元密着型の工務店さんで家を建てようと思っています。そんな中での少しモヤっとした出来事を今日は書きたいと思います。＋＋＋今のところ4社に相見積もりを出してもらうことにしています...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。借家暮らしの困りごと・ノミやダニとの戦い！★←クリック節約って楽しい♪いや、普段の生活過ぎて節約っていう実感もないくらい。*ささみ大葉フライと残り物野菜の揚げびたしで軽く晩酌＋＋＋お出掛けする時はいつも おむすびを持って出かける。結婚当初からずっと変わらない我が家のスタイル。もちろんドライブの途中で見つけたお食事処に入ることもあるある。お食事処ってところがい...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。いい日和です。毎日 お天気がよくて大好きな洗濯がガンガンできます。「洗えるものないかなぁー」って探しています。*コロナの後遺症は多少ありますが 食欲は健在。昨日のひとりランチ。*ピーマンとトマトを入れた麻婆豆腐が美味しかった。きのうの夕食。＋＋＋週に何度もお布団の掃除機掛けをします。特に敷布団はマメに。*お布団は裏表、両面を掃除機掛け。かける方向も縦横何度...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。夫を駅まで送り帰宅するとボーっともしていられない。家の周りを見て雑草があれば抜いたり除草剤を散布。*鮭のアラの焼き魚・モヤシと胡瓜と焼き海苔のナムル・ひじきと野菜のおから煮しめじのお味噌汁。起きてすぐ洗濯機は回し外干ししたから早々に乾いたら 取り込んで今日は敷布団を干そう。*ひとりのお昼は さっぱりと簡単に素麺。＋＋＋少し前からメラミンスポンジの虜になった...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。朝晩の気温差が激しいです。秋冬用のダウン多めの羽毛布団から夏用のダウン軽めの羽毛布団に替えたんですが朝方の寒さで目が覚めてしまいます。やっぱり 洗って仕舞った毛布・・また出そうかなぁ。＋＋＋わたしは毎朝家中の窓を開け空気の入れ替えをすることから1日をはじめます。#邪気の浄化真冬でも可能であれば窓を開けたいのですが夫が嫌がります。最近も 夫を駅まで送った後す...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。新型コロナウイルス感染症により入院した患者1,066例を対象とした追跡調査では、診断から12ヵ月後でも約30％、およそ3人に1人に後遺症が認められています(1)後遺症とは新型コロナ感染症による罹患後症状（以下、後遺症という。）とは、新型コロナウイルスに罹患した人に見られ、少なくとも2カ月以上持続し、また、他の疾患による症状として説明がつかないものとなります。（厚生労働...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。私の大切な友達を傷つける人は友達の娘であっても許さない。★←クリック親友の言葉に 友人の娘の内心に背筋が凍り付く。★←クリック数か月前 友人の元ご主人が亡くなり友人は離婚はしましたが娘さんがいるので お香典を送りました。＋＋＋友人の娘さんから贈られてきたのはギフトブック・・カタログギフトでした。「反対に気を遣わせてしまって、ごめんね」と連絡しました。カタログ...
いつもご訪問くださりありがとうございます。夏を迎える準備・・着々。★←クリック【物価高】生活の変化もたのしむ。★←クリック季節家事・ルーティンを押さえてスッキリ暮らす。★←クリック先日 夫の携帯に050発信の番号から電話が・・出ると契約形態会社の委託会社を名乗る会社からの連絡。「毎月の料金が安くなります」から始まった案内。こちらの都合など聞かず矢継ぎ早に途切れることなく話し続ける。たまたま夫がスピーカー...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。曇りの日でも湿度が高くじんわり汗をかく季節。それに加え女性の不調にいい漢方薬の影響か発汗しやすく ぽたりぽたりと汗が落ちてしまう。*わたしはウーロン茶で・・ルッコラのサラダをほぼ独り占め。#晩酌を楽しむ＋＋＋数日前生え際の白髪が目立ち始め部分染めをしました。髪のセルフカットの前に白髪染めをしたかったのです。そして今朝。夫がまだ夢の中にいるうちにシャワーを浴...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。食いしん坊の私ですが食欲がありません。後遺症？かもと・・息切れもあり疲れやすいです。もうしばらく様子を見て今の状態が続くようならクリニックに行ってみます。そのせいか1か月ほど前にかった無印良品のギャザースカートが少しゆるくなった。喜ぶべきか？#無印良品購入品＋＋＋感染に関係なく一時 止まっていた体重も再び減少し出し始めました。体が軽くなったからなのか（と、...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは やたらとやる気モード全開。野菜室のオカヒジキが萎びないうちに食べてしまわないと・・ふたりに見守られながらファイト！*両方ともわたしがむかーし作ったモノ。昨日の夕食は白米を食べず お野菜中心な献立。昨年のこごみを乾燥させておいたものを水で戻したものと豚肉の炒め煮。オカヒジキはむきアサリと一緒にナムルに。前日のからし菜の辛し和えの残りとめかぶの三杯...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。薬箱がグチャグチャ・100均Goodsで探しやすく整理整頓。★←クリックきのうは「あ、そうだ！」となり洗濯機の槽洗浄を。面倒くさがりの私のやり方は簡単。洗濯機に60度のお湯を注ぎ酸素系漂白剤を適量より少し多めに入れ一旦、洗浄で回した後、数時間から一晩置いてすすぎと脱水をして終わる、というモノ。年に数回 これさえやればあのイヤなワカメみたいなカビ汚れは殆ど見ずに済みま...
