2024年09月の『日々、日めくり。』新着記事

見た目からテンション上げてみる？・・ウォーキングスタイルに買ったモノ。

女性ホルモンはいつ枯れる？★←クリックいつもご訪問くださりありがとうございます。週末もしっかり体調管理。旅行で増えてしまった体重も4日間のウォーキングでしっかり戻しここから本格的にスタート。*土曜日の夜ごはん。夫にはタコ刺しなど・・私はブロッコリーとタコのキムチ和えや残り物で。*日曜の朝はブラウンシチューとブロッコリーともやしと鶏むね肉の白出汁和え加糖ヨーグルト・マスカット。#ダイエット中の食事#50...

2024/09/30 07:26

女性ホルモンはいつ枯れる？

今日もふたりでウォーキング。昨日までは私を少し見下すような言いかただった夫が今朝は意気消沈。1日でギブアップ気味なのだ。根性ないなぁ。口ほどでもない。#50代ダイエット#食事の記録＋＋＋先日の大学病院での血液検査では過去最高の採血6本。思わず笑ってしまった。術前外来の医師の話をしている中で女性ホルモンの話が出る。「女性ホルモンはまだまだ有りますよ」50代そろそろ四捨五入さえしたくない年齢だし何なら友...

2024/09/29 09:03

50代夫婦・朝の時間。

願掛けしてる？金曜の夜は週に1度の晩酌の日なのに「今日は呑むの？」と朝聞くと「今日は呑まない」という。とか言いながら疲れて帰ってきたら呑むんじゃ似の～？と高をくくっていたら夫は本当に呑まずに食事だけして早々に寝てしまった。*昨日の朝ごはんもやしと豚バラのサラダ・焼き魚（ニシン前日の夕食の残り）温豆腐・オクラ納豆・大根の皮と油揚げの味噌汁・もずく酢*昼兼夜ブロッコリー＆ボイル海老とモッツァレラチー...

2024/09/28 09:36

本格的な冬の前のプレ衣替え。

きのうは銀行へ。定期預金を下ろし幾つかの口座へ振り分けようと窓口へ。と、ここでチーフマネージャーとやらが低姿勢でやって来る。「資産運用にご興味はありませんか？良ければ少しお時間を頂けるとわたくしがお話をさせていただきます」と・・困った。数字に疎いのに・・困った。わが家のように残高不足の口座にお金を振り分けるため定期預金を切り崩しに来た客にも声を掛けるって・・銀行も切羽詰まっているらしい。色々言っ...

2024/09/27 08:03

50代女性・1日100gダイエット！？

きのうも夫には助けられました。腹が立つこともあるんですが何かあった時は自分一人では身動きが取れないこともありそんな時最近は「俺が頑張らなきゃ」と夫がちょっと男気をのぞかせる。うんうん、そうそう、、その感じ、いいよ、夫！＋＋＋さて本題。本腰を入れダイエットをすることになってしまった。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ。目標体重ははるか遠い））））*先日の3泊4日の旅で体重が2キロも増量してしまった💦栄養管理の指導を受けるこ...

2024/09/26 06:47

2ndSTREET・秋冬ジャケット見つけた。

幸せを感じるために時々、訪れる痛み。★←クリック＋＋＋3泊4日の旅行中のこと。ホテルのチャックインの時間まで1時間程早いってことでホテル近くの2ndSTREETで時間を潰しました。*きのうは鶏レバーとピーマンの甘辛炒め・茄子のお浸し・ネギ入り玉子焼き納豆に小松菜と豆腐・油揚げの味噌汁。#日々のごはん＋＋＋お目当てのブランドを探すと所々パッチワークが施されたトレンチコートを見つける。ただ可愛すぎて諦める。...

2024/09/25 02:22

幸せを感じるために時々、訪れる痛み。

一気に秋が深まりました。一昨日あたりから試運転も兼ねストーブをつけ始めましたが今朝は10℃を切る気温に迷うことなくストーブを点火しました。寒暖差アレルギーも出始めています。養生しなきゃ。*昨夜は朝から作っておいた秋刀魚の甘露煮と挽肉ともやしの炒めものに伊達の道の駅で買ったオクラの浅漬け、お味噌汁は江別で買った椎茸と油揚げで。#日々のごはん＋＋＋生きていると自分の努力ではどうにもならないことが時々起こり...

2024/09/24 09:00

距離を置くことで乗り越えられたらいいんだけど・・

右手ばかりケガをすることが続いています。怖い話が好きな方なら「それって・・」と喰いつきそうなんですが嘘かまことか「体の右のケガや不調は生霊、左は死んだ方からの影響」と云ったりするそう・・信じるか信じないかは、あなた次第。ふふ、、＋＋＋先日親友から「10月に遊びに行くけど会える？」と連絡がLINEから届きました。いつもなら「会える？」じゃなく「泊りに行きたいんだけど大丈夫？」と連絡が来ることが常。でも ...

2024/09/23 06:47

50代夫婦ふたり旅・3泊4日いくらかかったの？

いつもご訪問くださりありがとうございます。夫が遅い夏休みで10連休。ちょっと鼻につき始めた私です。(-_-;)きのうはカレーを食べに行きサービスのジュースにテンションが上がり・・*カツカレー税込み590円( ´艸｀)#休日の過ごし方ごはんを食べたあとは雑貨物色。#雑貨屋素敵な七宝焼きのブローチと出合ってしまう。そんな時は体が震える））））））夜はあるものでごはん。冷凍庫から発掘したチキンレッグと焼きそばにトマト...

2024/09/22 07:46

50代のautumn・新商品を試す時はいつも愉しい。

「最近ずいぶん美容に関心があるね」と夫がいう。今までも関心がなかったわけじゃないのよ自分のことは二の次じゃないと後ろめたい気持ちになってただけ。キッカケがあれば私だって女子力高めたい。*きのうも暑かったのですが贅沢な旅行疲れと旅から帰った翌日から2日間続けて父の通院だったので精のつくものでホルモン鍋。ホルモンも20％OFF、ニラも1束見切り品で35円で買えてラッキー。#夜ごはん#夫婦ふたりの夕飯＋＋...

2024/09/21 07:53

なつかしい・呑兵衛の珍味な想い出話。

新築公開！オープンハウスの落とし穴。★←クリック時々飲んで気分が良くなった夫がYouTubeでドラマ『北の国から』を観ています。#50代夫婦年齢や住んでいる地域によって？マークがつくんだろうなっていう北海道（東北の一部人ならわかる）ならではの文化的シーンがあります。それは寒かい（氷下魚こまい）を干した珍味を食べるシーン。寒かいとは氷下魚の頭を落としただけで干した珍味で昔は手軽に買えた庶民の酒の肴として親...

2024/09/20 07:05

3泊4日の旅のあと。

3泊4日の旅から帰ってきました。旅行前の天気予報ではお天気があまり良くなく雨に降られる・・となっていましたがお陰様で3日目にほんの少し霧雨に当たっただけでお天気にも恵まれた旅になりました。#夫婦ふたり旅＋＋＋今回の旅は「道の駅」との出会い旅でもありました。旅2日目で立ち寄った「伊達の道の駅」ではお野菜がとってもお安くてトイレ休憩で立ち寄ったのに傷みづらいお野菜を買ってしまいました。伊達で奇跡的に買え...

2024/09/19 05:16

暴飲暴食のち体重増加( *´艸｀)ぷぷ

「何だかアルコールが少なかったので作り直します」宿泊プランが60分飲み放題にした夫。カウンターで男性スタッフ（50代？）にいつもの如くウーロンハイをオーダーすると上記のようなことを云われた。「飲むように見えます？」と言ったら「いえ」と気を遣わせてしまったかも・・そもそもウーロンハイを、飲まない奴は頼まないだろう。可愛くカシスソーダとか言ってみたいが私は立派なオバちゃんだ。( ´艸｀)*1杯目はビールでその...

2024/09/18 06:37

新築公開！オープンハウスの落とし穴。

度々夫と「これって大丈夫なの？」って話になる戸建て住宅の新築公開ハウス。個人の価値観や防犯意識の違いによっても代わるんだと思いますがハウスメーカーや工務店の担当者によっても随分違うんだなぁーって気が付いたことがあります。#平屋暮らし＋＋＋今の時代自分で自分の身を守らないと誰も守ってくれない。そんな時代の中よく見かける「完成記念オープンハウス」の広告。施主様のご厚意によりお宅を公開いたしますっても...

2024/09/17 04:39

夫の鼻先に人参。

旅行前の小掃除・・やることがいっぱい。夫の鼻先に人参ではありませんが機嫌を損ねないように。*借家なのですが天井の汚れが気になります。夫にカーテンを取ってもらいながら私は台所の掃除。ガステーブル周りとレンジの中も。油汚れも旅から帰った時イヤなニオイの原因になるので億劫ですが換気扇や魚焼きグリルの中もキレイにします。カーテンもクッションカバーと同じく酸素系漂白剤でお湯洗い。実はこのカーテン結婚の時に...

2024/09/16 05:30

50代夫婦のお揃いコーデ？

久しぶりにCan★Doへ。100均と云っても最近は随分と100円以上の商品も多く買うことに慎重にならないと散財してしまいそうになります。#おうちごはんを楽しむ＋＋＋50代にもなるとなかなか夫婦でお揃いコーデを楽しむことはありません。さり気なく色などを合わせてちぐはぐにならないようにはしていますが難しい。そんな中旅行の時だけ限定で足元を夫とお揃いにしてみようと企んでいます。ジャーン！ハロウィーン関連商品。ソ...

2024/09/15 03:25

ところで小銭貯金幾ら貯まった？とおウチ居酒屋ごはん。

【50代の旅支度】お出掛け前にサッパリと。（過去記事も置いておきます。）★←クリックきのうは花金。若い方には「はぁ？花金？」となりそうなのですが私の若い頃週休2日が始まりだし金曜の夜は友人や職場の人と連れだって食事に行ったり飲みに行ったり翌日のことを心配せずちょっと羽目を外す・・なんて金曜の夜のことを花の金曜日・・訳して、花金（はなきん）と呼んだのですよ。ちょっと波立つこともあったわ、あったんです...

2024/09/14 06:54

【50代の旅支度】お出掛け前にサッパリと。（過去記事も置いておきます。）

2015年の過去記事になります。旅行前のお掃除の大切さ。。2016年の過去記事になります。■お出掛け（外泊）前のポイント家事！#北海道旅行＋＋＋今朝も夫が早朝出勤。急に早く出勤すると言い出すので慌てて玉子サンドのお弁当を作りました。帰り道で可愛いサモエドさんを目撃。モフモフの毛並みをユサユサ揺らしお散歩してる姿がとっても可愛かったぁ。久しぶりの旅でテンションが少しづつ上がり出しています。ただその前にポイ...

2024/09/13 07:26

夫婦は一日にしてならず。

いつもご訪問くださりありがとうございます。夕べは奮発して分厚いトンカツに。冷凍庫から満を持して解凍。トンカツの付け合わせは前日に作って食べて残った「人参の白和え」汁物は安く買えた魚を下ろして出たアラであら汁を作ったモノ。体が温まりました。物価高騰に負けたくない！節約レシピ豊富なお気に入りYouTube。★←クリック＋＋＋幸せは結構、不幸な顔をしてやって来る。不幸な出来事や辛い時間を振り返るとそ...

2024/09/12 11:26

そろそろ始めるおウチの夏疲れリセット。

いつもご訪問くださりありがとうございます。結婚して以来これと云った趣味も持たずに過ごしています。いろいろと体調がすぐれない時は億劫だった食事の支度もお陰様で出来るほどに回復しました。今は食事の支度が趣味のような感じになっています。きのうは南瓜とピーマンの天ぷらとレンコンとつきこんの金平に人参の白和え、焼き魚に前日のスープにキノコを足しお味噌仕立てにしたコラーゲンたっぷり味噌汁。さて、今夜は何...

2024/09/11 08:00

渇いてばかりの心だと幸せは感じない。

物価高で毎日の献立を何にしようか考えるの・・結構燃えます。「やってやろうじゃないの！」と腕まくり。貧困時代を乗り越えてきたからこそ楽しめちゃう節約の日々。きのうの夕食は切り干し大根で量増ししたハンバーグ。冷凍していた食パンと切り干し大根に牛豚ミンチを使用。朝のうちに仕込んで置いて切り干し大根に肉のうまみと調味料をしみ込ませました。スープは残り物野菜（大根・人参・キャベツ）を鶏手羽で一緒に煮込んでコ...

2024/09/10 08:14

隣りの芝生は見ない見ない。

夜中左手に違和感？隣りで寝ている夫が寝ぼけていたのか？わたしの左手を片手でマッサージしてました。言葉はかけません。寝たふりを最後まで決め込みました。いつの間にか寝てしまっていましたが気持ちよかったなぁー。#子どもがいない人生＋＋＋土曜日金曜日に2泊3日の出張から帰った夫と共に温泉へ。#北海道温泉肩こりも酷かったので楽になりましたが叶うコトなら自宅に温泉が欲しい。そんな我が家ですが節約もしっかり忘れず続...

2024/09/09 07:14

週末の過ごし方・打たせ湯で九字を切り悪霊退散？

温泉に行きたいなぁー背中が凝り固まっていて辛い。自宅のお風呂でもいいのでがやっぱり解放感は大きなお風呂が最高に気持ちいい。＋＋＋今回選んだ日帰り温泉・・大当たりでした。気になってはいましたが周辺に娯楽施設が幾つかあり「きっと混んでる」と決めつけていました。確かに周辺の日帰り温泉よりも入浴料金は高め。北海道の日帰り温泉は大体500円ほど。わが家も500円以上の入浴料だとちょっと気合が必要。(-_-;)でも...

2024/09/08 06:07

戸惑う友人関係・・どう付き合ったらいいんだろう。

親友の言葉に友人の娘の内心に背筋が凍り付く。★←クリック私の大切な友達を傷つける人は友達の娘であっても許さない。★←クリック#ソシオパス＋＋＋旅の前にやることが幾つかありました。髪を染める（自分で）ことと髪をセルフカットすること。オシャレな父の姉である伯母が「女性は幾つになっても髪にツヤがある方が清潔感があってオシャレに見える」みたいなことを云っていたことがある。実際に何処まで自分の身だしなみに気を...

2024/09/07 06:05

CANMAKE/カラーミキシングコンシーラー

貧乏時代から学ぶ・お米不足を乗り切る量増し術・・もち麦だけじゃない！！そうだその手があったんだ！！！★←クリックコツコツ貯めたお金の使い道。★←クリックメイクをしてもしなくても全然変わらないと友人に言われた遠い昔。友人は悪気があった訳じゃなかったようですがそれから数十年・・メイクをすることに自信が持てません。・・というか、してもしなくても変わらないなら素顔で勝負？と開き直るコト多し( ´艸｀)テクニックも...

2024/09/06 05:47

貧乏時代から学ぶ・お米不足を乗り切る量増し術・・もち麦だけじゃない！！そうだその手があったんだ！！！

【USED生活】生活水準は抑えたまま楽しく暮らす。★←クリックコツコツ貯めたお金の使い道。★←クリックミニマリストになりたい願望満々ですがまだ道半ば・・そんな私はこのお米不足を買い置きの「もち麦」や「十六穀ごはん」や「しらたき」で乗り切ると決めました。先日も書きましたが「玄米」もあります。気合の入ったミニマリストではなかったのでストック食材の中にもち麦などお米の量増しに一役買うお宝がわんさか。こんにゃくダ...

2024/09/05 07:42

【USED生活】生活水準は抑えたまま楽しく暮らす。

コツコツ貯めたお金の使い道。★←クリック一気に寒くなり始めましたね。朝は間違いなくカーディガンのお世話にならないといけないくらい気温が下がり鼻もグズグズし始めています。みなさま季節の変わり目お体ご自愛くださいね。*お昼は少し暑かったので、ざるラーメン（新玉と共に）チラッと見えるのはノンアルビール( ´艸｀)*夜は疲労回復にいいユリ根と玉ねぎと人参のかき揚げを入れた鍋焼きうどん。#夕食レシピ＋＋＋結...

2024/09/04 07:15

コツコツ貯めたお金の使い道。

どんどんお金が貯まるのが楽しい。★←クリック【5月の手放し総額発表！】お掃除やったらお金が貯まった。★←クリック結婚相手で服装を変える・・と、いう考え方が理解できない。★←クリック#過去記事を振り返るいつもご訪問くださりありがとうございます。ずっと続けているペットボトル貯金( ´艸｀)ペットボトルに切り込みを入れお財布の中の小銭を貯金するだけなんですが目的もなくコツコツ貯めていましたが今回めでたく使い道決...

2024/09/03 07:10

女性のカラダ・毎日の暮らしに取り入れるFe飲料。

今日もいいお天気です。気温は30度ほどのなる予報ですから時間を見てお布団が干せそうです。*雨上がりの空があんまりキレイで・・幸せの感じ方って人それぞれだけどこんな風に雨上がりの秋の空を見上げて「キレイだな」「幸せだな」と感じられることが私にとっての幸せです。洗濯物の隙間から感じる幸せは空。*前日の刺身の残りで日曜のランチ。マグロのたたきとサーモンでのっけ丼。#休日ごはん＋＋＋以前貧血を改善したくて鉄...

2024/09/02 07:25

雨の週末・50代夫婦は行き当たりばったりがいいかも。

きのうはちょっと遠くまでドライブ。行きのお天気はあまり良くなかったけど帰り道・・ボーっと乗ってる私に夫が「あれ、虹！」と雨上がりの虹は一瞬だったけどキレイだった。#ドライブ明日から9月ですがもう早まちの街路樹でナナカマドはオレンジに色づき街はもうじきキレイな赤が溢れそう。お昼ごはんは得意な私のおむすび持参ではなくお店でごはん。夫は担々麺と回鍋肉丼のセットランチ。スープがメチャメチャ美味しい。私は...

2024/09/01 05:56