『日々、日めくり。』

50代女性のカラダ・あっかんべーでセルフチェック。

・・限界だわ。もう フラフラでドラッグストアに寄りました。不正出血が止まらない。*ビタミンは常に摂りたい。最近 クリニックに行ったとき先生から 「あっかんべーしてみて」って言われた覚えありますか？最近の先生ってやらない人多いよね。内科とか婦人科なら尚更あっかんべーが大切。下まぶたの裏側が白くなると貧血のサイン。簡単に出来るセルフチャック。今まさに私の下まぶたは真っ白(◎_◎;)もう ずっと頭痛がひどいし...

2024/08/31 05:11

手持ちの洋服、残すもの持ち込むもの。

日中はまだまだ汗ばむ気温でも朝方の気温はかなり低くなりつつあります。やっと お買い物に車ではなく自転車が使える気温になってきました。風を心地よく感じながら。*昨日は南瓜の天ぷら・ピーマンとちくわの塩昆布和え（ごま油風味レンチン）・焼き魚（ホッケ）なめこと豆腐の味噌汁。私の思惑通り 白米をお替りせずとも大好物のカボチャの天ぷらでお腹満腹になった夫( ´艸｀)#家ごはんそろそろ洋服の見直しをする時季がきまし...

2024/08/30 07:03

野菜保存・口コミがいいけどホント？

50代なGU★←クリック北海道・道民が温泉ホテルに泊まれない理由★←クリック#50代の暮らし方また貧血かも・・お薬を飲んでも効かない頭痛と首コリ。たまたま 看護師の友人から電話が来たので「貧血で頭痛とかになるよね？」と聞くと「なるなる、不正出血ひといの？」と・・なかなか良い婦人科の先生に出合えない。「そろそろ閉経の時期ですから様子をみましょう」とお決まりの文句。*肌寒かったので鮭のアラで野菜たっぷりのあら汁と...

2024/08/29 08:00

50代なGU

北海道・道民が温泉ホテルに泊まれない理由。★←クリック今年最後の冷やし中華を食べた昨日の夜。具を多くして彩りよくしてみました。満腹感バッチリ。(o^―^o)ﾆｺ*錦糸卵・人参（茹で）・胡瓜・ハム・晒した玉ねぎ・トマト。お米不足だとは知っていたし価格も本当に上がっているとは分かっていましたがニュースで報道された途端・・買占めなのかスーパーからお米が一斉に消えましたね。2019年の北海道を襲ったブラックアウトの時もお...

2024/08/28 07:30

北海道・道民が温泉ホテルに泊まれない理由。

今朝は寒くて目が覚めました。眠るときは暑くても朝方の気温差が徐々に体調を崩しそうです。そろそろシャワーんお回数より湯船に浸かる入浴時間を増やそうと思います。＋＋＋わが家の夫の夏休みはこれから。贅沢は出来ないけれどちょっと温泉にでも泊まりたいとなり行ったコトがない地域の温泉施設を検索。あ・・・コロナ禍前には こんな価格設定ではなかった温泉施設でも宿泊料金の改定で料金が上がっている。平日1人1泊 朝夕付...

2024/08/27 08:01

雨模様は空ばかりではなく・・

ひと雨ごとも夏が遠ざかり秋が深まりますね。土曜日は藤井風さんのライブをYouTubeで観たり。。風さんのグッズやライブチケットを買うとかは始めから諦めてる。そんな私でも 彼の世界観が好きなことに変わりはないから そっと応援するだけ。＋＋＋今日は気が重い。午前中に歯科へ歯のクリーニングへ。そのあと婦人科受診。MRIの予約が入っている。20代39代の時には感じることが無かった様々な不安は私に家族が増えたことでも変わ...

2024/08/26 07:03

夫の成長はゆっくりだけど・・

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは病院のハシゴ。いつも元気だけはあるんだけど久々にキツかった。＋＋＋ジワジワ熱が上がりお腹が痛い、というかガスがギュウギュウに溜まって体位を変えるたびに腸が引きつり激痛で声が出る。38度3分。手持ちのカロナールを飲んで様子を見るも全然 熱が下がらない。結局 夜間救急に行きその先生のススメで婦人科に受診。今回は女医さんを指名してみた。今回も生理用ナプ...

2024/08/24 07:57

人生の坂、3つ。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。*貧血が酷くて簡単ゴハン。ジンギスカンと野菜炒め・こごみと油揚げの煮物・サラダひきわり納豆のお吸い物。人生には3つの坂がある。イヤイヤ私達夫婦の人生は上り坂よりも下り坂とまさかばかりな気がする。家の建築に向け必死に動いていましたが何だか雲行きが怪しいのだ。もはや 「やるやる詐欺？」的わたしのブログ。信用度ゼロだなぁ。でも いつもそうなんだけど何かしようとす...

2024/08/22 07:21

まるまって。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。夫の早朝出勤が週明けから始まった。いつものことだけど念樹里が不安定で気持ちまでザワザワしてしまう。夫にはあまり言わないけれど本当にストレスなのだ。本当は早朝出勤などしなくてもいいのだけれど夫自身が仕事の不安があり準備のために他の方よりも3時間近く早く出勤し仕事の不安を解消したいのだ。特性があると思われる夫・・仕方がないのだけれど度々 始まる早朝出勤で私も...

2024/08/21 07:50

無印で昇格ごはんと夢中でリズムを刻む。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。夏の暑さもそろそろ終わり。ひと雨ごとに秋を迎える準備の私の住む町。そろそろ自転車でお買い物に出掛けられるかなぁ？#おうち時間＋＋＋199円+TAXで夕食。スーパーの鮮魚売り場で見つけた秋鮭の尾の部分ばかり入ったお買い得品。あら汁にするよりボリュームで勝負のフライに。*無印のディップソース。タルタルソースみたいに鮭フライにつけて食べた。そのままでも美味しかっ...

2024/08/20 07:27

無印良品・眠りを気にせずリラックスしたい。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。次から次と不調が出るわ出るわ））））もう 寝返りも打てないほどの腰痛。歩くときは膝をちょっと曲げガニ股に歩く・・加齢との付き合いはなかなかシンドイですね。*週末はとうきびご飯を炊いて（バター醤油味）*スーパーのお惣菜フル活用でごはん♪玉子焼きと魚は焼いたけど(;^_^A＋＋＋週末の買い物。無印でカフェインレスCOFFEEを買ってみました。ここにきて水出しアイスコ...

2024/08/19 07:14

50代からの家づくり・生活環境の下調べ。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。家を建てる地域の下調べ。スーパーの場所や物価の状況に金融機関の場所や公共交通機関へのアクセス色々調べています。わが家が購入した土地は徒歩20分圏内に駅が3つありバス停も3分の所にありその他にも色々便利な場所です。わが家の節約に欠かせないリサイクルショップも車ですぐの場所でこのブランドがこんなに安く買えるのー！！と小躍りしたくなる状態のいいものが買えそうです...

2024/08/18 07:17

いい人だと思われたい自分と向き合う。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。以前 知りたいと思うコトがありその仕事をしている方なら教えてもらえそう・・と思い聞いてみた（メッセージを書き込んだ）＋＋＋私の書き方が悪かったんだろうね・・聞きたかったことじゃなく違う所にフォーカスして返信が来た。それも 結構ココロが波立つような返信。「仕方がないか」と自分に言い聞かせ納得できなかったけど無理やり自分の心に納得させお礼のメッセージを送った...

2024/08/17 10:41

役割を終えると何故か手元から消えてしまう。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。連休の少し前に楽天で見つけた物。はじめてのオニキスのパワーストーン。#わたしの暮らし*夏だけど おでんの夕食。＋＋＋オニキスとラピスラズリのブレスレット。オニキスには「成功・厄除け・夫婦の幸福」などの宝石言葉があります。災いや誘惑、周囲からのネガティブな影響から身を守ってくれる「自己防衛の石」とも呼ばれています。心に落ち着きを与え、意志の強さをもたらすこと...

2024/08/16 07:55

ストレス軽減・醤油さしの買い替え。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。結果、帰省ブルーともサヨナラできたから。★←クリック義実家と縁が切れてホッとしてる・平穏なふたりの時間。★←クリックお盆休みが終わり明日から仕事って方やお盆中はお仕事で明日から交代でお盆休みって方もいるのでしょうか？地震や台風など不安定な気象が続いています。無理のないお休みスケジュールでゆっくりココロもカラダも休ませられたらいいですね。＋＋＋毎日 お天気が悪...

2024/08/15 06:55

まだ8月なのに・・冷え性がやってきた。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。最後までお付き合いしてくださると更新の励みになります。*きのうの夕食。鶏ささみフライト残り物野菜のサラダとイカと玉ねぎの酢の物。後からお豆腐とわかめの味噌汁。*半額の半額209円のお寿司とぶっかけ蕎麦でお誕生日をお祝い。#節約ごはん＋＋＋トイレを我慢してたから？いや、冷え性です。水分の取り過ぎでカラダの中に溜まった水が上手く排出されず結果、下半身の冷えが起...

2024/08/14 07:30

義実家と縁が切れてホッとしてる・平穏なふたりの時間。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。本当に静かな連休になりました。夫の夏休みは もう少し先になるのですが今年はお盆直前の三連休でリフレッシュ出来ました。＋＋＋お祓いに行った神社があったのは夫の実家の隣町。お盆の時期でもありましたので夫に「（夫側の）お墓に行く？」と聞いたわたし。すると夫は「家の仏壇に手を合わせても父親に届くんでしょ？」と・・以前 わたしが「お義父さんのお位牌はないけど（私の...

2024/08/13 08:05

50代・何がめでたい誕生日。いや、ご先祖様の言葉に涙した。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。もうじき私の誕生日なんですがこれと云って何もめでたくもない。嬉しいことと云えば何とか1年過ごせたことと夫に何かをねだってもいつもよりも買ってもらいやすいことぐらい(*｀艸´)ｳｼｼｼ＋＋＋ここ数日は誕生日ウイーク♪きのうは久々にSANKIに行き新しい下着（パンツ）を買いわが家のご馳走であるカツカレー（無料ドリンク付き）を食べそのあと温泉へ。帰宅後は夫に私が何より好きな...

2024/08/12 06:50

50代の家づくり・固まってきた。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうはちょっと遠方に遠征。充実した一日になりました。＋＋＋家を建てるため工務店選びに慎重になっています。あと1社の見積もりを待つのみになりました。迷ったときは誰かの客観的な言に耳を傾ける。その言葉に従うのではなく自分で答えを掘り起こす。大変だった50代の家づくりまだまだゴールは見えませんががんばります。#50代からの家づくり#賃貸で暮す#楽しく暮らす工夫#リサ...

2024/08/11 07:04

ほどよく活かせたらいいけど・・

いつも ご訪問くださりありがとうございます。数日前 40年来の友人からLINEが届いた。「10月に5日間 休みが取れそうだから帰るね」今までなら嬉しくて嬉しくて友人が帰ってくる日が待ち遠しくてたまらなかったのに今回は少し複雑な気持ちなのだ。＋＋＋友人は本当に性格がいい。素直で努力家で何より仕事に対する熱意にも頭が下がる。30代で突然 結婚すると連絡をくれたときにはとても心配になった・・いつもの私の悪いと...

2024/08/10 06:16

結果、帰省ブルーともサヨナラできたから。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。今日の記事は過去のボヤきを書いてます。読むのが嫌な方はスルーしてくださいね。昨年8月ずっと頑張ってくれていたお義父さんが亡くなりそのあと様々なことがあって 本当にしんどかったけど今は夫のパニックも落ち着き穏やかに暮らせています。今のところ平穏です。*簡単だけど夫のテンションが上がる牛丼の夕食。＋＋＋わが家は今年から義実家へ帰ることを考えずに済み帰省ブルー...

2024/08/09 07:58

株大暴落に戦々恐々パニック！！！！な我が家の夫。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。今年は本当に湿度がハンパないです。気温は30度程をキープしていますが除湿機のお水があっという間に満水になります。*お野菜たくさん食べてます。サバの味噌煮・インゲンの卵とじ・ピーマンの揚げびたし・春菊と生ハムのサラダ鶏むね肉のつみれと春菊の茎のお味噌汁。#昨日の晩ごはん＋＋＋数日前の朝お布団の中から夫が私を呼ぶ声。「かーちゃん株が下がってる！今持っている○○全部...

2024/08/08 07:58

KALDI・夏のサッパリ爽やかいただきます。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。外干しの洗濯物がなかなか乾きません。今年は気温も高いですが湿度も昨年より高く 早朝に干した洗濯物が午後3時を過ぎてもジメっとしていて困ります。干し方も工夫していますが除湿機はいつも以上にフル稼働です。*暑いのでサッパリとちらし寿司。赤いものが無かったので竹輪に赤色にして。鶏肉をミンチにしたりして。＋＋＋わが家はサッパリする人参ラぺが大好き。ニンジンの効果・...

2024/08/07 07:30

50代・初めての経験は『快感！』

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは家事を済ませたあと私のリラックスできる場所へ。そう・・日帰り温泉、490円で買える 開放的な時間。#リフレッシュ方法＋＋＋カラダが怠くて怠くて・・どうしていいのか分からない。温泉に入ったからと云ってこの怠さがスッキリするとは思えなかったのだけれど暫く温泉に入ってないから大きな湯船に浸かって身も心も開放したかった。いつもの流れで浴椅子に小さなタオル...

2024/08/06 06:42

運のいい人の特徴ってあるんです。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。↓こういうときって男はバツ悪そうにするけど女って開き直って図太いんだよね。オープンハウスで夫が見たもの・施主が知ったら・・想像するだけで恐ろしい！！★←クリックカラダの怠さが抜けません。食欲はありますが胃の調子も悪く消化しきれず胃もたれ気味。よっぽどだったんでしょうね・・きのうは夫が「冷たいうどんでも食べに行こう」と。思わず周りに釣られて冷たいうどんを頼ん...

2024/08/05 07:55

オープンハウスで夫が見たもの・施主が知ったら・・想像するだけで恐ろしい！！

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうはK工務店へ。最初の担当は社長（70代？）さんでしたが失言が多く当初「ここは無い」と切り捨て目前だったところ。やんわりと「女性の営業さんに変えていただけると・・」と伝えると女性は営業アシスタントだったため部長さんが次の担当に。#工務店選び＋＋＋2時間程 収納などの話をしたあと施主様のご厚意で・・って形でオープンハウスになった物件へ。このオープンハウスも...

2024/08/04 06:00

開運とか言われると・・弱いです。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。最近よく観ているYouTubeは開運系チャンネル。運のよくなる人は聞いたり、知ったりしたらすぐに実行すると知り「私も！」と最近は「そんなの迷信」と思わず信じる者に徹してます。ただ どんなにゲッターズ飯田さんが「親からもらった体以外、全部捨てたことがあります」と一切合切全部捨てた経験を聞いても・・それは勇気がいる。少し自分に都合よく( ´艸｀)開運続けます。#注文住宅...

2024/08/03 03:30

さらに好きが増す穏やかな時間。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは神社へ。朔日っていうこともありますが先日 無事、運転免許の更新が住んだことの報告とお礼に。そして 新たにお願い事を絵馬に。新たな気持ちで頑張ります。#開運のコツ用事があってお休みだった夫とお昼は大好きなカレー屋さんへ。きのうはサービスで無料ドリンクがつきました。#カレーランチ＋＋＋雑貨の中でもカゴが大好きです。以前は手に取りやすい価格でリサイクルシ...

2024/08/02 08:01

50代の美容・お風呂上り背中が更にスッキリします。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。母が夢に出てきました。久しぶりです。母が夢に現れるのは何か私に伝えたい時。「それはやめなさい。」「大丈夫、いい方向進んでる」「案じなくてもいい」「良くないことが起こる」言葉でいうのではなく大概、普段の会話のような形で見せるのです。今日の母は喜んでいました。わたしが 工務店をどこにしようか悩んでいたからかもしれません。*ゴーヤチャンプル・焼き魚・ピーラー胡...

2024/08/01 06:22