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小さな習慣を積み重ねて人生を変える『毎日の暮らしが輝く52の習慣』
『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』 ご紹介する52個の習慣を、1週間にひとつずつ実践していけば、1年の終わりには大きな成果が得られます。 と書かれている、いい習慣を少しずつ身につけていくことができる本。 PART1 ささやかな幸せに気づく PART2 最高の毎日をつくりあげる PART3 すこやかな自分に出会う PART4 美しい心で人生に向き合う 上のように目的別に4つに分けて紹介されていますが、 好きなように自由な順番で進めてOKだそう。 「音楽を聴く」や「コーヒーより緑茶を飲む」 などの簡単なものから、「生涯、学び続ける」「ほかの人と比べない」など、ちょっとハードルが高い…