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朝が苦手でも大丈夫？！な最近始めた習慣 #わたしが最近始めたこと
最近始めた朝が苦手でも大丈夫！私が始めたラクな習慣✨朝活ってよく聞くけど、私はとにかく朝が苦手…。😅目覚ましが鳴っても布団から出られないし、二度寝どころか三度…
さぁ今日の冒険が始まります! 朝に思うこと、とくに最近は、 だりー あちー です。 あと、「年寄りは朝が早い」って初めに言い出したの、どなた?私はA la c…
「朝1分間、30の習慣。」 1か月試した結果、わたしの朝が変わった
2023年が始まって早くも1週間が経ちました。 皆さんの今年の目標は、何ですか？ 私はしたいこと、達成したいことがたくさんありますが そのうちのひとつが「朝の時間を充実させること」です。 休みの日や予定のない日の朝は、起きられないってことないですか？ 目が覚めてもなんとなく布団の中でダラダラ・・・ 携帯電話をついつい手にしてしまい、朝の時間を無駄にしてしまう・・・ そんな自分に嫌気がさしていた頃に出会った一冊の本。 それが、「朝1分間、30の習慣。」（マツダミヒロ著）でした。 「質問家」という、ちょっと変わった肩書きを持つマツダミヒロさんが提案する ’朝に自分自身にするべき質問’の数々は、シン…
朝の「行きたくない」をスムーズに乗りきりワクワクに変える方法
【見た目は幼児・頭脳は大人！】 気持ちが言えないギフテッドキッズが「伝わる会話力」を身に付ける! 発達科学コミュニケーショントレーナー南ひろこです ギフテ…
こんにちは、ちゃーこです。 主婦の朝は忙しいですよね。 私は朝が超苦手です。 少しでも寝ていたい…。 少しでも楽をしたい
