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わたくし 基本的に3日坊主でございます3日続けばよい方だとさえ思っております正しく言えばスタンバイオッケー坊主時には思い付き坊主だったりします丁寧な文体にすれ…
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
少しヨコシマな気持ちで2カ月間、ボディシェイプ改善＆スキンケア頑張ります
ダイエットやエクササイズがなかなか続かないダメダメ人間ですが。。。 当たり前のことですが、はっきりした目標があり、かつ、期間が区切られればなんとか実行できそうということがわかってきました。 例えば数年前の会社員生活最後の人間ドックの前の集中筋トレとかガチトレ！を3週間頑張った記事 今年のテン泊登山前の集中エクササイズとかストレッチや水中ウォーキングで股関節改善中という記事 → この取り組みに、毎...
