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トラック一杯の薬より一台の自転車
自転車によってこの1年3ヶ月での減量、体脂肪の変化、VO2MAXの向上の様子を私自身の実データで紹介します。
#トラック一杯の薬より一台の自転車
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60歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える
