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【朝食】ウインナー・ポテトサラダ 【昼食】常備菜 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個
2016年7月20日から成長の記録 《2024年、令和6年》 《日付はブログ掲載日》 ※2024-04-04 雨の中でしたがベイエリアを散策＃225 ※2024-03-20 今日で7歳と8か月＃224 ※2024-03-09 忘れていったポケモンカード＃223
【朝食】鶏のからあげ・焼き芋 【昼食】弁当 【夕食】手巻き寿司・ケーキ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
市村優汰の性格・身長・体重・学歴は？出演ドラマや舞台などプロフ経歴まとめ【さんま御殿】
ハロー！イケメンは世界を救うと思っているゾロ美です！俳優の市村正親(いちむら まさちか)さんと 女優の篠原涼子(しのはら りょうこ)さんの 長男市村優汰(いちむら ゆうた)さんが、2024年4月9日の「さんま御殿」にご出演。なんとバラエティ
【朝食】魚肉ソーセージ 【昼食】ちりめんじゃことジャガイモのふりかけご飯 【夕食】よだれ鳥 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個
【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】焼肉食べ放題 【補食】ケチャップライス・ジュニアプロテイン2杯
【朝食】メンチカツ 【昼食】トマトソースのパスタ 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
【朝食】プルコギ丼 【昼食】たこ焼き 【夕食】そうめん 【補食】たこ焼き・ミニクリームパン・ポテト 【間食】チョコバナナクレープ
【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】しゃぶしゃぶ食べ放題 【夕食】オムライス 【補食】プロテイン2杯・マックフライポテト
【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】カレーライス・エビフライ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
【朝食】白身魚のフライ 【昼食】餅・お好み焼き 【夕食】カレーライス 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
【朝食】ポトフ（フランク入り） 【昼食】きなこ餅 【夕食】焼き魚（鮭）・ベーコン 【補食】プロテイン1杯・昆布のおにぎり2個
【朝食】ポトフ（フランク入り） 【昼食】弁当 【夕食】もつ鍋 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり1個
【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】パスタ・お好み焼き 【夕食】フランク入り和風ポトフ 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり1個
10歳11ヶ月12日 身長149cm 体重34kg（月曜日）
【朝食】エビフライ 【昼食】弁当 【夕食】豚肉のお好み焼き 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり3個
10歳11ヶ月11日 身長149cm 体重34kg（日曜日）
【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【夕食】トマトソースのパスタ・焼き魚（サバ） 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり2個
【朝食】フランク 【昼食】小学校の給食 【夕食】子持ちししゃも・サツマイモチップス 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
【朝食】シシャモのみりん干し・煮豚 【昼食】小学校の給食 【夕食】皿うどん 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
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【朝食】味噌ラーメン・シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【夕食】煮豚 【補食】プロテイン1杯・おにぎり1個
【朝食】牛肉の卵とじ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚・チンゲン菜の塩蒸し 【補食】プロテイン2杯・おにぎり4個
【朝食】鶏のからあげ・卵の餡かけ 【昼食】弁当 【夕食】白身魚のフライ・焼き芋 【補食】プロテイン・おにぎり
【朝食】和風ポトフ・ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】子持ちシシャモ 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
【朝食】フランク入りポトフ 【昼食】小学校の給食 【夕食】まぐろのカツ 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
【朝食】ウインナー・牛肉の卵とじ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（アジ）ガーリックご飯・海老ドリア 【補食】プロテイン1杯
10歳10ヶ月28日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】ウインナー・牛肉の卵とじ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（ホッケ） 【補食】プロテイン1杯
10歳10ヶ月27日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】ちりめんじゃこのふりかけご飯・寿司 【昼食】小学校の給食 【夕食】寿司・中華オードブル 【補食】プロテイン2杯・昆布のおにぎり3個
10歳10ヶ月26日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】カレーライス 【昼食】弁当 【補食】プロテイン 【夕食】寿司・中華オードブル 【補食】プロテイン
10歳10ヶ月25日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【補食】プロテイン 【夕食】焼サバ・フランク 【補食】プロテイン
10歳10ヶ月24日 身長149cm 体重33kg（金曜日）
【朝食】焼き鳥・ペペロンチーノ 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス・カボチャサラダ・大根サラダ 【補食】プロテイン2杯
10歳10ヶ月23日 身長149cm 体重33kg（木曜日）
【朝食】鯖の味噌煮・ニラ玉 【昼食】小学校の給食 【夕食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【補食】プロテイン1杯目
【一月往ぬる二月逃げる三月去る】とはよく言ったモンで気が付けば今年も、もう3月と云う事は、今年度も、残り僅かですよぉ～毎年ですが、年度末になってバタバタと…まあ、確定申告は、2月16日～3月15日までと決められているので仕方ありませんが…先ずは、人間ドック3月1日に受診して来ましたいつもの健診センターで先ずは、大事な身長ですが、昨年と同じ153.5cmでした主人は、170cm台まで縮んだと、肩を落としてましたわぁ～ちょっと驚いたのが血圧で、元々低いのですが…この日は、上が88mmHgって1回目が2桁と云うのはよくあることなんですが流石に88はないわぁ～まあ、2回目で、100mmHgいきましたけどね詳細な検査結果は、後日郵送で送られて来るのですが当日、解る範囲内での診断では、異常は見られず…でしたよぉ～終了...人間ドック、血圧の上が88mmHgって！！∑(￣□￣；)
10歳10ヶ月22日 身長149cm 体重33kg（水曜日）
【朝食】ウインナー・チーズオムレツ 【昼食】小学校の給食 【夕食】エビフライ・白身魚のフライ 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月20日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】卵そぼろご飯・ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼鮭 【補食】昆布のおにぎり3個 【補食】森永ココア セノビ―
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10歳10ヶ月18日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】目玉焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼サバ・こんにゃくのピリ辛炒め 【補食】プロテイン2杯目
