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今日の体重、他まあ、ともかくシビアに出る体重計ですこと。タニタとは大違い。走っても減らない体脂肪。（笑）まだ絞り足りない。（＾ν＾）
記録朝ごはん 撮る前にベーグルちぎってしまった昼ごはんおやつ夜ごはん 豚汁の残りも食べた体重 59.7キロ体脂肪率 34.7パーセント内臓脂肪レベル 6BMI…
記録朝ごはん昼ごはんおやつ ちょっと食べすぎ…夜ごはん体重 59.9 (￣◇￣;)体脂肪率 34.7内臓脂肪レベル 6BMI 24あすけん 72点歩数 …
今日のお弁当今日の千葉のお天気は🌤昨日は出たり入ったりと時間に追われた日でした天候も局地的な雨に降られる事数回雨のお陰で外気温が28℃久しぶりに30℃を切った…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
記録朝ごはん昼ごはんおやつ夜ごはん体重 59.5キロ体脂肪率 34.1％内臓脂肪レベル 6BMI 23.8あすけん 85点歩数10100（スロージョギング、…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．1％（標準の小）筋肉量 49．8kg（標準の中）BMI 21．…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん間食 豆のお菓子、梅酢体重 59.5 o(^_^)o体脂肪率 34.0％BMI 23.8内臓脂肪レベル 6歩数 10000あす…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 遅くなった日は納豆ごはんおやつは貰い物の豆のお菓子体重 60.1キロ (￣◇￣;)…体脂肪率 34.5％内臓脂肪レベル 6BM…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．4％（痩せの大）筋肉量 48．7kg（標準の小）BMI 20．…
今日のお弁当今日のお弁当は早起きして作りました今朝お弁当撮影を見守ってくれたのはcocoちゃんローストビーフ温泉卵マッシュポテトスウィートパプリカソテーbeb…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん スイカも食べました。美味しかった！おやつはコーヒーゼリー体重 60.0キロ (T ^ T)体脂肪率 34.5%内臓脂肪レベル…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
記録朝ごはん昼ごはん パスタと冷奴 麺100グラム計ってみたら…たぶん今まで100のつもりで120gくらい食べてたなおやつ オイシックスで買ったあんみつ夜ごは…
bebe&coco (๑•̀ •́)و✧ 良かった事と悪かった事
cocoちゃん今日はbebeくんの再診とcocoちゃんの《血液検査》の日でした良かった事はbebeくんのおち○ち○は完全復活❣️『少年になった様に元気なんです…
記録朝ごはん 左上はポンジュース＋豆乳昼ごはん 娘のお弁当分しかごはんがなかったのでコンビニ飯夜ごはん みそラーメン餃子は2つ、チーズ揚げはひとつ体重 59…
記録朝ごはん昼ごはん 外出先付近のコメダで。おやつ 松風は半分。外を歩き回って死にそうだったのでスムージー購入夜ごはん サッパリ以外の選択肢がない体重 59.…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．7kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．1％（標準の小）筋肉量 49．4kg（標準の中）BMI 21．…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 冷た〜い鶏団子と根菜のスープ弁当
今日のお弁当昨夜のbebeくんお弁当撮影の時Mamの目線の先に座ってアピール【お弁当】が気になります(*≧艸≦)近っ❣️『くださいな』のお顔をされてもあげられ…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．6kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．2％（痩せの大）筋肉量 49．3kg（標準の中）BMI 21．…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)約半年後、…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 59.9キロ ギリ50キロ台体脂肪率 33.8％内臓脂肪レベル 6BMI 24あすけん 74点有酸素35分、脚パカ、尻トレ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ シーフードとアボカドのポテトサラダ弁当
今日のお弁当今日も暑くなりそうな千葉です☀️昨夜もお弁当撮影を見守るのはbebeくん(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯトウモロコシご飯シーフードとアボカドのポテトサラ…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．8％（痩せの大）筋肉量 49．8kg（標準の中）BMI 20．…
【外食3日目】リバウンドダイエット11日目 最終日夜にストレス過食
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
記録朝ごはん昼ごはん ひき肉の脂をかなりキッチンペーパーで取ったおやつ 半分食べて、半分は明日夜ごはん ゴーヤ美味しい体重 60.0体脂肪率 34.1BMI …
ミニひまわり、思ったより大きかった。8月1日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳→64歳 女5月11日→6月1日→7月13日→8月1日体重 57．2kg→57．4kg→57．2kg→56．6kgBMI 21．5→21．6→21．5→21．3（普通18．5～2
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 豚肩ロース甘辛ガーリックソテー弁当
今日のお弁当曇りの千葉です🌧🌥⛅️明け方雷を伴う雨が降りました恵の雨だったのしょうが…蒸し暑いです昨夜も作り置きのお弁当を作るMamの横にはbebeくん(*´…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．7kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．0％（標準の小）筋肉量 48．7kg（標準の中）BMI 20．…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ アイリッシュスコーン弁当
今日のお弁当昨夜の作り置きお弁当の撮影を見守ってくれたのはbebeくんです元気になってくれたのは良いのですがDadとMamについてまわり寝ていてもMamが台所…
記録朝ごはん 朝からビュッフェもう行かないな、たぶん…。昼ごはん にはち蕎麦夜ごはん 写ってないけどもち麦ごはんも食べた体重 60.4キロ体脂肪率 34.5％…
おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…
記録朝ごはん そばブーム到来昼ごはん 夫が外出ついでに買ってきたもの夜ごはん体重 60.9キロ体脂肪率 33.9％BMI24.4内臓脂肪レベル 6歩数 73…
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
記録朝ごはん昼ごはん どうしてもお蕎麦が食べたかった夜ごはん 宴が催されたので参加。回らない寿司お祝いの会でケーキも出たので食べたビールと日本酒もちょっぴり体…
リバウンドダイエット8日目 目標達成はしたものの3日間外食へ
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコ《シーサラダ丼》弁当
今日のお弁当毎日暑いですね〜_( _ ; 一ω一`)_ ｱﾂｲ...昨日サーッと雨が降りました《狐の嫁入り》昨夜の光景《作り置きのお弁当》撮影を見守ってくれる…
記録朝ごはん昼ごはん 久々コンビニごはんおにぎり2個って多いのかな？夜ごはん 体重 60.2キロ体脂肪率 33.9％内臓脂肪レベル 6BMI 24.1歩数6…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
おはようございます。 最近アメブロ界で、 体重やダイエットネタが流行っているので、 わたしもそのウェーブにのってみました！ まぁ、のるのはウェーブではなく、 …
