ハッシュタグ記事一覧

6月12日食事と体重 からあげを食べた翌日の体重は？

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/06/12 20:49

6月11日トレーニングの記録 雨の月曜日

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…

2023/06/12 20:48

ここ2週間の食生活について

ここ2週間、ブログから離れてましたが、その間の食生活はけっこうなものでした 3ヶ月前にダイエットを開始してから、アプリのあすけんで毎日、カロリーやそれぞれの栄…

2023/06/12 09:40

bebe&coco ( ´艸｀) 待ちくたびれるボク

bebeくんあそぼ〜寝ている以外はおもちゃを持って声をかけてもらうのを待っていますこの後お2階でボール遊びをしたのよねbebeくん❣️忙しくて声をかけて貰えな…

2023/06/12 08:03

6月11日食事と体重 美味しいものを食べてご機嫌

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/06/12 00:21

【ブログ再開】2週間お休みしてました

前回のブログから約2週間が経ってしまいました〜 結構な大きな出来事が起こったので、ブログはお休みしてました。 一応、ダイエットは続けてまして、ちょうど数日後に…

2023/06/11 09:23

71.2キロ ✲ 山のステーキ屋さん

​​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします  山のステーキハウス従…

2023/06/11 07:37

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 晩飯抜き効果( ^ω^ )

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．9kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．7％（痩せの大）筋肉量 50．4kg（標準の中）BMI 21．…

2023/06/11 00:30

6月10日食事と体重 もう仲直り

 こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/06/10 23:46

6月9日食事と体重 夫婦って一体。。。

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/06/10 23:44

母娘の旅 その2✨

それまで温泉に行かなかったのだから、あたしは同年代の裸を見たこともなければ見せたこともなかったわけですが従姉妹2人（3つ下の今年53歳）と共にお風呂に入り、いかに自分の今がマズい状態か思い知らされた😥 子供時代から45歳くらいまで、いつでもスタイルが良いと2人から言われ続けたあたし。正直そこまで良かったわけではないけれど、2人よりは間違いなく良かったと自負していた。けれど年月を重ねて努力する者と全くしない者、動く者と動かない者、気をつける者と気をつけない者の差が大きく開いていることを目の当たりにすることに💦 ちなみに現在のあたしは 身長167cmで体重66kg。これでも半月ほど前よりは1.5k…

2023/06/10 18:40

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 ダイエット史上最悪の事態に

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．2％（標準の小）筋肉量 50．6kg（標準の中）BMI 21．…

2023/06/09 21:23

6月8日食事と体重とトレーニングの記録 髪がボサボサ

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…

2023/06/09 16:57

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 今日もおむすび弁当

今日のお弁当関東は梅雨入りしました台風3号は少しそれたようですが千葉はまとまった雨です☔️☔️☔️台風2号の時は《姫路城天守閣》を見学をしていたDadとMam…

2023/06/09 10:39

71.7キロ ✲ 高くついたプール会員券

​​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします  結局高くついた年会費…

2023/06/09 09:42

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 最悪の事態、病気か？

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．0kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．8％（痩せの大）筋肉量 50．7kg（標準の中）BMI 21．…

2023/06/08 23:06

70.5キロ ✲ ベゴニアのハンギングバスケット

​​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします  ​ハンギングバスケッ…

2023/06/08 08:44

6月7日食事と体重 無料のパーソナルカラー診断

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/06/07 23:30

70.7キロ ✲ わたしのうんち事情

​​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします  昨日の体重70.7キ…

2023/06/07 16:27

6月6日食事と体重 買い物ツアーな1日

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…

2023/06/06 23:00

bebe&coco ☆(*>ω<*)ゞ ただいまぁー

cocoちゃんただいまぁーGreat america一家昨夜無事に千葉へ帰って参りました帰る早々今日はcocoちゃんの通院日肝臓の炎症を抑える注射3回目です(…

2023/06/06 20:02

71.2キロ ✲ 新生児用ベビー服 見てるだけでホッコリ❤️

​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします​  可愛い新生児用ベビー…

2023/06/06 10:27

6月5日食事と体重 あの日のやる気はどこに?

 こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/06/05 22:33

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 何で増える？

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．7％（痩せの大）筋肉量 49．2kg（標準の中）BMI 20．…

2023/06/05 15:35

減ったり増えたり モチベだだ下がり中❗️

​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします​金曜日の豪雨であちこち通…

2023/06/05 08:57

6月4日食事と体重 1日で達成(;ﾟдﾟ)

 あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…

2023/06/04 23:06

71.1キロ ✲ やっと買えました 謎のケーキ屋❗️

​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします  謎のケーキ屋 🍰5年…

2023/06/04 09:08

6月3日食事と体重 また漢方に頼る^^;

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/06/03 23:19

71.3キロ ✲ 出来上がりが楽しみ❣️梅シロップ

​​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエットが続いおります。これからも応援よろしくお願いします昨日の雨☔️、凄かっ…

2023/06/03 09:00

6月2日食事と体重 オフィスホワイトニング1回の効果は？

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/06/02 21:41

体組成6月1日

6月1日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女3月9日→4月27日→5月11日→6月1日体重 57．8kg→57．2kg→57．2kg→57．4kgBMI 21．8→21．5→21．5→21．6（普通18．5～25）体脂肪率 28．0→27．3→27．4→

2023/06/02 13:31

70.9キロ ✲ 少し早い父の日のプレゼント

​​こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエットが続いています。これからも応援よろしくお願いします父の日のプレゼント�…

2023/06/02 09:24

6月1日食事と体重 久々の仕事はクタクタ

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/06/01 20:35

5月31日食事と体重 浅草・蔵前散歩

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…

2023/06/01 20:35

71.0キロ ✲ 3年振りのカラオケ で大騒ぎ♡

​こんにちはまるたですいつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエットが続いおります。これからも応援よろしくお願いします​久しぶり振りのカラオケ昨…

2023/06/01 09:33

5月29日食事と体重 はらへりへりはら

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/05/31 09:17

5月30日食事と体重 食べる幸せ

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/05/31 09:14

70.9キロ ✲ わたしは何で出来ている！？成分チェッカーやってみました

​ こんにちはまるたです「脂肪肝」で主治医から「このままだと死ぬよ」と言われ、ダイエットを始めました。このブログを書くことで、三日坊主にならず、少しずつ成果…

2023/05/31 09:09

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 1食抜いたくらいではダメ

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．5kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．9％（痩せの大）筋肉量 50．2kg（標準の中）BMI 21．…

2023/05/30 11:20

70.9キロ ✲ おじぃの畑で新じゃが収穫❗️

​ こんにちはまるたです「脂肪肝」で主治医から「このままだと死ぬよ」と言われ、ダイエットを始めました。このブログを書くことで三日坊主にならず、少しずつ成果も出…

2023/05/30 08:33

5月末の体重測定💃🏻(数値諸々)

月末の体型管理💃🏻 去年測った身長は167㎝。 写真は朝体重を測って計測されたデータ。 まぁ、よし。 運動量・食事量を考えてもそんな問題ない。 18前後であれば個人的にはよし。 20以下

2023/05/29 13:09

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ごま香る薬味たっぷりカツオのたたき丼

今日のお弁当雨の千葉です☔️おうち仕事頑張ろう❣️今日はコストコの【桜燻カツオのたたき】を漬けにしてごま油でソテーし丼にしました桜燻カツオの薬味たっぷり丼be…

2023/05/29 12:00

70.4キロ ✲ 畑と種まきのその後

​ こんにちはまるたです「脂肪肝」で主治医から「このままだと死ぬよ」と言われ、ダイエットを始めました。このブログを書くことでダイエットが続き、少しずつ成果も出…

2023/05/29 09:00

5月28日食事と体重 コメントが苦手なわたし

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/05/28 23:03

70.8キロ ✲ 惣菜パン やめられません❗️

​こんにちはまるたです何を思ったか旦那が仕事帰りにパンを買ってきてくれました私もよく行くパン屋さんで、金土しかやってません。私の分3個と自分の分3個このパン屋…

2023/05/28 08:10

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 デブる

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．3％（痩せの大）筋肉量 50．6kg（標準の中）BMI 21．…

2023/05/28 02:14

5月27日食事と体重 ラーメンを食べるとスイッチ入る

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/05/27 21:38

Day75 外食2日目 焼き鳥屋さん

 Day765/27(土) 今朝の体重: 60.25kg（前日比: -0.4kg）体脂肪率: 31.5%（前日比: +0.3）76日目の朝。前夜の外食は焼き鳥…

2023/05/27 14:24

70.7キロ ✲ プールのおかげ？

✲ ✲ ✲ ✲ ✲プールに行って来ました。年会員券が6月12日に切れるというので、少しでも元を取ろうとアガキ中ですもう手遅れなんだけど、少しでもと💦昨日は水…

2023/05/27 08:07

bebe&coco *_ _)ﾍﾟｺﾘ 教えて頂けませんか？

cocoちゃん地震がありました千葉結構揺れました(∩´﹏`∩)このちっちゃなお背中(,,,・-・,,,)➳♥ｷｭﾝ昨日から何を思ったのか背中を向け振り向きポー…

2023/05/26 22:10