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今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．8kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．2％（痩せの大）筋肉量 50．0kg（標準の中）BMI 21．…
cocoちゃん今朝いちばんのムシュメ元気いっぱいですお昼からお天気になった千葉昨夜の雨も影響してか陽が射すととんでもなく暑くなってきましたおうちで過ごしましょ…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ シーフードピラフ弁当
今日のお弁当ただ今冷凍庫の食材を空にする為の献立が続くGreat america一家𓌉◯𓇋季節外れではありますが昨夜は《チーズフォンデュ》🍠🍠🍠つくばの【ペニ…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 ダイエットもトレーニングも出来ない
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．0kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．0％（標準の小）筋肉量 49．7kg（標準の中）BMI 21．…
今日のお弁当今朝一番早起きのDadとcocoちゃんから報告が…『夜中に停電があったようだ！』電化製品が止まっていたらしいのですあっ💡そういえば深夜にピカピカ⚡…
今日のお弁当最近のGreat america一家早寝 早起き夜【今日のお弁当】を作り置きし始めて2ヶ月ほど経ちました朝楽ちん過ぎて 家事がはかどり良いことずく…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
今日のお弁当千葉は曇り予報だったのですが雨がぱらついています🌨cocoちゃんのベッド次の瞬間bebe兄ちゃんにとられます(¯―¯💧)塩こぶと枝豆のおむすび春巻…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主50歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 新型コロナによりダイエット無視
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．5kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．5％（標準の小）筋肉量 50．6kg（標準の中）BMI 21．…
bebe&coco (σ´³`)σヒュ〜♪ サロンシャンプーでした
bebe&coco昨日のお二人さんサロンシャンプーをしてきました🫧🫧🫧🫧今月のはじめ宝塚に帰省していたMam《宝塚北SA》のアトムがボーボーだったお話を覚えて…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ セロリのツナマヨサラダ弁当
今日のお弁当今日はトリミングサロンへお二人さんのシャンプーですリラックス中のbebeくんです梅しそおむすびセロリとツナマヨサラダbebe6300gbebe._…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 63．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．0％（標準の小）筋肉量 51．4kg（標準の中）BMI 21．…
今日のお弁当千葉は曇り☁️☁️☁️ムシムシしています今朝は少し緊張気味のMamやっ〜と全てをお任せ出来る美容師さんに出会いホッとして3年この美容師さんが他の支…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
記録朝ごはん 運んだら崩れたサンドイッチ昼ごはん サバ缶のサラダスパゲティオイシックスのとうもろこし豆腐も乗せてみたとうもろこしの風味で美味しかったおやつ 鯛…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
bebe&coco (*´˘`*)Thanks 今日も平和な一日
bebe&coco今日もおうちでのんびり過ごしたお二人さんお利口さんにしていてくれたので夕方までにMamの用事も片付きました(*´˘`*)Thanks❣❣be…
こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。読んで下さってる皆様のおかげで、ダイエットが続いてます。これからもよろしくお願いします。応援クリ…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
cocoちゃんパタパタした日が続きましたいつものな〜んにもない暮らしに戻ったGreat america一家横ではMamの体に足を放り投げバシバシと蹴りながら寝…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 梅しそおむすびと肉じゃが弁当
今日のお弁当清々しい朝の千葉です☀️6時毎朝の日課でツバメさんに挨拶に出るとツバメさん夫婦は忙しそうに赤ちゃん達のお世話をしています( *´﹀`* )梅しそお…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 煮込みハンバーグ弁当
今日のお弁当すっかり左目が良くなったbebeくんです【今日のお弁当】も昨夜作り置きしましたコーンライス煮込みハンバーグ目玉焼きカラフルカリフラワーきゅうりとト…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．8％（痩せの大）筋肉量 50．8kg（標準の中）BMI 21．…
おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後…
こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします ハウスクリーニング昨…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 夜作る【今日のお弁当】です
今日のお弁当【今日のお弁当】を何とかして手抜きがしたいMam『会社のお弁当でもいいよ』と言ってくれたDadはいなくなりかけている…から(お口に合わないらしい)…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．0％（痩せの大）筋肉量 50．4kg（標準の中）BMI 21．…
今日のお弁当昨日ウインクと間違えMamがあわててしまった時のbebeくんです今朝のボク今は処方された《ヒアルロン酸目薬》を一日3回以上さし日曜日に再診です元々…
こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします 娘のこと以前少し触れ…
こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。ブログを書くことでダイエットが続いてます。これも皆様が読んで下さってるおかげです。これからもよろ…
bebe&coco (,,,・-・,,,) ウインクするボク…ではなかった〜
cocoちゃん凛々しいお顔のcocoちゃん今日はトリミングでした✂️サロンから帰って来て恒例の写真撮影…ウインクしています(,,,・-・,,,)➳♥ｷｭﾝco…
記録朝ごはん昼ごはんおやつ 昨日のコイツ↓の残り半分夜ごはん 体重 60.2 体脂肪率 35.5内臓脂肪レベル 6BMI 24.1歩数 6500有酸素…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
cocoちゃん夕方cocoちゃんはDadと2人で4回目の注射を打ちに動物病院へ担当医の先生とお話があったからです毎週一回4週に渡って炎症を抑える注射の結果は今…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．8％（痩せの大）筋肉量 50．0kg（標準の中）BMI 21．…
こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします 娘の荷物がやって来まし…
