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記録朝ごはん昼ごはん ご飯の下にカレーが敷いてあるおやつ シュークリームは3個ビタミンが欲しくてキレートレモン買った。むくみじゃなくて普通のやつの方が美味しい…
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
bebe&coco (๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 困ったちゃんだけど…
cocoちゃん今日のbebeくんは…困ったちゃん昨日の動物病院ではMamが会計をしている間にステイさせていた長椅子の上で変な格好？？？まさかのチッチヽ(;ﾟ;…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．8kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．8％（痩せの大）筋肉量 48．9kg（標準の小）BMI 20．…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．8kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．9％（痩せの大）筋肉量 49．4kg（標準の中）BMI 20．…
記録朝ごはん夫がベランダで育てたとうもろこし。小さいけど味は甘くて美味しかった！昼ごはん夫がテレビで見たそうめんを作ってくれた。おろしたきゅうりと塩昆布を混ぜ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 1300食目のお弁当
今日のお弁当【今日のお弁当】ブログに記録したお弁当だけですが今日で1300食目です( •ω- )☆目がしっかりしてきたbebeくんお薬はサツマイモに忍ばせ(…
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…
7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。 背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
記録朝ごはん昼ごはんおやつ夜ごはん体重 59.8キロ 今日もかろうじて！体脂肪率 34.6%BMI 24内臓脂肪レベル 6歩数 7000あすけん 80点見苦…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 納豆巻きは四つ食べた。夕飯後のおやつ！ サバランにラム酒がささってた 体重 59.8キロ体脂肪率 34.3%内臓脂肪レベル 6…
bebe&coco (๑•꙼꙼꙼꙼꙼꙼꙼ - •꙼๑)ﾑｩ 今日のボク
cocoちゃんbebeくんのおち○ち○はすこーし良くなった気がします…:(•ㅿ•｀):でも相変わらずお水を飲まずカリカリフードを拒否してウェットフードもcoc…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．6kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．5％（標準の小）筋肉量 50．0kg（標準の中）BMI 21．…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 59.4キロ体脂肪率 34.6％内臓脂肪レベル 6BMI 23.8歩数 6500あすけん 92点有酸素25分、脚パカ、フォ…
【リバウンド中】大いに食べすぎてて気づいたら3キロ増えてます
前回、ダイエット3ヶ月間の結果ということで6月13日の体重記録をブログアップしてから放置して1ヶ月が経ってますが、ダイエット後はのような感じで絶賛リバウンド中…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん サバ缶とトマトのチーズ焼美味しかったおやつはチョコ2つとコーヒー体重 59.9キロ 今日もかろうじて50キロ台体脂肪率 34.5…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 無酸素じゃつくづく脂肪は減らない
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．2％（標準の小）筋肉量 49．9kg（標準の中）BMI 21．…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 暑くてそうめんしか思い浮かばなかった体重 59.9体脂肪率 34.5内臓脂肪レベル 6BMI 24歩数 5500あすけん 7…
今日のお弁当三連休が終わってしまいました(¯―¯💧)コロナワクチン6回目の予約をうっかり初日に取ってしまった日から三連休は終わった‼️と覚悟を決めてましたがま…
記録朝ごはんです『めんどくさ…』朝ごはんです上司（課長）が辞めてから部長が雇用契約やらなんやらをやってくれるようになり契約社員になる話がどんどん進んでるありが…
bebe&coco食卓で…お行事が悪いGreat america一家です(´>∀ここを拠点にDadかMamが抱いて移動します(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯなかなか…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつ 夫が和菓子屋であんみつ買ってきた体重 59.8キロ かろうじて50キロ台体脂肪率 35%BMI 24内臓脂肪レベル 6あ…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
記録朝ごはん昼ごはんおやつはコレ『#今日のおやつはこれ 食べたので…』久々にパルム。夫と娘が食べるので常備してあるのを一本。食べたのでちょっと歩きます！ に…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．6kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．1％（標準の小）筋肉量 50．2kg（標準の中）BMI 21．…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2…
記録朝ごはん レモンカステラはお昼に食べました昼ごはんおやつ 自家製ジンジャーエール夜ごはん体重 59.8 今日は50キロ台だ〜体脂肪率 34.4BMI …
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 さすがに効いていた超ハードトレーニング
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 11．9％（痩せの大）筋肉量 49．4kg（標準の中）BMI 20．…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ BLTバゲットサンド弁当
今日のお弁当くもり☁️🌥⛅️☁️🌥大変な事に！今日はちょっと動物病院へbebeくんですBLTバゲットサンドピュアホワイトbebe6400gcocoのお鼻をポチ…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 60.2キロ体脂肪率 34.6%BMI 24.1内臓脂肪レベル 6歩数 5500あすけん 86点有酸素25分、脚パカ、フォ…
お隣の猫7月13日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女4月27日→5月11日→6月1日→7月13日体重 57．2kg→57．2kg→57．4kg→57．2kgBMI 21．5→21．5→21．6→21．5（普通18．5～25）体脂肪率 27．3→27．4
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコ《ラム肩ロース肉》の漬け焼き弁当
今日のお弁当千葉は曇りです☁️今日はゆっくり過ごしたいと思うMamcocoちゃんも邪魔されずに寝たいのか朝ごはんを食べるとさっさと2階に上がって行きました(*…
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコ【赤しそ梅】おむすび弁当
今日のお弁当夜に作り置きするお弁当🍙Dadにおむすびの具を聞くと最近は…コストコの【赤しそ梅】をリクエストされます暑い日は味がしっかりして酸味の効いたものは最…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 冷たい鶏団子スープ弁当
今日のお弁当千葉は晴れ☀️5月の中旬頃《じんましん》を発症した話をしました1ヶ月以上症状が治まらないと《慢性じんましん》という病名がつきますMamは酷くはない…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 新型コロナ痩せが危険レベルに
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．4kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 11．8％（痩せの大）筋肉量 49．7kg（標準の中）BMI 20．…
