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早くも2チラる✧(･ω･و 今日の体重とか↓ 『今更、酒を控えても手遅れかもしれないという恐ろしい事実(･Д･｀)』 本日はバイトでございます♡ ワーイワ…
今更、酒を控えても手遅れかもしれないという恐ろしい事実(･Д･｀)
本日はバイトでございます♡ ワーイワーイ 1日シフト追加されたから 今週から締め日まで週3勤務(*´ω`*) ひさびさ3万超えそう♡ 昨日は禁…
Day153/27(月) 今朝の体重: 66.25kg (前日比-0.15kg)体脂肪率: 34.8%15日目の今朝。微減。昨日は家事もそこそこがんばった…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー -0.4 kg 起床、トイレ後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー ＋1.0 kg 起床、トイレ後の体重…
2週間ぶりの記事です この2週間は停滞、というよりネグレクト(自己放棄)してたんだと思います レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、9時過ぎ起床、トイレに行った後に体重測定しました 起床後の体重…
Day143/26(日) 今朝の体重: 66.4kg (前日比±0kg)体脂肪率: 35.1%14日目の今朝。体重は前日比変わらずの、体脂肪率はまた35%…
Day133/25(土) 今朝の体重: 66.4kg (前日比+0.25kg)体脂肪率: 34.9%13日目の今朝。先週の外食後の翌日ぶりの前日比プラス。…
bebe&coco (.. )ｼｭﾝ お揃いコーデだったのに…
cocoちゃんお花見散歩に行って来ました🌸🌸🌸とは言っても昨夜の千葉は雷を伴う暴風雨 足元はぬかるんでいるのでカートに乗せて移動ですちょっとオシャレをし…
Day123/24(金) 今朝の体重: 66.15kg (前日比-0.2kg)体脂肪率: 34.9%12日目の今朝。ここまでの間、合計マイナス3.5kgに…
もいーっす♡ おかあさんといっしょのまことお兄さん卒業やんか？（体操のお兄さん） まことになんて興味ないんだからねッ！！ って思ってたけど 日に日に寂しさ…
泡呑んで最終寝落ちしてもたやーん ( ´∀｀ ) 【送料無料】 プルミエ・クリュ入り!シャンパーニュ飲み比べ豪華4本セット 第3弾 スパークリングワイン…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコ【おいしいドーナツ】買っちゃった
今日のお弁当買っちゃった❣️【コストコ購入品】人気のドーナツらしいのです一瞬ハードドーナツの食感ですが…口の中に入ると水分が取られると言うよりホロホロと崩れて…
グッモーニン✧(･ω･و 今日から自閉症で最重度知的障害の王子りんこと息子 ショートステイ2日間ですおやつ持って元気に旅立った（・∀・☆） ひさびさの…
2チラる✧(･ω･و 今日の体重と高野豆腐のキッシュ作ってみた♡↓ 『禁酒＆16時間断食!!あっという間の最終日（・∀・☆）』んちゃ♡ またメンテやったの…
んちゃ♡ またメンテやったのね？？ 朝にブログ開いてコメント承認して返信しよ思ったら そっから繋がらんくて…そのまま緊急バイトDayでした レス遅れててすい…
ネモフィラハート形に見えます！3月23日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女3月9日→3月16日→3月23日体重 57．8kg→57．5kg→58．1kgBMI 21．8→21．6→21．9（普通18．5～25）体脂肪率 28．0→27．6→27．5
ちょっと遅くなってしまったけれど、ダイエット開始の1週目のふりかえり ダイエット開始時（2023/3/13~）体重：69.65kg体脂肪率：36.3…
Day113/23(木) 今朝の体重: 66.35kg (前日比-0.25kg)体脂肪率: 34.7%11日目の今朝。体重は微減。体脂肪率は、この5日間、…
Day103/22(水) 今朝の体重: 66.6kg (前日比±0kg)体脂肪率: 35.1%10日目の今朝。体重の増減はなし。月曜日の久々すぎるジムでが…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 今日も手抜きの中華弁当
今日のお弁当お二人さんはトリミング✂️良いお天気の千葉なので早目にお出かけです五目チャーハン餃子ほうれん草とコーンのバターソテートマトピックbebe6300g…
コンバンワ✧(･ω･و 今日の体重とか 『禁酒のコツと、素直な気持ちと、完全なる停滞期！！』ごきげんよぅ 禁酒＆16時間断食も早いモノで本日9日目だって …
ごきげんよぅ 禁酒＆16時間断食も早いモノで本日9日目だって ストレスはまだ無いです 小学生の頃に戻っただけwww 禁酒って 小学生のころから酒なきゃや…
乙！！ お久しぶりのコメント欄OPENコメントしてくれてThanksー うれしかったー シーンってなったらどうしようかと思った 今日の体重とか 『…
Day93/21(火) 今朝の体重: 66.6kg (前日比-0.3kg)体脂肪率: 34.6%9日目の今朝。体重合計マイナス3.05kg体脂肪率はマイナ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 全部焼いてみた…手抜き弁当
今日のお弁当雲がありますがは〜れ〜の千葉☀️昨日の夕方Dadの希望で【コストコ】へお夕飯は簡単に済ませたので【今日のお弁当】は焼くだけの手抜き(((*≧艸≦)…
Hello コメント欄今日から復活してみた※初の承認制 16時間断食＆禁酒チャレンジ8日目でござーる(〃ω〃) 今日も睡眠してからきっかり4時間後に…
Day83/20(月) 今朝の体重: 66.9kg (前日比-0.2kg)体脂肪率: 35.1%8日目の今朝。あれれ、週末の外食三昧＋連日のカロリー摂取過…
コンチハ✧(･ω･و あっという間に本日禁酒＆16断食チャレンジ 7日目を迎えました(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ 10日チャレンジ予定だが既に 完全にヤサグレ解…
コンチハ♡ なんだかんだでトタトタと動き回ってた 今日の体重とか 『アッサリと7日目を迎えました(*´ω｀)』コンチハ✧(･ω･و あっという間に本日禁酒…
もいっす(♡ơ ₃ơ)ノ 7日目も平穏に終わりそうだ 心がめちゃんこ軽やかで息してることが愛しいぜ ちょっと前まで薄っすらともう終わってくれんかね クソ…
Day73/19(日) 今朝の体重: 67.1kg (前日比-0.25kg)体脂肪率: 34.8%7日目の朝。昨夜も外食で思いの外、食べすぎてしまったので…
Day63/18(土) 今朝の体重: 67.35kg (前日比+0.25kg)体脂肪率: 35.2%6日目の朝。昨夜の外食でダイエット開始からはじめての…
今日のお弁当曇りの千葉☁️今週は長い感じがしたMamDadも昨日が《金曜日》だと思っていてガッカリしていましたよ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯさぁ今日も良い一日を…
Day53/17(金) 今朝の体重: 67.1kg (前日比-0.3kg)体脂肪率: 35.2%5日目の朝。ここまで合計-2.55kg、体脂肪率-1.1…
3月16日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女3月9日→3月16日体重 57．8kg→57．5kgBMI 21．8→21．6（普通18．5～25）体脂肪率 28．0→27．6（60歳～ 標準－23～29 標準＋30～36）筋肉量 39．2→39．2
今日のお弁当ごはんたべたよ〜とお口を汚して報告してくれるボクです⸜(* ॑꒳ˆ* )*焼肉かぼちゃのサラダカラフルカリフラワーのオリーブオイル炒めエリンギソテ…
Day3 初ホットサンドと2日連続のたこ焼きをおかずに夜ご飯
Day43/16(木) 今朝の体重: 67.4kg (前日比-0.7kg)体脂肪率: 35.5% 4日目の朝で、やっと体脂肪が36%35%台になってくれ…
Day33/15(水) 今朝の体重: 68.1kg (前日比-0.35kg)体脂肪率: 36%3日目の朝。とても順調に減っててうれしい 食べる量は少し減…
Day1 初日からポテチ1袋空けたけれど合計摂取カロリーはok
Day2 3/14(火) ホワイトデー 今朝の体重: 68.45kg (前日比-1.2kg)体脂肪率: 36.3% 起きてびっくり、昨日1日目の食事をま…
2023年3月13(月)〜ダイエット開始します 今朝の体重:69.65kg体脂肪:36.3% この体重になってかれこれ半年以上なのですが、普段の食生活を振り返…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 塩サバのヘルシー弁当
今日のお弁当ムシュメの隠れ家Dadのお席の下にベッドを移動させて寝ています狭い所が安心出来るのでしょうか(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ塩サバネギ入りスクランブルエ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 朝食メニューがお弁当に早変わり！
今日のお弁当ちょっとご機嫌ナナメ？のボクです今朝のDadはルーティンの配分を間違え朝ごはんを食べる時間がありませんでした簡単【おにぎり弁当】を予定していました…
bebe&cocoハイ❣️出ました〜cocoちゃんの笑顔(*^^*)午前中通院日だったDad☀️良いお天気だったので午後からはプラっと《南房総》までドライブに…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、7時過ぎ起床、トイレに行った後に体重測定しました 起床後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました タイトル通り「デブは動かない」です(動いてればこんなに太らない)、 …
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ホワイトデーのおかえし
今日のお弁当昨夜ホワイトデーのお返しが届きました食べてみたかった【テーベッカライ】のクッキー楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))揚げ焼売ピックねぎ卵大根の煮物…
3月9日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女2月16日→3月1日→3月9日体重 57．8kg→57．3kg→57．8kgBMI 22．2→22．1→22．1（普通18．5～25）体脂肪率 29．8→29．2→28．8（60歳～ 標準－23～29 標準＋
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 肥満は、病院で検査したら何らかの数値の異常はあるんだろうけど、シンプ…
