レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 起床、トイレ後の体重計測は本日もできました(5日連続です) けれど、体…
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レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー -0.8 kg 起床、トイレ後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー -0.4 kg 起床、トイレ後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー ＋1.0 kg 起床、トイレ後の体重…
2週間ぶりの記事です この2週間は停滞、というよりネグレクト(自己放棄)してたんだと思います レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、9時過ぎ起床、トイレに行った後に体重測定しました 起床後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、7時過ぎ起床、トイレに行った後に体重測定しました 起床後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました タイトル通り「デブは動かない」です(動いてればこんなに太らない)、 …
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 肥満は、病院で検査したら何らかの数値の異常はあるんだろうけど、シンプ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、起きたのは前夜23:00すぎ 昨夜サバを2尾食べてすぐに4時…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 一昨日よりもマシでしたが、昨日も気分の落ち込みを感じました ストレス…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 昨日は1日、腹にすえかねる・ハラワタ煮えくり返る思いに駆られました そ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 今朝というか昨日、20時前に寝て、目覚めたのは24時前 さすがに「今日…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 今朝は未明、2時前の目覚め 目ざめた後はしばらく布団の中でスマホを操作…
将来「シェイプアップした自分の姿」が、リアルに想像できていない【デブあるある】
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 今朝は5時前に起床 起きてから布団の中でスマホを触りつつ、トイレの…
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レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 朝2時前に起床 今朝は起きてから布団でダラダラしつつ、トイレの後に…
「今までの典型的なダイエット失敗パターン」から、今回こそ抜け出す
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 4:53起床、トイレの後にさっそく体重をはかりました 「起床後、…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 朝5時すぎに起床、さっそく体重をはかりました もう、自分はれっきと…
【BMI＞35】肥満と闘う、レコーディングダイエットの日記を書きます
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 「肥満と闘う」 をテーマに、日記を書きます まずは、 「毎日、体重…
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