3ヵ月で2､5kg減量､理想のBMI指数は？

こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は体重の話と、 理想のBMI指数の話です。 私の定年前と言えば基本的に 週末に走り込みをするのが 通常の運動習慣でした。 平日はといいます

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