一日、1個あれば生きていく励みに 食欲って体力だと思う。干し芋

シニアって、大変だ。今日は、朝から、卓球教室の日。6時ごろから起きて、鳥の世話、洗濯、身支度をして、いざ、お楽しみの卓球教室へ。チーム卓球女子は早くも練習中。最近、新しいメンバーも増えて、相手は決まった人でなく、あぶれている人と。今日は、夏

• #一日、1個、小さな幸せがあれば、生きていく励み
• #自分で、ガンバレ!ガンバレ!と鼓舞
• #負の出来事は、年内にピリオド
• #ひとりで町中華でランチ

• #食欲って、体力、体力もないと食べられない。

• #油淋鶏のネギソース
• #卓球教室で褒めてもらう
• #国産 徳島産 干し芋 なると金時 無添加 無着色が楽天で