首と右肩に痛みが出た！走れないのかな・・・・

7月29日土曜日今日も暑いです腰痛がいつまで経っても治りません！椎間板ヘルニアなので 治らない事は承知なんですが・・昨年11月からずっと起床時にベットから起き上がれないほど痛いです！最近は首も痛くて・・・でもお昼近くになると痛みも和らぎ前傾姿勢をとらな

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• #ウォーキング7キロメートル
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• #軽井沢ソーセージ

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