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2024年8月28日（水） 岡山県真庭市 上蒜山（標高1202m） 日帰り単独行 11：31 座ってゆっくり休憩を取ったおかげでしんどさはなくなり、再び山頂目指して歩きはじめると、すぐに五合目の道標がありました。このあたりは尾根に出る直前の急登箇所なので、慌てず急がずゆっくりと登りました。11：34 五合目上の尾根に出ました。ここから先がもしも藪化していて歩きにくい状態になっていたら引き返すつもりでした。幸いトレース...
2024年8月28日（水） 岡山県真庭市 上蒜山（標高1202m） 日帰り単独行 ようやく痛みがなくなりつつあった段階で悪化させてしまった腰痛も、毎日の湿布貼りと鎮痛剤の塀用、さらに椅子に長く座らないで極力ベッドに横になって過ごす時間を増やすようにしたりして、ようやくほぼ痛みがなくなったので、1カ月ぶりに登山してきました。訪れたのは、岡山県真庭市にある蒜山三座の最高峰 上蒜山です。台風が接近しつつあるものの、...
WATARUです！ 1週間のトレーニングまとめ。 この1週間は、とても充実した1週間を送れました(^^)/ WATARUのランニングの原点でもある楽しむ事を重視した1週間でした。ランニングを高齢まで長く楽しむ為には、やはり楽しみながらじゃな
蒜山三座縦走！下蒜山・中蒜山・上蒜山トレイルランニング【コース・タイム・持ち物・個人的感想】
WATARUです！ 今回は、蒜山三座縦走して来ました(^^)/ 蒜山三座は、稜線も美しく、鎖場も楽しめて、とても走りやすいコースです(^^)/ YAMAP（地図アプリ）も開くこと無く安心して走れ楽しめましたので、蒜山三座縦走はおすすめのトレ
