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すりすり歩きでリハビリ行ってきました。雨は降ってなかったけど、傘だけ持って。風がとても強かったです。そして、内科でむくみを診てもらおうかとも考えたけど、まっ！…
腰痛のその後、痛いとこが転移し種類も変わり、 腰痛は運動した方が良いとはいえ、 痛い方向へ 無理にストレッチとか？ 荒れた斜面をスキーで飛ばすとか？ 「あくまで痛くない程度に動きましょう」 コレが正解でした。 先日、スキーからの帰り、ブーツやら入れた10kgザック、 背負ってるときは 良かったのだか、 おろして 背筋伸ばし 50m歩いたら 重だるく痛い！ 膝を抱えて しばらくすると また50m歩ける。 ザック背負った 前かがみなら歩ける 不思議腰痛に。 嫁様に話をしたら「脊柱管狭窄症だ！」という。 湿布もお灸も効き目なし。 すがる思いで「針治療」電話したが、 「WELCOME！」ではなく（効き…
