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1羽になったメジロ ～生こるねの朝ご飯、手羽元と大根の煮物の晩ご飯～
おはようございます。今朝も寒いです。1℃ですって。🥶でも最高気温は15℃、風は南風で3ちょっと暖かいかな～暖かいといいのですが。最近クラブの見学者が多いなぁと思っていたら、市内にある他のスポーツクラブが閉館になるようで、こちらに移る人達が見学に来ているよう
メジロ、いちゃいちゃしてます。 ～照り焼きチキンと玉子のサンドイッチの朝ご飯、手羽元の照り焼きの晩ご飯～
おはようございます。今年も後わずかですが、11月に期せずして足首を剥離骨折なんてしてしまい今もがっちりと足首を固定するサポーターをしいる状態。年末年始のクラブの特別メニューをするつもりだったのに…😞体重もジワジワと増えて…😞クラブに行っていた時は、ほとんど
メジロはやっぱり可愛い ～エリンギ炒めの朝ご飯、千草焼きの晩ご飯～
おはようございます。今朝は雨のおかげか、ちょっと暖か、日中も曇ですが13℃まで上がりそう。風はちょっとありそうですが、昨日よりだいぶ暖かそうです。5日の庭写真一番に来たのはヒヨドリ残りのミカンですが啄んでいます。ヒヨドリもこうしてみると可愛いのですが食べる量
風邪気味？ ～ハムとレタスのバゲットサンドの朝ご飯、冷蔵庫整理の晩ご飯～
おはようございます。なんだか風気味なのかな？鼻がグズグズとしています。花粉症だったら嫌だなぁ、もう治ったと思っていたのに…症状は鼻づまりと倦怠感位です。今日は用心して、クラブはお休みする事にします。せっかくウォーターシェイプが取れていたのに…😞キャンセル
