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(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今年の春夏は不眠で苦しみ、メンタルクリニックで睡眠薬を処方してもらうようになりました。 ▼ はじめてメンタルクリニックを受診した話wildrose3.hatenablog.com それから 薬のおかげで 安定して眠れるようになり、 9月の受診では眠れそうな時は睡眠薬をやめてもいいと先生から言われました。 だから仕事の休みの前日には薬を飲まないで眠るようにしていこうと思っていました。 実際、何回か 休みの前の日に薬を休んでも問題なく眠れました。 このまま ゆっくり 止めていけばいいなと思っていた…
メンタルクリニックは卒業と決めて 早半年 長い間の課題だった入眠は レスタミンコーワに助けられて 何とかなっている日々ですが 細切れで目覚めて 日中のQOLが下がるので 試しにリポDXを昨夜飲みました 何と22:40頃飲んで 23時過ぎに眠気が来て6:20迄 ノンストップ睡...
