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【セブン】 低カロリーなサンドイッチ🥪たんぱく質が摂れる チキン&レタスサンド
こんにちは!うるです🪷 セブンで低カロリーで、体に良さそうなサンドイッチを発見しました🥪👀 たんぱく質が摂れる チキン&レタスサンド 380円(税込410.40円) カロリーは、186kcal 低カロリー🙌✨ セブンの商品情報によると、 全粒粉入り食パンにローストチキン、たまご、レタスを組み合わせ、コブソースで仕立てた満足感のあるサンドイッチです。 とのこと。 製造者は、わらべや日洋食品 販売地域は、北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、島根県、広島県、山口県 2024年02月28日以降順次発売以降順次発売! 綺麗な断面😍 彩りが良く、健康的です。 全…
Chiko 近所のスーパーで、オイコス ヨーグルトの期間限定商品、アプリコット&ミカンを見つけたので購入してみました。 食べてみたので、口コミしちゃいますね! Choco この記事では、オイコス ヨーグルト アプリコット&ミカンの正直な口コ
Chiko 前から気になっていた、オイコス ヨーグルト(ブルーベリー)を食べてみたので、口コミしちゃいますね! Choco この記事では、オイコス ヨーグルト(ブルーベリー)の正直な口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ! お買
こんばんは。買い物に行くと皆さん長袖にカーディガンを羽織ったりセーターを着られたりとすっかり秋仕様ですね。でもわたしにはまだまだ暑くて日中は半袖で過ごしています😅流石にちょっと恥ずかしいけれど・・・^_^;娘から「これ食べてみて〜」と乾麺をもらいました。貰っ
『とろさばみそ煮』は中華も合います♪今日はささと作れてとってもおいしいさばみそまぜ麺のレシピをご紹介しま~す😉中華麺 一玉は熱湯で1分ほどゆでて冷水にとって麺をもみ洗いします。ごま油 大さじ1、3倍濃縮麺つゆ 小さじ1、『とろさばみそ煮』
モラタメより・味の素「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」食べてみた
女性は不足しがちなんですよね、たんぱく質。私も「あすけん」やってるんですが、ちゃんととれるよういつも気をつけてます。 そんな私に届いたのが、味の素「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」なすと油揚げ。10袋入りです。
【筋肉飯】筋肉が喜ぶ‼︎鶏胸肉が美味しく食べれる鶏胸肉の甘酢あんかけ風
こんにちは。badass tigerです‼︎筋トレをやっている人にとって、必須の食材といえばやっぱ鶏胸肉ですね。前回、新たな筋肉飯の提案として僕が作ってめちゃくちゃ美味しかった鶏胸肉のトマト煮をご紹介しました。今回は、これに次ぐ鶏胸肉がめち
【たんぱく質も摂れる!】オートミールとプロテインのヘルシーで美味しい蒸しパン
悩む女性 ダイエット中だけど、罪悪感なく甘いモノを食べたい! ダイエット中に甘いモノの誘惑はつきもの。 ついつい店頭に並
高齢者こそたんぱく質を摂るべきと、 よく見聞きするこの頃です。 高齢者の場合は一日に、 体重1kgに対し 1gのたんぱく質を摂ることで、 筋肉が衰えるのを防げるのだとか。 では50kgの高齢者が 50g
最近は図書館で借りてくる雑誌も以前とは違ってきました。健康とか栄養とか、その辺が気になって。先日借りたのがこちら。楽天では紙書籍は品切れ。こちらは電子書籍です。 「たんぱく質を増やせば老けない!疲れない!」という特集に惹かれました。たんぱく質をし
筋トレしてる人必見!週1回やるだけで料理の負担激減☆パサパサしない鶏胸肉の調理方法
タンパク質が豊富で脂質も少ない鶏胸肉。加熱するとパサパサしやすく、硬くもなりやすいので食べるのに苦労している方が多い印象です。 そんなパサパサしやすい鶏胸肉が柔らかいお肉に変身する方法をお教えします☆ また鶏胸肉をまとめ買いして下処理して冷凍保存することで日々の調理時間を短縮する方法もお教えします☆
モラタメさんで砂糖不使用のプロテイン入りダークチョコレートが出ていたのでおやつ用にタメしてみました。砂糖不使用グルテンフリー合成甘味料不使用のポルトガル製です。カカオが51%使用されプロテイン8,4g、食物繊維も3,9g入ってます。 「スポンサードリン
【実際どうなの?】オイコスヨーグルトはダイエットに効果ある?
「オイコスヨーグルトって、他のヨーグルトとどう違うの?」 「オイコスヨーグルトダイエットって効果あるの?」 オ 「オイコスヨーグルトって、他のヨーグルトとどう違うの?」 「オイコスヨーグルトダイエットって効果あるの?」 オ
【2022年】コンビニでおすすめのプロテインバー29種類を徹底比較!②
コンビニでも簡単にプロテインバーが買えるようになり、どこでも手軽にタンパク質を摂取できるようになりました。ダイエットやボディメイクを勤しむ人にとって、プロテインバーは強い味方。2022年のコンビニで買えるプロテインバーをこの記事では紹介しています。
【2022年徹底比較!】コンビニで買える!おすすめのプロテインバーTOP10
ダイエットや筋トレにも役に立つプロテインバー!今はコンビニでよく売られていますけど、結局どれがいいの??と悩んでいる人にこの記事をおススメします。
【ダイエットレシピ】簡単に柔らかく!鶏胸肉の醤油煮 タンパク質豊富!
鶏胸肉はダイエットや筋トレに良いと聞くけど、パサパサしたイメージがあって食べにくい。そんな時には醤油煮がおすすめです。しかも簡単に誰でも調理可能な料理です。しっかりと柔らかな食感で食べ飽きることもありません。この記事ではその醤油煮を簡単に作れるレシピを紹介しています。
ローソンの低糖質お菓子(2022.4.19 ライザップ生活2036日目)
こんばんは肌寒い日だったなあ仕事帰りにRIZAPでトレーニングしてきたから、身体も気持ちもスッキリローソンで新しい?低糖質のお菓子発見して買ってみた。 …