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レミュエラさんのプロフィール

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7ヵ月ほど経過し25キロ減。糖質も入れつつボディメイクを継続中です。ライザップの紹介アンバサダーにもなりました。

ブログタイトル
Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始
ブログURL
https://ameblo.jp/remuera-nz/
ブログ紹介文
40代女性、自分を変えたくて2016年9月からライザップへ。その生活を書いています。
更新頻度(1年)

470回 / 365日(平均9.0回/週)

ブログ村参加:2016/11/17

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ハンドル名
レミュエラさん
ブログタイトル
Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始
更新頻度
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Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始

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1件〜30件

  • 2021.7.27 ライザップ生活1770日目

    こんばんは今日は体調の波なのか、一日中、とても眠くてキツかった😂トレーニングに行って、心身ともにスッキリした    2021年7月27日(火) ライザップ生…

  • 2021.7.26 ライザップ生活1769日目

    こんばんは今日もお疲れ様でした昨日はランチにベーグル食べた翌日ということもあって、体重は爆増夕食にビビンバやお米入りのお弁当を食べた時より増えてきた😂食べた…

  • 2021.7.25 ライザップ生活1768日目

    こんばんは 今日もお疲れ様でした まだ記事をアップしていないのに、沢山のアクセスをありがとうございます 明日は台風が近づいてくるけれど、大きな被害なく、過ぎ去…

  • お尻(2021.7.24 ライザップセッション)

    こんばんは 4連休最終日の夜、お休みってあっという間に終わる。でも明日は在宅勤務にしたから、いつもの日曜日の夜よりは気持ちが楽かな。 昨日、土曜日はRIZAP…

  • 2021.7.24 ライザップ生活1767日目

     こんにちは 買い物をしに行くのに歩いて行ってきたけど暑い オリンピック、屋外で競技してる選手の方達、とても大変だなって思う  2021年7月24日(土) ラ…

  • TOKYO2020オリンピック(2021.7.23 ライザップ生活1766日目)

     こんにちは 東京五輪始まりましたね医療面からは色々あるけれど、オリンピックを目指して頑張ってきた選手の方々のために、開催出来て良かったなって思う。  昨日は…

  • 連休(2021.7.22 ライザップ生活1765日目)

     こんばんは 4連休、食事に関しては好きに過ごさせてもらっています一昨日のRIZAPトレーニングの際に、トレーナーさんには「次回は増やして帰ってきます(笑)」…

  • レッグレイズ(2021.7.21 ライザップセッション)

    おはようございます 4連休なんだよね。一昨日はRIZAPセッションの日、トレーニングに行ってきました  7月21日(水)ライザップトレーニング  Inbody…

  • 2021.7.21 ライザップ生活1764日目

     こんにちは 朝から父がZoom Meetingやるけど、スマホ(Andoroid)の音が出ないってiPhoneじゃないから、Andoroidは良くわからない…

  • 2021.7.20 ライザップ生活1763日目

     こんにちは 神奈川県も22日からお酒提供はなしになるって、アラートが来た。多摩川越えて飲みに来る人も減るのかな 電車の中で缶ビール飲むのはやめてほしい、、 …

  • 久しぶりのエニタイム(2021.7.19 ライザップ生活1762日目)

     こんにちは 昨日は仕事を終えてから、とても久しぶりにエニタイムへ。でも滞在時間は25分くらい家族に内緒だから、ちょっと散歩に行ってくると言って家を出たのよね…

  • コールドブリューコーヒーフラペチーノ(2021.7.18 ライザップ生活1761日目)

     こんにちは 今週はオリンピックの影響で祭日があるから、3日間だけ働けばいいから、気持ちは楽だな 昨日は美容院に行ったとき、コールドブリューコーヒーフラペチー…

  • ランジ(2021.7.17 ライザップセッション)

    こんばんは 今日もお疲れ様でした 昨日はRIZAPセッションの日、トレーニングしてきました  7月17日(土)ライザップトレーニング  Inbody 1週間の…

  • 2021.7.17 ライザップ生活1760日目

     こんにちは今日の日曜日は美容院へ。昨日も今日も、職場最寄り駅まで来てるわ😅  2021年7月17日(土) ライザップ生活1760日目  計測*身長:167…

  • 2021.7.16 ライザップ生活1759日目

     こんにちは昨日は5-6年ぶりくらいにキリンレモンを飲んだ。キリンレモン無糖と思って買ったのが、普通のキリンレモンだったひと口飲んだら、とても甘くて間違いに気…

  • 2021.7.15 ライザップ生活1758日目

    こんばんは今日もお疲れ様でした今までで1番電車が混んでる日だったな今はRIZAPで自主トレした帰りの電車、とても混んでる😅   2021年7月15日(木) …

  • 沢山食べた後のセッション(2021.7.14 ライザップセッション)

    こんばんは 今日もお疲れ様でした 昨日はRIZAPセッションの日、トレーニングしてきました  7月14日(水)ライザップトレーニング  Inbody 1週間の…

  • 2021.7.14 ライザップ生活1757日目

    こんにちは 朝は雨が降りそうだったのに、梅雨明けしたのかと思わせるような天気で暑いね。 昨日は一昨日の夜遅くてお弁当の準備が出来なかったから、お弁当を購入した…

  • 天ぷら(2021.7.13 ライザップ生活1756日目)

    こんにちは 昨日は迎え盆ということで、集まって夕食を一緒に。事前に何を食べるのかを聞いていたから、昼間のカロリーをいつもより抑えて、普通に食べて楽しむために、…

  • お腹いっぱいダイエットボウル(2021.7.12 ライザップ生活1755日目)

    こんにちは 昨日のランチは久しぶりの大戸屋。OASISとのコラボメニューなんてあるのね。 カロリー、PFCも書いてあるから、減量中の時とか助かるね  今日は趣…

  • 2021.7.11 ライザップ生活1754日目

    こんにちは今日もお疲れ様でした今日は内科の先生のところに寄ってきた。モデルナアームを見せて、2回目接種時の悪化に備えて、解熱剤を処方してくれたホッとした   …

  • こんな時もある(2021.7.10 ライザップセッション)

    こんばんは    7月10日(土)ライザップトレーニング  Inbody 1週間の推移(7月3日→7月10日)  同じ時間で比較。・体重:57.7→59・体脂…

  • モデルナアームで皮膚科へ(2021.7.10 ライザップ生活1753日目)

    こんにちは モデルナワクチンを接種して10日目。モデルナアームと呼ばれる腕の状態が良くならなくて、痒みもあって眠れないから、皮膚科に行ってきた。先生達もその腫…

  • 2021.7.9 ライザップ生活1752日目

    こんにちは 昨日は母のワクチン接種2回目の日。不安だからと、在宅勤務で家にいる予定だったんだけどお休みをもらえることになり、3連休に。2回目の接種は副反応が強…

  • 2021.7.8 ライザップ生活1751日目

    こんにちは モデルナワクチン接種から9日目の今日、モデルナアームと呼ばれる副反応で、まだ赤く腫れてて痒みがある😅夜中に痒くて無意識にかいてて、ハッとして目が…

  • デッドリフト(2021.7.7 ライザップセッション)

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  • 2021.7.7 ライザップ生活1750日目

    こんにちは また東京都には緊急事態宣言が出るのね。効き目は薄いような気もするけれど・・・駅の外で缶ビールで乾杯とかしてる人いるからねぇ、、。どうなるのかな。 …

  • 2021.7.6 ライザップ生活1749日目

    こんにちは 7月1日に新型コロナウィルスワクチンを接種して、7日目の今日、やっと副反応が収まった😅昨日までは少しの腫れと痒みがあったからね 昨日は趣味の日で…

  • 2021.7.5 ライザップ生活1748日目

    こんにちは まだ完全にワクチン接種の副反応が治っていないので、長いな・・と感じてる😅少し腫れていて痒みがあって、触ると少し痛いけど、腕を動かしたりするときは…

  • 2021.7.4 ライザップ生活1747日目

    こんにちは土曜日に最近の最小値記録って言ってたら、昨日も減ったやはりワクチンかな😅あとは戻ってくる気がするけど🤣  2021年7月4日(日) ライザップ生…

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