ハッシュタグ記事一覧

夏の疲れた女達

昨日までは職場がとてつもなく忙しかった。 やはり夏休みに入って最初の週末はどこかしら皆さんテンションも 高くて、店も大賑わいだ。おかげで先週はヨガに行く事もままなら なかった。 全く違う業種の娘も忙

2023/07/24 14:50

今日も夏空。きれいな空とは思いつつ、退院後の夏バテに恐怖する日々…

毎日窓の外を眺めるだけで雨に降られることはない入院生活を送っている身なので、今年の梅雨は何だか唐突に終わってしまった…みたいな感想しかないのですが(苦笑)、今日も窓の外は夏空が広がってます。 天気予報を見ると、今週は35℃前後の恐ろしい数字が並んでいますが、退院というゴールがそろ...

2023/07/24 14:02

たまには街へ出て歩いてみる

いつもは近くのスーパーをまわって食料調達ぐらいの外出しかしない、インドア派（と言えば聞こえはいいけど、単に出不精）が、先週、久しぶりに街の中心街を歩いてみたのですが…な、なんだ？このアスファルトの照り返し☀️と容赦ない陽射し☀️☀️(@_@)暑さに参って😵💦☀️すぐに涼しいカフェに入る…(^_^;)それでも、歩くことは大事だと思って…腰痛も膝痛も、動ける時に良く動いて歩いていた方が軽くなると聞くし…んでも！家の中で、いくら動いても（家事で動いて疲れた😓…と言っても？）それは運動したことにならないと言われてしまうが、本当か？特に、暑い日の台所で火を扱う調理仕事は🔥🍳重労働だと思うゾ。。。家事をヒトに任せて疲れてない状態の方に、『さぁ！外で運動しなくちゃ！』😃ノ…と、爽やかに誘われても。今ひとつ納得できないワ...たまには街へ出て歩いてみる

2023/07/24 12:48

梅雨明けの夏空とチョウトンボ

待ちに待った梅雨が明けて日射しが強くなった。朝から気温がグングン上昇し、これから35℃まで上がる天気予報だ。 梅雨の蒸し暑さにやられているのに夏はこれからが本…

2023/07/24 12:01

暑すぎる、家族が体調不良

『今日は気持ちよくたくさん寝れました』今日は久しぶりにたくさん寝れました起きた時に身体が脱力してリラックスしてる感じですそして身体中の痛みがなくなってましたも…

2023/07/23 20:52

ウィリアムメトロポリタンバンカー 夏バテ防止

ウィリアムメトロポリタンバンカー 夏バテ防止 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 繰り越し金1214500円64500円8年度の分 2443P 鮑 1257円 コイン入金小計 3700円先週は布の整理38度の日、洗濯屋さんをやっていました。一点洗いでウールシャンプー おしゃれ着洗いで、延々。スーツ2着 スラックス2本総計4本（家主は、やっと詰まってたお仕事が終了、しかも前日は稲村にいって、、）ショッピング...

2023/07/23 03:08

#本日のおうちごはん 〜食べても食べても満足しない〜

女の人って無性になんでも食べたくなる時ってない？ 今日がそういう気分で、、夜ごはん、昨日の残りご飯の予定が↓【在庫処分 クーポン利用で50%OFF】【賞味…

2023/07/22 20:46

今さらですが…KATO キハ58系 キハ58 あの車両のためにご入線？ の巻

関東地方もやっと梅雨明けしましたが、    梅雨明け前に夏バテしている友人がいる さくら でございます・・・一応、ウナギを薦めておきましたが。。。m((_ _))m さて先般、ポポンにてカプラーを購入して参りましたが、資金調達も出来たということで再度、入り浸りの

2023/07/22 15:20

風の谷の ぬこ様は夏バテぎみ

や：おいで...ぬ：にゃ～ん...カプっ！や：うっ！！怖くない、怖くない...ぬ：ペロペロ....や：脅えていただけなんだよね！ぬ：にゃーんや：姐上！この子わたしにくださいな♪とかなんとかあったとか、なかったとかそして今年の猛暑ぬこ様はぐったり、御飯も食べられなくなってしまった。一大事！！ぬこ様専用エアコンが必要だ！！だが工事が大変な家。エアコン今度ようやく工事やるところ。【ぬこ様は涼しい場所を知っている】こてん。アザラシじゃないよ！！窓際のぬこ様🎵置物じゃないよ！！少し荒れたかちら？？？タオルは綺麗に敷きなおしてね。少し涼しいと、おやつもおねだり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡編集中気づいたのですが、これはちょっとWB悪いな～。今度直しときます。風（=・ω・=）にゃ～♥ん風を感じて～(^^♪風が凪いだら、ぐったり...風の谷のぬこ様は夏バテぎみ

2023/07/22 09:24

暑さに弱い北海道民です

おはようございます😃雪解け後からの季節が大好きな北海道民の私ですが連日30度近くて夏バテ気味です本州の方々の暑さとは比べ物にはならないですが寒さに強い分、暑…

2023/07/21 16:05

上司の無茶ぶりで頭を抱える

職場で広まった噂話は本当だった職場でまことしやかに広がっていた噂話が真実であることが判明しました▶【悲報】職場のエアコンが故障▶故障したエアコンの修理は当分先になりそう朝礼で休憩室のエアコン故障情報が上司から説明されてその内容に目を見開いた噂のとおり、エアコン修理は月末になるそうですざわつくスタッフ一同デマであってほしかったここ数日 体が火照ってすごく怠いので寒いくらいの業務フロアと蒸し風呂のような...

2023/07/21 12:19

第23話 インド編「断食修行で死にかけて得た悟り」

Mは昨日から今いち体調が優れない。今朝も頭がボーッとして寝起きが悪かった。そういえばインドに来てからどれだけ痩せただろう。ヨーロッパから来た人たちは平気なのに彼だけがどんどん痩せていく。そしてとうとう…

2023/07/21 09:45

バター醤油ジンジャーポークソテー エノキソテーのせ

このところ家の前を通る子どもたちがなんとなくウキウキしている様子で、夏休みだなぁと感じています。 好き嫌いに関わらず、毎日お勤めに行くように決められた学校が休みというのは、当たり前にみんな嬉しい部分がありますね。 このところ凄まじく暑いので、ますます早く休みにならないかという気持ちにもなりそうです。 今年は6月の頃から暑くて、早々にお隣さんや娘の体力が落ちそうな気がして、夏バテに良いと定番の豚肉をと思って、張り切っていつもより少しだけ厚めのお肉を使ってこれを作ったのは、今月の初めごろです。 エノキダケは1袋買っても株元は当然1つしか手に入らないないのでお隣さんに。 バター醤油ジンジャーポークソ…

2023/07/20 12:41

もう夏バテ

本当に毎日毎日朝から暑い。熱い。 風呂上りとか夕食後にどうせ氷菓でローカロリーだから、とスティックアイス（チューペット）を3本も4本もシャリシャリ食べてたらな…

2023/07/20 07:26

バテかけてました

 灼熱の三連休でした。 いや、乗り切ったかと思いきや、昨日今日と身体の調子が悪くなり 横になる時間が多かったけど今の時間になってようやく もとに戻ってきた感覚でほっとしてます 夏は大好きなんだけど やっぱバテるんですよね毎年。 体調崩さないまま1年乗り切りたい。やっぱり食べられる...

2023/07/19 20:02

夏バテしか考えてなかったら。

今年もすでにバテバテ、 夏バテ対策をAIに相談している、 聞き方にコツがあるようで、 聞き出すのに苦労する、 朝の涼しいうちに運動をするのがイイらしい、 スクワットとダンベル体操なら、 室内で出来るし

2023/07/19 19:13

ツバメの巣と体調不良（#いま気になってること）

 うちのマンションの駐車場で、ツバメが営巣＆子育てしてるんです。  チュピチュピチュピィィィィリィィと、どっかのクソハトと違って可愛い。（クソハトて…）可愛い…

2023/07/19 16:26

蒸し鶏とヒジキとレタスのサラダ

今年は夜間に気温が思うように下がらない感じがしています。 昔は「不快指数」なんて言いましたが（今は単に「体感温度」）不快感がすごいです。気分もイライラしやすく、許容力が低くなりがち。 娘は夏バテ傾向です。メンタルエネルギーが不足しているので、踏ん張りがきかないのは当たり前のことなので、見守るしか無いですね。 そういう時に「こうしたらどうか」という助言や「頑張れ」という激励は相手にとっては誹謗中傷に形式上は当たらなくとも、相手の大変な気持に追い打ちをかける残酷な発言ですから、心ある普通の人間なら注意したいところですね。 言われた側は、後に「励ましや助言が嬉しかった」とは言えますが「励ましや助言で…

2023/07/19 13:31

夏バテをやっつけろ！ゴーヤの栄養素は？

夫婦2人食費2万（＋外食費1万）でやっております、ぼんぐです！昨日大きなゴーヤを見て無性に食べたくなったので買ってまいりましたので、今日はゴーヤです。万年ダイエッターなので栄養を調べるのが好きなのですが、旬のものを食べるのは健康の第一歩！で

2023/07/17 23:38

にごり酒は意外と飲みやすい

にごり酒は意外と飲みやすい こんにちは、ペチョマグです！ みなさんは、お酒を飲んだ事がありますか？ 飲んだことがありますよね、、^^; 25歳になって久しぶりに日本酒の 『にごり酒』 を飲みました。 こちらから購入できます↓ 20歳の時に飲んだ味と全然違いました！ 年をとると味に鈍感になっていくのでしょうか？ にごり酒は、日本酒のパンチの後に甘酒のようなフルーティーな味がしました！ 普段は、お酒を好んで飲んだりしないのですが、友達とたまたま飲む機会があったのですが にごり酒は意外と美味しくてびっくりしました！ 甘酒も飲んでみたのですが、ちょっと休みたい時に飲んだりするとお酒の感じを残しながら休…

2023/07/17 00:05

夏バテ

ブログ SEO のどかな島での生活と家族の日常や病気や悩み事 発達障害 精神障害 不登校 引きこもり

2023/07/16 16:34

【雑談】夏バテ？ ちょっと体調不良

【雑談】夏バテ？ ちょっと体調不良

2023/07/16 13:18

梅雨明け前なのに、夏バテ気味

こんにちは。いろはです。城下町のマンションで、ひとり暮らし。セミリタイア中です。  まだ梅雨明けしていないけど、数日前から、蝉の鳴き声が激しくなってきました。…

2023/07/16 12:13

まだ主食が素麺になっていない件･･･肉食うぞ！ オラァ！

ω･) ｿｰｯ 皆様こんばんわ、あるいはこんにちは。 暑くなってきました。食う量はそんなに変わらないのに、ここ3日ほどで体重は1.5㎏減。しかし、深夜のカップ麺1.5倍モノは効果てきめん。昨夜やらかしてしまって0.5㎏のリバウンド。 カロリー爆弾怖い ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ しかーし！ 弱る前に喝を入れておかなくては･･･で、遅い昼食。そしてビール。昼間っから悪い大人よのうw いいんだよ！ 何もないから。 肉食ってやる！ それにしても何でこんなに夏に弱いのか？ まあ見ててください。暑さの加速とともに、記事のキレも悪くなって･･･まあじゃんも、アタリ牌の読みが悪くなっ…

2023/07/15 17:53

豚肉のカレースパイスソテー

ここ2か月ぐらい、夕方にスーパーに行けば魚のほうがリーズナブルで、魚料理が多めになっています。 お隣さんはお肉のほうがお好きなので、お隣さんが加熱加工すると肉と間違えることの多い鮪の料理で誤魔化しつつも、間に時々ちゃんと「肉」とわかる料理を挟むように気をつけています。 肉とわかるものはひき肉では無い肉料理。 受けがいいのはバラ肉の炒め物か、ポークソテーです。 近頃ソテー用のほうがバラ肉の切り落とし肉より特売率が高い気がしますね。 いろいろな味のポークソテーを紹介してきましたが、今回はカレー風味。 カレー粉ではなくて、クミン、コリアンダー、ターメリック等々、カレーに使うスパイスをそのまま振りかけ…

2023/07/15 15:23

夏バテを避けたい！夏の過ごし方10選

暑い日が続き、体調不良になるリスクが高まる夏。 夏バテ防止のために、みなさんは日々どのように過ごしているのでしょうか？ [jinr_fukidashi7 name=" " imgborder_color="#FBE3E6" bg_colo

2023/07/12 20:27

【投資】投資も体も夏バテ中

タイトルが全てでそれ以上書くこともないのですが投資も体も夏バテ中、違うのは資産は凹んで体はぷにってる（凸ってる）こと位でしょうか？ 負け惜しみに聞こえると思い…

2023/07/12 09:09

夏バテの原因がお風呂の設定温度と予想外の出来事

『作業所7日目と漢方内科受診』今日はいつもに比べたらたくさん寝た気がする午後から作業所今日は冷房ついてなくて、短時間だし、扇風機でいいかと扇風機だけで作業しま…

2023/07/11 23:22

今日の晩御飯は七夕風メニュー

七夕の日の晩御飯に我が家はいつもそうめん ・そうめん自家製人参ドレッシングかけ ・マグロとキムチの韓国風ピリ辛煮 ・茶碗蒸し ・自家製ぬか漬け人参と胡瓜 ・茹でトウモロコシ ・納豆お酢かけ ざっくり計算すると一食分154円です そうめんは夏の食材を使用して彩り良く盛り付けま...

2023/07/11 21:30

黄色い晩御飯

夏バテから早く回復する為今夜はカレーにしました 同じく冷蔵庫のある食材を使って、出来上がた料理は 黄色い! 黄色一色！ 急遽、緑色野菜レタスを加えました ・カレー ・かぼちゃサラダ ・パイナップル ・レタス .

2023/07/10 22:41

夏にオススメのレシピ(夏バテにも)

うちでは大体、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ナスで作ってる。冷蔵庫の中にある残り物の野菜とかも入れる。野菜からの水分が少ないようならたまにかき混ぜたりしないといけないけど、そうじゃないなr放置でいける。炒めたりするときはにんにくとオリーブオイル

2023/07/10 00:49

夏バテ → 夏風邪

おはようございます。 夏バテ～夏風邪に移行するというハードな1週間を過ごしました😓 現在も万全というわけではないですが、土曜日ひたすら寝るという、いつもならありえない行動に出て、...

2023/07/09 20:56

食欲は健在…

こんにちわん 胃がキリキリするし。頭痛もするし。絶賛体調不良。   やはり疲れてるのかな～。(義家が問題ありありで…)  義姉にいやみを言われながらも（たぶん…

2023/07/09 15:14

く～ちゃんがもう夏バテ？・・・対策に、ちゅ～る水やウエットフード強化を

暑い夏！ とっても暑い、愛知県の夏。 く～ちゃんには、危険な夏。 だって、く～ちゃん、 エアコンの入ったお部屋には、来ないんだもの。 毎日、一人でお留守番している時間が長いのだけど、 もちろんエアコン

2023/07/08 14:03

せっ・・セ〇・・セミ。

せっ・・セ〇・・セミ。｜ヒーローショー・キャラクターショーやマスコット、着ぐるみ製作も行う総合イベント会社「ザットインターナショナル」

2023/07/08 10:33

作業所7日目と漢方内科受診

今日はいつもに比べたらたくさん寝た気がする午後から作業所今日は冷房ついてなくて、短時間だし、扇風機でいいかと扇風機だけで作業しました今日の気温は蒸し暑い方でし…

2023/07/07 19:20

少々夏バテモードに。。。

暑ぅ～～～いッ少々夏バテモードに。。。。。食べたいものが思い浮かばない。。。わたしにしては重症かも今日夫は大腸内視鏡検査昨日は1日検査食を食べて今朝は腸管洗浄液（モビプレップ）をせっせと飲んで検査に備えていましたそういえば以前は病院に行ってから腸管洗浄液を飲んでいましたがコロナの影響からか自宅で飲むように変更になったんですね。。。YouTubeで飲み方の動画もあり助かります大腸内視鏡検査は検査を受けるま...

2023/07/06 16:47

猛暑のメダカ飼育と夏バテ

いつも閲覧頂きありがとうございます🙇‍♂昨日、投稿が出来ませんでした🙇‍♂💦💦気を取り直して本日もぎりぎりに！！最近特に湿度も相まって暑いですね！！大雨からの…

2023/07/06 14:51

夏バテ気味な あなたに。

ネットで見た、パリポリ胡瓜の作り方。レシピは5本だったけれど、あいにく我が家には2本しかなく･･･。それでも「大きめの胡瓜だから、まいっか」とそのレシピで...

2023/07/06 05:45

新しいサプリメント

本格的な夏到来で、連日の夏日となっております まだ朝が10度台の気温で、涼しいですが 軒並み日中は夏日で外に出たくない 軽い夏バテ気味のJOY君 我儘を申しております、すんなり朝食を召し上がらない 今日もトータル朝食のみ完食 気まぐれさんだから、フード以外は食べている 外に出るのはトイレタイムと夕方になってから 早々に水に浸かり、足を十分に冷やしてから お散歩に行きます お決まりの、交代 今日は仲良く交代できました そして、1ヶ月飲み終わったサプリメント 天然アメツバメの巣のゼリー 細胞に働きかけ、免疫力向上 糖鎖も含まれており、てんかんに良いと獣医師よりアドバイスを受け 1ヶ月試してみました…

2023/07/06 00:34

俳句 ＜赤き日、夏バテ＞

赤き日の海に没する夏は来ぬ 夏バテや苦し紛れの一句かな

2023/07/05 16:42

夏バテを感じた時におすすめご飯

 お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら今までの購入品は…

2023/07/03 22:44

水中毒の危険性

水中毒の危険性 こんにちは、ペチョマグです！ 最近具合悪くなったことがあるのですが、 「水中毒」 になったと思われます。 今回は、水中毒について調べたのでご紹介いたします 『目次』 水中毒とは？ 症状 初期症状 進行した症状 重度の症状（水中毒性けいれん・SIADH） 水中毒の対策 水中毒になった時の対策 まとめ 水中毒とは？ 体内に過剰な水分を摂取したことにより、血液中のナトリウム濃度が低下し、細胞の正常な機能を妨げる状態です。 症状 初期症状 頭痛 吐き気や嘔吐 食欲不振 脱力感 呼吸の速さ 進行した症状 けいれんやけいれん発作 無秩序な動きや筋肉の痙攣 意識の混乱や錯乱 動作や言葉の不明…

2023/07/02 23:11

鰯の和風トマト煮

半夏生の時期ですね。 スーパーの広告では今日、蛸を食べなさいと……。 関西の一部の風習だそうですが、蛸を食べなさいと宣伝を始めたのは、たこ焼き等を食べてもらおうというキャンペーンの一環だそうです。 節分の恵方巻ほどの勢いはまだありませんが、いつの日か半夏生のたこ焼きが全国区になるのでしょうか。 ここ2、3年のキャンペーンの広がりで、なぜかスーパーにやたらと蛸が並び、売れ残りの値引きシールで半夏生気分の食卓にできた年もあります。 今年の我が家は……一昨日、買い物ついでに娘とたこ焼きを食べたのでOKとします。 農業の節目に当たるところなので、夏至と小暑の間のこの時期に一度体を休めたほうが良いことも…

2023/07/02 13:27

鹿児島県産のオクラとマグロを使ってさっぱりした丼をいただく

どうも、暑すぎて夜ご飯すら作る気力が失せかけている二児パパの達也です。 もうねぇ、突然の大雨とかも多いし、湿気が多いしムワッとするし、毎日からだがガタガタです…

2023/07/02 11:10

夏にこんなパスタはいかがでしょう？

クックパッドに30品くらいレシピを公開しているのですが、昨日、お試しで新しいパスタを作ってみました（公開するかは未定です）。涼しげでさっぱりしたものを食べたい。ソースはトマト味がいい。ここで挽肉入れたら、ミートソースになっちゃうから、玉ねぎとファインカットのトマト缶でシンプルに。 味付けは、コンソメスティック一本、そこへバルサミコ酢、白ワインビネガーを。そしてオールスパイスをカリカリ挽いて。ちょっと酸味が強いので、ウスターソースも加えると、どうでしょう、さっぱりしたソースができました。少しグツグツ煮詰める。パスタが茹で上がるまで、熱々キープ。ここポイント。 茹で上がったパスタを皿に盛り、熱いう…

2023/07/02 05:14

6月26日 ベニシアさんの訃報

昨夜の夕食。ナスとズッキーニとひき肉の炒めものなど。きゅうり5本入りや白菜4分の1は、やはり余りがちに。傷む前に、急いで漬物にしました。塩昆布を入れて。ベニシア・スタンリー・スミスさんが亡くなったとのこと。英国の貴族階級の出身、20代で来日し、日本暮らしも50年。京都大原の古民家に住み、和洋折衷のお庭も素敵でした。多くの女性が、こんな暮らしをしたいと憧れたことでしょう。NHKの「猫のしっぽカエルの手」は...

2023/06/26 21:13

《しそジュース》作り方 効能は？長期保存は？ <ええ加減で簡単に！>

紫蘇ジュースの作り方、効能は？長期保存できる？ <ええ加減で簡単に！> こんにちは。ぴぴです。 今回は、 「しそジュース」 の作り方です。 炭酸水で割りました〜！ 基本的に、何かで割って飲用します。“原液の作り方”が正しい言い方かもしれませんが、レシピでは、一般的に“しそジュースの作り方”と表現されているようです。 一般的に「しそジュース」といえば、「赤紫蘇」を使用します。旬は「6〜8月」です。 毎年、3〜5回ほど作っていますけど、“ええ加減”なので、同じものができません。理由は、砂糖や酢の種類と量が違うからです。赤紫蘇も影響はあると思いますが…。 なぜ“ええ加減”なのかというと、ネットなどで…

2023/06/24 20:21

夏バテ 水分補給 量

Chiko成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。一般的に、人の体は安静にしていても、（食材に含まれる水分なども含めて）1200mlの水分は必要とされています。Chocoこの記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み物がいい

2023/06/21 11:45

最近暑くなってきてバテきましたね

最近暑くなってきてバテきましたね こんにちは、ペチョマグです！ 最近湿気がすごかったり、暑かったり中々落ち着かない日々が続いていますね！ 自分も最近だらけてしまいます^^; 今回は、ダラけてしまう原因を調べてまとめて行きたいと思います！ 『目次』 心の夏バテ 食事をとっていない 良い睡眠を取れていない 体を温める まとめ 心の夏バテ これを調べて初めて知りました。 「体」ではなく「心」の夏バテだそうです！ 疲労感や倦怠感が積み重なった状態のことを言うそうです。 小さいストレスの積み重ねが積もってしまう状態だそうです。 しっかり運動などをしてストレス発散をしないとですね。 食事をとっていない 夏…

2023/06/20 22:40