ハッシュタグ記事一覧

暑さでいい感じに食欲低下中

最近、暑くて食欲低下しています。 いい感じです。 食べる量がいつもより減ったことでちょっとだけ（1㎏いかないくらい）体重が減りました。 このまま減り続けて欲しい。 おそらく痩せたのではなく、体の中の消化中の食べ物がいつもよりも少ないってだけだと思いますが。 食欲低下で食べる量が減っているといっても、通常時に食べる量が普通の人よりも多いのでそこまで摂取量が少ないわけではありません。 むしろ普通の人と同じくらいになったくらいかもしれません。 お菓子なんかはおそらく普通の体重の人よりも食べていると思うし。 試しに1日に食べたものを記録してみました。 10時頃起きる おやつ：パピコ（ホワイトサワー）小…

2022/07/29 20:05

夏バテ ストレッチ

そろそろ夏の疲れが出てきているところと思いますがいかがでしょうか？夏バテにみられる不快な症状は内臓や神経血管筋肉などの働きが弱まることで起こります冷房の効いた…

2022/07/29 07:45

胃腸の大敵！～夏の冷たいものにご用心

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。（陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆）今朝は強い雨の音で目が覚めました。窓に雨粒が流れて、おかげで、窓がきれいになったような…(^_^;)午後になり、明るくなってきました。友人と約束をしていたのですが、胃の調子が優れない、と連絡をもらい、予定変更、今日は久しぶりにのんびりと、おう...

2022/07/26 20:41

まだ改善せず。

食欲不振の原因は「季節性の胃炎の可能性」ということで胃薬と制酸剤の服用で様子を見ているもなか。でも相変わらず食べたり食べなかったりで。ゆうべはペロッと完食したのですが、今朝は全く口をつけず・・・散歩では元気に歩くし、排泄状況も悪くない。食べないだけなんだよねぇ・・・お腹空いてるでしょうに。ちなみにこももはこのところ調子よく食べています。もしかしてもなちゃん、こももに食欲譲っちゃった？ ...

2022/07/26 09:05

早期退職1年後の変化。

みなさま こんばんは 投資郎です。今日は株式市場はお休み～FXは、朝までやってました。ループイフダンの自動売買は、ありませんでした。FXの裁量取引の方も、昨日のブログ書き込み後の売買はありませんでした。って事で、投資ネタがないので姉妹ブログ

2022/07/24 09:49

早期退職後、約1年経って変わった事！

みなさま こんばんは昨日の記事で、去年のスイカを買った記事を過去記事としてリンクさせましたが、あの記事って7月30日の記事。ちょうど私が早期退職の出勤最終日の日でした。って事で、もうすぐ私は早期退職してから1年が経とうとしております。この1

2022/07/24 09:28

もなか、病院へ。

先週から始まったもなかの食欲不振。ずっと食べないわけではなく食べる時もあるのですが、見ているとどうやらドライフードが嫌なようで・・・噛みにくそうにしているんです。なのでひょっとして歯か歯茎が痛いのでは？と思って口の中を見てみると右上の歯茎が赤くなっていました。これが原因？そこで、掛かりつけ医で診てもらうことに。体重は 9.82 kg。5月下旬にお腹をこわして受診した際には 9.40 kg でした。その頃に「痩せ過...

2022/07/24 08:42

簡単おかず！『鶏肉とゴーヤの塩ポン酢炒め』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『鶏肉とゴーヤの塩ポン酢炒め』を作りました。

2022/07/23 13:03

7月21日（木）ウナギ

あさって7月23日は土用の丑。夏バテを防ぐにはもってこい、ということでうなぎを食べましょう、という日です。今やうなぎも高くって大変ですが、新型コロナを追い払う…

2022/07/22 11:07

☆昨日のおうちごはん☆

チキンと茄子のオイスターパスタhikarun@hikarun23634832 昨日のおうちごはん🍴チキンと茄子のオイスターパスタ🦃🍆🍝#おうちごはん#…

2022/07/21 15:25

【ズボラ主婦】夏バテしてます

こんにちは。マダムあずきです。 朝、起きた瞬間から ぐはぁ！_:(´ཀ`」 ∠): っていう感じ。 (この時点で今日は使い物にならない予感) 眠気だけなら動き出すと目が覚めてきますが 今日は全く頭が働かない。 なんとなく頭の奥がズーンっと重だるい。 でもお弁当作らなきゃ。 頭が働かないときは定番メニューと決めていますが 決まっているのに要領が悪い。 ﾓﾀﾓﾀした動きしかできない_(:3」z)_ ご飯on梅干し たまごやき ウインナー 冷食のピーマン肉詰め🫑 ミニトマト いつもの倍の時間かかったのに これで限界でした_(:3」z)_ マダム子君の朝食に パンとカロリーメイトとアイスコーヒーと牛乳…

2022/07/20 15:39

【時短レシピ】バターナッツの肉巻きとなすの煮物

野菜サラダ野菜は大根、人参、レッドオニオン、紫キャベツ、セロリなどを皮を剥いてカットして、あとはスライスするだけ、という状態で冷蔵庫で保存しておいて、サラダを…

2022/07/20 09:31

夏バテ防ぐ食ポイント@ゲ

“真夏バテ”を防ぐポイントは「冷房」「糖質」「水分」にあり日刊ゲンダイに2022/6/28に掲載された記事です。暑い中、体調を維持するための対策で、食の面から…

2022/07/20 08:03

暑い時こと熱いお茶

暑い時には冷たいものが欲しくなります。仕事を終え、冷えたビールでの一杯は最高です。どうしても此の時期は冷たい飲み物・食べ物が欲しくなりますが、冷たい物を多くとりすぎると、内臓が冷えて消化吸収能力が落ち、免疫力も低下し、夏バテになってしまいま

2022/07/19 14:51

夏バテ予防

※画像お借りしています3年ぶりに開催された山笠が終わりました山笠が終わると博多の街は夏本番って。。。今年は既に暑い！既に食べることがめんどくさくなってきているのですが去年の経験を基に更年期は 身体メンテナンスに お金がかかる『おいしそう』と思える旬のモノを食べています頭のとんがったトマトビタミンカラーのフルーツパプリカグリーンが鮮やかなアスパラシンプルにサラダやオリーブオイルで焼いて食べていますそして...

2022/07/18 20:29

ミニマリストは「室内熱中症」になりやすい？

ミニマリストは節約家が多い。クーラーを控えたりしていませんか？ 室内での熱中症の原因 ・温度や湿度の上昇などの環境 ・屋外で活動後、室内で身体を冷やすことができない場合や夜間に冷房を使用しないことで室温が上がり、寝ている間に「熱中症」になることが多い。 どんな症状が出るの？ 症状は大きく3段階 ＜軽度：★＞ ・大量に汗が出る ・めまい ・ふらつき ・筋肉のこむら返り ＜中度：★★＞ ・吐き気 ・嘔吐 ・倦怠感や集中力の低下 ・意識がもうろう ＜重度：★★★＞ ・意識障害 ・けいれん ・手足の運動障害 熱中症の予防対策 ●温度と湿度を気に掛ける 温度と湿度は、部屋ごとに異なります。冷房機器や除湿…

2022/07/18 06:55

夏に活躍する漢方たち

2022年7月14日（木）「ママーえーん」暑かったのか、ゴン太君久しぶりの5時30分起きでした・・・。あと1時間寝たいなー・・・何度か寝かせようとしましたがダメでした(°▽°)諦めて早起き！！ゆっくり朝ご飯食べようか。夏は睡眠不足だと、疲れが溜まって熱中症や夏風邪にもなりやすいので、たっぷり睡眠は取らせたいですね♪と言うことで、今日は夏に活躍する漢方の紹介をしようと思います( ＾∀＾)漢方は謳っている効能だけではなく、さまざまな場面で用いられ

2022/07/15 06:34

7月10日

7月10日(日)サブH 晴れ 南南東弱～中強 暑い 13尺 1枚 1/2 金曜日の予報では日曜日の方が曇が多か

2022/07/13 11:19

東南アジアの人々に学ぶ、ミニマムに暑さを乗り越えるコツ！

今年はいつもの夏よりもっと暑い気がします。 この暑さを乗り越えられるかどうか… 日本より暑い国の人々はどうやって暑さを乗り越えてるんだろう？ そこで、東南アジアの先輩たちの暑さを乗り越えるコツを紹介します。 フィリピン 背中にタオルを入れるフィリピンでは、背中にタオルを入れている人を街中でよく見かけます。汗が背中に流れてびしょびしょにならないようにするのを防ぐ工夫です。 インドネシア エアコンに芳香剤を吊るす赤道直下のインドネシアは湿度が高く、部屋の匂いが気になるようです。ローズやジャスミンなどの花の香りや、レモンのような柑橘系の香りを染み込ませた布をエアコンや扇風機に吊るしているそうです。 …

2022/07/10 07:14

七夕と漢方

七夕は五節句の1つです。節句とは、季節の節目となる日です。陰陽五行説が由来とされています。梅雨が明け、いよいよ夏本番です。夏は五行説では「火」に属します。「陽」が最も多い時期です。夏の養生で猛暑を乗りきりたいですね。

2022/07/07 23:16

夏の不調に注意！夏季うつ病は夏バテと症状が似ているって本当？

こんにちは。たそがれパパです。 今回は、うつ病の種類の一つでもある季節性感情障害（夏季うつ病）についてお話しし

2022/07/07 21:54

体調不良が長引いている◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2022/07/05

ここのところ、あんまり体調が良くないんだよね。 メニエールがってことよりも、体全体がどこもかしこも調子が悪いって感じ。 夏バテかな〜と思って過ごしてるけど、なかなか復活出来ずにいる。 もう10日くらいなるかしら

2022/07/06 16:00

猛暑しんどい:2020

        今年の猛暑しんどいです      どのくらいしんどいかって言うと・・・  このくらい          ねこがみんな落ちています  伸びていま…

2022/07/06 08:46

酷暑…暑すぎる…夏バテパイド文鳥「どれみ」の体調は？

皆様こんにちは！昨日の文章を繰り返しているようですが、今日もとてつもない暑さです。やっぱり酷暑です。埼玉北部に住んでいる自分はやばいです。気温はもうすぐ40℃という所まで上がりました。私も完全に夏バテ。死にそうです；；ww自律神経失調症がある私は、元々体温調整がしにくい身体なので、エアコンが無ければ、そのうち確実に倒れます；wエアコンだけでなく、昨日買ったひんやりグッズで首を冷やしています。750円くら...

2022/07/04 13:07

パイド文鳥「どれみ」が夏バテ？☆飼い主はとっくに夏バテ…orz

皆様こんにちは！ヽ(´▽｀)/今日もとてつもない暑さです。酷暑です。埼玉北部に住んでいる自分はたまったもんじゃありません。今日もコンビニにアイスを買いに行っただけで、汗だらだらです。完全に夏バテ。これじゃあ家でエアコンに当たっていた方が良かったよ…。エアコンの設定温度は28℃です。外で灼熱、屋内で涼しいから、その温度差でやられるんだろうなぁ。。熱中症警戒アラートやら何やら、聞くだけで暑くなりそうな言葉ばか...

2022/07/02 18:18

熱くひかる夏、汗が止まらないあなたへ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。（陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちら→☆☆）今日も、ご訪問くださり、ありがとうございます！***このブログをシェアしてくださる方へ***ブログをお読みくださり、シェアしてくださり、ありがとうございます！共感していただけて、とっても、うれしいです。記事のシェア、大歓迎です♪なお、その際、このブロ...

2022/07/01 17:24

溶けてます ＾＾；

おはようございます。今日も、晴れです。 いや～。。。ほんとに暑くなりましたもし、電気が止まったら。。。怖いですね～～ ワンコが、居るので、クーラーが止まるなん…

2022/06/28 10:04

傷も病気も自分の治癒力が頼り

アガパンサスが咲いていました。 珍しいことに、波琉太が自分から嗅ぎにいっていました。

2022/06/28 08:50

夏バテ？更年期だから？メニエールの症状？体が動かない〜

ここ数日、少しバテてたの。 ダルくてしんどくて、全然体が思うように動かない。 何もやりたくない。大好きな手芸さえやる気が起きなかった。 暑過ぎるからかなぁ。    &nb

2022/06/27 16:14

これが夏バテ？朝からお腹がキュルキュル鳴ってるし、何も食べないし、元気もなかった日

朝から食欲＆元気ないし、お腹がすごくキュルキュルいってるし、激しめに吐くといった症状。病院へ行きまして原因が見えてきました。

2022/06/26 18:47

柴犬 きんたん 夏バテ注意！予防と対策

夏前の夏バテに注意！数日前から急に気温、湿度が上がり 体がついていかない人も多いですが犬も同様！きんたん、夏を前に 6月ですが夏バテ気味です。朝散歩でさえ、東京都心部では 涼しくない・・・・。アスファルトをずっと歩かなくてはいけない 犬にとっては 快適ではないですね〜。

2022/06/21 19:41

いきなり夏日となり、昨日は体がついて行きませんでした。

​​​いきなりの 真夏日となり 夏バテの 気配感じて おろおろとする ★ 数日、25度以下で推移していたのに、昨日の岡山は真夏日に。そのせいか、何を食べてもおいしく感じられませんでした。 ★ 参院

2022/06/17 13:52

暑い

もう屋根の上は暑すぎる… 体感温度は35℃越えてる気がする… 今年の暑さはやばそうやな～

2022/06/13 17:40

塩分が足りてないサイン。

超、久々のブログ更新です（汗）。  10年くらい夏バテしてません。 逆に20代の頃は、身体の仕組みや栄養のことがイマイチ分かってなかったせいか、毎年バテており…

2022/06/06 08:57

夏バテにおすすめの漢方薬【清暑益気湯】

異常気象と連日のように報道されるようになった昨今。マスク着用の推奨などコロナ禍も相まって夏バテしているひとは多いと思います。 こんな時、おすすめの漢方薬が『清暑益気湯（せいしょえっきとう）』です。高温多湿によって起きる様々な身体症状を改善

2022/04/20 18:40

夏バテ 寒暖差疲労（クーラー病）対策して暑い夏を快適に過ごす方法 背中にクーラー

夏がやってきます。暑い夏を健康で過ごすのに実践している暑熱馴化の生活を背中ハッピーが紹介します。コロナ禍の不要不出でエアコンの効いた室内にこもり暑い外へ出ることで寒暖差の環境を繰り返し対応出来ないと寒暖差疲労の状態になり、冷え症、首こり・肩こり、頭痛、全身倦怠感、胃腸障害、風邪などの様々な症状がでてしまいます。特にクーラーで冷え症になってしまうことが問題となります。そこで寒暖差疲労対策として暑熱馴化、暑さに馴れることをお勧めします。無理に馴れるのと違いひと工夫して発想を変えます。エアコンは32℃位迄点けない暮らしです。（ガッツリ冷やしたい人健康に自信のある人はスルーしてください。）皆さん衣服内の快適な温度は？四季を通して32℃±1℃です。着衣量と体温調節で、暑い時は脱いだり羽織ったりして調整していますよね。冷房...夏バテ寒暖差疲労（クーラー病）対策して暑い夏を快適に過ごす方法背中にクーラー

2022/04/16 15:19

春バテかも？季節の変わり目の体調不良 原因と対策まとめ

お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。「季節の変わり目で体調がパッとしない…」「なんだか疲れてる…」「やる気が出ない…」4月〜5月くらいにかけて、心身の不調を訴える方が増えてきます。その不調は「春バテ」かもしれません。

2022/04/12 21:13

チョット遅くなっただけで

今夜は、スシロー・・・サイドメニューで お腹がいっぱいもぅ寿司は食べれないのじゃ～～～（笑）ホントの所 今夜は 肉が食べたかったんですけどねちょっくら 遅く帰って来たら 晩御飯が遅くなったリアンは無言で ホリホリ～～～ いつも以上に掘ってますいつも同じ時間に食べてないんだけどねそれにしても、今夜は いつも以上に遅すぎたようですお詫びに 晩御飯のFOODを10粒足してあげました（笑）リアンに会いに来てく...

2022/04/12 20:19

トーカ堂北さんの国産うなぎ鰻楽のうなぎ蒲焼セットが1年を通して激安で好評中

通販CMでお馴染みのトーカ堂の国産うなぎをご存じでしょうか？北さんの匠の話術が良いからではなく本当に美味しい蒲焼セットが評価が良く人気です。しかも国産のうなぎが激安で手に入るのだから高級品であるうなぎが自宅でお店レベルの味を堪能できます。その鰻楽のうなぎの特徴から更にうなぎの栄養や何故、体に良い？夏バテに良い？かについて述べさせて頂いています。うなぎ好きの方！集まれ～！ 鰻楽のうなぎの特徴 うなぎの栄養の秘密 鰻が体に良く夏バテに良いとされる理由 トーカ堂、北さんの国産うなぎ鰻楽のうなぎ蒲焼セットが激安で！ 鰻楽のうなぎの特徴 鰻楽のうなぎの特徴：ブランドになるために「安全性と品質」にこだわっ…

2022/04/08 10:08

シソの効果で夏バテ撃退

コロナ禍でシソが通常より安く買えるそうです。シソは夏バテにもってこいの優秀な食材。かと言ってモリモリ食べられるわけではありませんが、ちょっとした工夫で大量に買っても使い切れると思います。まずはその健康パワーをご覧ください。

2022/03/19 17:42

暑かーーーっ‼︎

朝から茹だるような暑さです。 今日、母はデイサービス。 先週末で改修工事が終わり、 内装作業が来週以降とのことなのだが、 午後から税理士が来ることになっているので、 やはり出掛けられない。 午前中は家じゅうの掃除をしたり、 庭でメダカや金魚の水槽の水を入れ替えたりしていた。 母が一日に何度もエサをあげてしまうので 注意書きをした水槽の巨大金魚も暑そうです。 アシナガバチが入れ代わり立ち代わり水槽の水を飲みに来る。 ハチも暑くてたまらないんだろうな。 ハチを避けながら作業をしていたら、 思ったより時間がかかってしまい軽い熱中症のようになってしまった。 そこへ税理士から急きょ別の日に変更してほしい…

2022/02/22 17:25

暑い夏と梅ジュース

実家から戻って今日で五日目。 連日の猛暑と 遠距離移動の疲れも相まってか、 未だに疲れが抜けない。 いつもなら1日休めば回復するのになぁ。。。 なんて思いながら無駄に時間を過ごしてしまっている。 歳のせいなのか、夏バテなのか。。。 悩ましい。 小庭の草も伸び放題である。 夕方に西向きのベランダに干してある洗濯物を取り込むだけで、 強い陽射しに目が痛くなるのは初めてだ。 なので とうとうサングラスを買った。 この夏は自己防衛が必須かも。 そういえば。。。 六月半ばに青梅を甜菜糖で漬け込んでおいたことを ふと思い出した。 見ると、 出来てる、出来てる！ 梅のエキスがたっぷりと滲み出ている。 早速エ…

2022/02/22 17:19

実家に帰省して六日目－8月

殺人的に暑かった日中の気温も和らぎ(といっても30度)、 昼間はツクツクホーシ、夜には早い虫の声が聴こえてきていて、 何となく秋が近づいているんだなぁ。。。 先週初めに実家に帰省した。 今月は日程が次女と都合よく合わず、 月曜日の朝に母をデイサービスの車に見送った後、次女は千葉に帰宅。 私はその日の夕方、母がデイサービスから帰ってくる30分前に実家に帰省した。 申し送り事項は書き置きのメモであったり、 わからないところは電話やラインで直接、姉達に確認した。 母がデイサービスから帰宅した時に、 どんな反応をするか楽しみにしていたけど、 案の定、次女と私が入れ替わっていることに気が付かなかったよう…

2022/02/22 17:17

甘酒飲み較べ♪♪ 夏バテ予防「あまざけ」は夏の健康法

夏バテ防止＆夏バテ対策＆夏バテ解消に！「飲む点滴」「昔ながらの天然の醗酵食品」「お米からつくられる自然飲料」などなど 甘酒は美容と健康に良い飲み物ですよー （左上から）大関蔵元造 灘の甘酒、白鶴 あまざけ、森永製菓 冷やし甘酒、森永製菓 甘酒、メロディアン 酒粕甘酒、森永製...

2022/02/11 16:56