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減塩は危険！「精製塩」はダメ、「天然塩」でしっかりミネラル補給！
一般的な「精製塩」と体にいい「天然塩」は全然違う 連日、体温越えの暑さ、熱中症予防は大丈夫？充分な水分補給と塩分摂取は、常に意識的しておかないと、ね。 さて、そんな「塩」、今までは、私のように超健
超、久々のブログ更新です（汗）。 10年くらい夏バテしてません。 逆に20代の頃は、身体の仕組みや栄養のことがイマイチ分かってなかったせいか、毎年バテており…
