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減塩は危険!「精製塩」はダメ、「天然塩」でしっかりミネラル補給!
一般的な「精製塩」と体にいい「天然塩」は全然違う 連日、体温越えの暑さ、熱中症予防は大丈夫?充分な水分補給と塩分摂取は、常に意識的しておかないと、ね。 さて、そんな「塩」、今までは、私のように超健
#減塩梅干し作り
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梅干し作り 赤紫蘇を入れる
今年の梅干し作り赤紫蘇を入れ、土用干しを待つ 今年は、南高梅と露茜で梅干しを作ってる 私は、梅と塩分7%の塩をジプロックに入れ、冷蔵庫で作る 材料 …
にゅー暮らしのトーリ道