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TH69です。 昔から「塩分の摂り過ぎは高血圧になるからよくない」と繰り返し教えられてきました。 これが洗脳だったとは、ホンマに驚きです。 子供の頃から「塩分は身体に悪い」とテレビや新聞などのマスコミが呪文のように繰り返し言うので、頭から信じ込んでいました。テレビや新聞の言うことは正しいと思う、そういう時代だったのです。 それが「コレステロール」でちょっと違うんじゃないかと疑いを持ち始め、「高血圧」で完全に嘘だと気付くことできました。でも「塩」は盲点でした(汗)。あまりに子供の頃からの洗脳だったため、全く疑うことがなかったのです。 とは言っても、ヒマラヤ岩塩が美味しいからと大量に振りかけたりし…
減塩は危険!「精製塩」はダメ、「天然塩」でしっかりミネラル補給!
一般的な「精製塩」と体にいい「天然塩」は全然違う 連日、体温越えの暑さ、熱中症予防は大丈夫?充分な水分補給と塩分摂取は、常に意識的しておかないと、ね。 さて、そんな「塩」、今までは、私のように超健
読んで良かった本 体内環境=古代海水 塩が足りないとバランスが崩れて 心と身体が不調になる、って解かりやすく 説明してくれています ここで云う塩は、食塩じゃなくて 海がギュッとされたような塩です