会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
こんばんは。そうめんが美味しい夏がやってきましたね。食べる時は美味しいけれどゆがく時は暑い💦去年からはガスを長く付けなくていいゆがき方でストレス軽減です٩( ᐛ )و沸騰したお湯に麺を入れてサッとほぐして沸騰してきたら フタをしてガスを切る！ガスも消せるし麺
【ジメジメ梅雨もさよなら】7月も終盤戦へ！毎日元気ですにゃ♡
★毎日暑いにゃね～ カゴの中は涼しい！？★ by カゴ入り娘💓 2023年7月も、もう22日。 早いもので後半
【7月前半のピノちゃん】元気に楽しく夏を過ごせますように！！
★毎日暑いにゃね～★ 2023年7月も、もう半月が過ぎました！ 世間ではまだまだ梅雨。大雨の影響で各地で被害も
【連日の気温30度超え！？】梅雨もお休み、暑い夏がやってきたにゃん♡
★おはにゃん★ 毎日暑い日が続くにゃあ。 毎日気温30度超え！？ 猫ちゃん＆動物大好きな皆さん。 おはようござ
夏バテ 寒暖差疲労（クーラー病）対策して暑い夏を快適に過ごす方法 背中にクーラー
夏がやってきます。暑い夏を健康で過ごすのに実践している暑熱馴化の生活を背中ハッピーが紹介します。コロナ禍の不要不出でエアコンの効いた室内にこもり暑い外へ出ることで寒暖差の環境を繰り返し対応出来ないと寒暖差疲労の状態になり、冷え症、首こり・肩こり、頭痛、全身倦怠感、胃腸障害、風邪などの様々な症状がでてしまいます。特にクーラーで冷え症になってしまうことが問題となります。そこで寒暖差疲労対策として暑熱馴化、暑さに馴れることをお勧めします。無理に馴れるのと違いひと工夫して発想を変えます。エアコンは32℃位迄点けない暮らしです。（ガッツリ冷やしたい人健康に自信のある人はスルーしてください。）皆さん衣服内の快適な温度は？四季を通して32℃±1℃です。着衣量と体温調節で、暑い時は脱いだり羽織ったりして調整していますよね。冷房...夏バテ寒暖差疲労（クーラー病）対策して暑い夏を快適に過ごす方法背中にクーラー
