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リーダーってなんぞや？？昨日はずっとずーっとそんな気持ちで働いた。心の中の私は腹黒だ…（笑）共用のパソコンの事だって最後に使った人はログオフにしておいて‼︎と貴方が指示したのに�ログオフにしないと自分のパスワードで入れない。�次に使う人への配慮。途中終了状
ご訪問ありがとうございます断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっとしてくださるとブログを続ける励みに…
雨が上がったタイミングを見て朝から庭の草取り。以前、パパさんにお願いしたら雑草と一緒にセダム達も回収されてしまい、、頼んだ事に後悔（泣）それから草取りは私の仕事に。ちなみに雑草と間違われたセダム達がこちら↓↓これも多肉の一種。小さくて可憐で可愛い子達ばか
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よいしょをして話しを終止符にしたいワタシとよいしょで気分良くなったワタシの苦手なスタッフ…話が終わらないと言う負のループ(￣▽￣;)…上手くいかないな（笑）まぁ相手が気分良いならいっか。職場で友達作るつもりは無いけど居心地は良くしていたいからこれはこれで正解
理想が常に高いのかな…仕事をしてても日常に戻ってもなんだかな…って、思いばかり。これもあれも春バテのせいにしておけばケ・セラ・セラでなんとかなるかとも思ったりしたけど（笑）上手く切り替え出来ず頑張ったんだからちゃんとやってるんだからその見合ったご褒美が欲
被害者意識にならならないためにするたった1つのこと ご訪問ありがとうございます断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加していま…
断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ご訪問ありがとうございます今回は、ご主人にお願いをする前にすべきたった1つのことについて書いています ブログ村ラ…
断捨離®トレーナー須賀絢加(すがあやか)です。 あなたは想いを出せず、言葉にして伝えることを ためらったり躊躇したりして 何となくのモヤモヤした気持ちや…
マインドセット＆強化講座 東京 日曜クラス＃3 マインドセット＆強化講座 東京 日曜クラス＃3に参加してきました 今日は、いつもと違って田町周辺の会場でし…
休日は全力OFF（笑）木陰を探しながらの散歩。多肉もお金を出せば華々しい韓国多肉にも出会えるけど…我が家に生育してるセダム達を寄せ集めした寄せ植え。見栄えはイマイチだけど満足（笑）幸せ。
第6期 展開編 最終日 トレーナー研修の次の日は第6期 展開編 最終日でした 壊れた眼鏡ではちょっと恥ずかしいので古い眼鏡がまだ断捨離されずに残っていたの…
トレーナー研修（その後） トレーナー研修中にNGワードを連発して奉納してきました NGワードを使うのは無意識から だから自分では気づかないのですそれを仲…
3月も今日で終わり。ん…駆け足しで過ぎた感じ。それくらい日々充実していたのかな？ただただ気持ちに余裕が無かったのか…娘の体調が心配だった事もあり気が休まらなかったの日が続いてたからかな。春になって空を見上げる機会が増え綺麗〜って、感動する事が増え立ち止まら
トレーナー研修③ 3日目、なんとか清掃奉仕に参加できて満足でした そして、夜の懇親会に備えて温泉はケガがあるので遠慮して部屋のシャワーを浴びました そし…
娘達の事を書くとついつい感情的になりますね（笑）私がいなきゃ私がなんとかしなきゃって力がはいってしまいます（泣）守りたいと思う気持ちが反応してしまうんでしょうか…もう2人とも立派な大人なのに。守りに入るのでは無く見守る。家族って側に居るだけで安心する存在。
トレーナー研修① トレーナー研修 1日目は無事に終了 オリエンテーション、夕食後の歓談タイム ご訪問ありがとうございます断捨離®トレーナー須賀…
今年もリヒトへ向かいます② トレーナー研修前に鹿児島中央で前泊しましたそして、とうとう念願のスケルトンの観覧車に乗ることができました！ ご訪問ありがとうご…
今年もリヒトへ向かいます 「板橋CITYマラソン」の次はリヒトへ向かいます (空港に向かうバスの中) リヒトでの断捨離®トレーナー研修に参加するためです …
2年前の今頃、こんなことを感じていました ご訪問ありがとうございます断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君…
板橋CITYマラソン完走しました！ 前回は『【断捨離®】本番のマラソン大会に出場しました』 という記事を書きました 『【断捨離®】本番のマラソン大会に出場し…
今日もご訪問くださりありがとうございます。 やってみたけど。。。 自分で期待していた通りできなくって やっぱりできない。。。 せっかくチャレンジしたけ…
断捨離ご自宅サポートアシスタント 原田千里トレーナーのご自宅サポートのアシスタントをさせて頂きました (原田千里チーフトレーナーのブログからお借りしまし…
開運行動 2023年に入ってから早いものでもう3月も半ばを過ぎました。年が明けてから新しい気持ちになった事もあり、絶賛断捨離＆模様替え中。 ↓別館ブログにその様子の一部を書きました。 毎日の断捨離＆模様替えで部屋が変わり、ちょっとした楽しみ
過剰 最近の私の関心ごとは「過剰」です 自分への過剰の期待から取り込んだ証拠品がそこかしこにあることに気づきました また、その過剰とは「人並みにできなく…
過去を敢えて断捨離 東京31期のマインドセット＆強化講座に参加してきました 今回の講座は私の好きな講座でした 皆さんのストーリーをお聴きすることができま…
【断捨離®】古澤貴子トレーナーの読書会 【「怒り」をすっきり整理する】に参加して(5/31）
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【断捨離®】『捨てられない毛皮のコート』を断捨離した時のこと
『捨てられない毛皮のコート』を断捨離した時のこと 以前に書いたブログで『母の毛皮のコートが捨てられない』と書きました 捨てられない毛皮のコートの断捨離…
「絢加の小部屋」開催しました 「絢加の小部屋」開催しました 今までの記事はこちら↓ プレ・「絢加の小部屋」開催しました→★ 「絢加の小部屋」開催して…
『捨てられないドレス』を断捨離しました 以前のブログで「捨てられないバッグ」を手放せました 『【断捨離®】『捨てられないバッグ』を手放せました』『捨てられな…
『捨てられないブラウス』を断捨離しました 前回のブログで「捨てられないバッグ」を手放せましたという記事を書きました 『【断捨離®】『捨てられないバッグ』を手…
『捨てられないバッグ』を手放せました 以前に書いたブログで母の思い出のバッグが捨てられないと書きました でも、今日はあっさりこのバッグを手放すことができ…
【断捨離®】『大人女子あれこれダンシャベリ会』第3回 開催しました！
『大人女子あれこれダンシャベリ会」第3回 開催しました！ 同期の断捨離®トレーナーなっつーこと大坊奈津子さんと『大人女子あれこれダンシャベリ会』 第3回を本…
断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっとしてくださるとブログを続ける励みになります ⬇️ …
残席1‼「大人女子あれこれダンシャベリ会」 あと残席1です！「大人女子あれこれダンシャベリ会」 同期の断捨離®トレーナー・インターンなっつーこと大坊奈津子…
被害者意識にならない様に気を付けていること 最近、被害者意識にならない様に気を付けていることがあります それは「ガマンすること」「無理をすること」「自分を…
展開編2回目を会場受講してきました 今日は、第6回 展開編2回目に会場参加してきました 同じテーブルの方は他の講座でもご一緒している方でした 自己紹介か…
気づいたら変わっていました 前回、初めて豊洲で走ったのは1月雨の中 初めて20kmを走り切りました その時の様子はこちらから↓ そして、昨日2月26日…
【断捨離®】～リリースメンタルトレーニング～2期ZOOMクラス①
断捨離®フォローアップ講座「悩まない断捨離」～リリースメンタルトレーニング～始まりました 断捨離®トップトレーナーの南ちゃんが開催する 断捨離®フォローア…
来月のマラソン大会に向けて 最近来月のマラソン大会に向けてアマゾンでポチポチしています 練習していくと分かってくることがありました （練習で走ってい…
ご主人の在宅勤務でモヤモヤしているあなたへ ご主人が在宅勤務になってモヤモヤしていると仰る方がいました 家で仕事をされると気を遣う 食事の支度も大変 …
私が私に掛けた制限 休日に家族がいるとゆっくりできないと思っている私がいました だって、食事を3回作らないといけないし。。。 家族がいるのに食事を作…
今、ここ、私のエネルギーが全て 最近、つくづく思うこと。。。 今、ここ、私が充足しているとき すなわち「ごきげん」でいるとき満たされている感じがしている…
コミュニケーション 聞きたいことを尋ねたら全く違う角度からの返答があり困惑しました。。。 それを聞きたかったのでは無かったのに。。。 どうして、こんなに…
企業研修サポート 企業研修のzoomのサポートに入らせていただきました 大学時代の仲間がいる企業様だったのでとても楽しみに参加させていただきました …
あれから5カ月サマンサ俱楽部最終回 今日は、サマンサ俱楽部の最終日でしたこのブログ↓ を書いてから5カ月が経ちました 断捨離®トレーナー須賀絢加（…
子どもの受験期 同期の断捨離®トレーナーなっつーこと大坊奈津子さんと『大人女子あれこれダンシャベリ会』開催します！ お申込みはこちらから↓ 日…
断捨離検定1級はリラックス！ ひょっとすると当時、こんな講座があったらもう少し早く合格できたかも。。。 仲間ができる不安な気持ちを受けと止めてくれるトレー…
募集開始！『大人女子あれこれダンシャベリ会』 同期の断捨離®トレーナーなっつーこと大坊奈津子さんと『大人女子あれこれダンシャベリ会』開催します！ お申込みは…
子育てを頑張ってきたあなたへ 今日は、20数年前に子どもが保育園で作ったきたクリスマスツリーの飾りを手放しました それと主人がその頃にお土産で買ってきて…
