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きょう午前中トイレ休憩いって個室はいったら涙出てきてしまった別に仕事でつらいことあったわけじゃないんだよもういろいろ疲弊してるんだと思う何が原因かよくわかんないところが自分で怖い仕事に集中してる方が楽なんだもんとりあえず今日は仕事そんなに忙しくなかったのでやらなきゃいけないことをさっさと片づけて仕事するふりをしながらちょっと休んでたもうね、無理なものは無理なんだって何が無理なのかも自分でよくわかん...
今日は午前中、完全に一人で仕事してたしーんとしたオフィス嫌いじゃない普段も人と会話することが少ない仕事だけど一人で黙々と進める仕事がわたしにはあっているんだと思うちょっとした雑談が楽しかったり気晴らしになることもあるけどストレスになることもあってほんとに身勝手だなーって思うひとりはさみしいけど、ひとりでいたいときもあってみんなそうなんだとおもうけどわたしはひとりの割合がちょっと多めなのが好みかな女...
今日はお昼前なのに仕事中少し寝てしまったPC向かってる状態でがくん、ってなるくらいは眠ってしまったのでだれか気づいたかもなーお疲れな金曜日です最近朝の電車でも寝てしまうことがあって寝不足なのかな？年だろうか…更年期かもねそして、10月20日今日も半袖生活でした最高気温は27度くらいまでいってみたいぬるーい風がビュービュー吹いていてなんだかきもちわるい天気だったよあーどこか行きたいなって思う…海外がいいな海な...
午後にけっこうストレスフルな仕事があったので顔を無理やり笑顔にして仕事してみた（PC作業で前には誰もいなく、壁です…）自分をごまかしてストレス回避するための方法としてちょっとありかも脳が楽しいと錯覚するのかな今日はやたら腸が動くしなんだか落ち着かない日で午後はすごく脚がむくんだり胃がちょっと痛くなったり気持ち悪かった若干ねそれにしてもさ10月19日今日の最高気温は26度ずっと半袖で平気だったよそれも...
昨日はとても寒くて今日は昨日より7度も気温が高かったんだって一日の中でも気温差があるしそういうのに振り回されて脳が調節に忙しいのか気持ちが下がったり下がったりだよ今朝は起きるのがしんどかった朝、寒くなったねーあんなに汗だくで寝てたのに季節の変化が急すぎるそういうことできっと体調を、心の調子を、崩している人が多いんだろうね私も昨日は本当にしんどくてでも底まで下がったみたいな気分で今日は少し落ち着いた...
もう毎日毎日何食べるか何するか考えるのが面倒くさすぎる今日は朝から雨で天気が悪いからそう思うのかな食べたいものがどんどん浮かんできて楽しい日もあるのだけど今日はとにかく本当は寝ていたい家族がいるからご飯作るけどねそう考えると家族がいるっていうことは健康維持に役立つと思う一人だったらほんと適当だよご飯とか納豆とかで十分だしおなかすいたらちょっとコンビニ行けば適当なごはんがあるし今日の朝ご飯は鮭、野菜...
日払いのアルバイトしてきました…仕事内容は検定試験の試験監督者以前、何度か応募したことがありいつも不採用で年齢のせいだよね…と思っていたけど今回、「急募」ということで採用されたみたい採用されてからは「応募するんじゃなかった…」とすごく思ってだって集合時間早いし仕事内容もよくわからないし未経験だし最近疲れていたしでも、気持ちがもやもやしてたのもあり何らかの気分転換になればということとこんな機会ももうな...
なんだろこの疲労感季節の変わり目だから？しんどくて仕事中もがくってなるくらい寝ちゃったし帰ってきてからも何にもする気がしなくて寝てた家もしんどい子育て早く辞めたいにほんブログ村にほんブログ村...
今日は妹が夜勤のため姪と寝ないといけません これは今では暗黙の了解になってて妹からお願いされなくても姪が今日ママ仕事って言ってたら今日私と寝る日かと私が夜ご飯…
【疲れたときそこ、動くが正解？】疲れた時、アクティブレストがいいわけとは？
「連勤続きの仕事でヘトヘト」「久々の休みはベットでずっとゴロゴロしてよう」体は疲れているはずなのに、しっかりと寝ているはずなのに何だか疲れがとれない…。そんな時は、ベッドの上でゴロゴロ休むより、アクティブに体を動かしたのがリフレッシュできる
おはようございます。 元銀行員ママのNonです♡ 昨日はまたまた、1日ママさんブラバンでした。もう、部活ですね。帰宅後のバグ食いが運動部並みです＼(^o^)／夫よ、美味しいご飯作ってくれてありがとう！
こんにちは。 元銀行員ママのNonです♡ 頭の中が、忙しい。ごちゃごちゃ、なんだか騒がしい…そんな日。 落ち着かない。大切な『今』に集中できず、過去にとらわれたり、未来を心配したり…そんな時間。
今日の仕事終了。ランチをとる暇なく、夜ご飯に突入。アカン、疲れた。これ食べたらもう寝ようと思います。調子がずっと良くない。（←でも青ビール飲んどる…）コン...
ブログを書いていて皆さんは疲れたことはありませんか？「時間がかかる」「見てくれる人も少ない」「本当にこのまま続けてていいのだろうか？」そんな悩みを解決しています。無理はしないで楽しくブログを続けさせるにはどうしたらいいのだろうか？一緒に悩みを解決しましょう！
年度末を迎えました。 毎日が慌ただしかった マネージャーに就任してのこの1年弱。 振り返る暇もなく ダッシュしてた気がしますが 来年度のこと<a href=
