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こんにちは。 元銀行員ママのNonです♡ 頭の中が、忙しい。ごちゃごちゃ、なんだか騒がしい…そんな日。 落ち着かない。大切な『今』に集中できず、過去にとらわれたり、未来を心配したり…そんな時間。
たくさんの気分転換方法の中から自分に合うものを見つけることできれば、これからのストレスに対しても不安なく前向きに進んでいけますよ！ 今回は、仕事や恋愛で上手くいかずストレスが溜まっているあなたに向けて、明日に向かって気持ちを切り替えられる「8つの気分転換方法」をお伝えします。
今の状況は確かに・・・こんな感じかも 母の介護については、迷いは常にあるし、不安も多少はね・・・・ そればかり考えてると疲れるので、別の事で気分転換はす…
